4 paŝoj por trakti nutraĵan veneniĝon hejme

Enhavo

• 1. Prenu lignokarbon
• 2. Trinku multajn fluidojn
• 3. Ripozu
• 4. Manĝu malpeze

Nutraĵa veneniĝo estas situacio, kiu okazas pro konsumado de manĝaĵoj aŭ trinkaĵoj poluitaj per mikroorganismoj, kiel bakterioj, fungoj, virusoj aŭ parazitoj. Ĉi tiu poluado povas okazi dum la manipulado kaj preparado de la manĝaĵo aŭ dum la procezo de stokado kaj konservado de la manĝaĵo aŭ trinkaĵo.

Simptomoj kutime aperas ene de 3 tagoj post konsumado de la poluita manĝaĵo kaj malaperas post mallonga tempo. Tamen estas ofte aperi iuj signoj kaj simptomoj, kiel ekzemple lakso, febro, abdomena doloro kaj kolikoj, ekzemple. Ĉe infanoj, maljunuloj aŭ gravedaj virinoj, se la simptomoj daŭras, oni rekomendas iri al la kriz-ĉambro, por ke ili ne senhidratiĝu kaj komencu taŭgan kuracadon.

Ankaŭ eblas kontraŭbatali nutraĵan veneniĝon hejme per iuj memfaritaj mezuroj, iuj el kiuj estas:

1. Prenu lignokarbon

Lignokarbo estas kuracilo, kiu funkcias antaŭenigante la adsorbadon de ĉeestantaj toksinoj en la korpo, reduktante la simptomojn de ebrio. Tiel, en nutraĵa veneniĝo, aktiva lignokarbo povas adsorbi toksinojn produktitajn de la mikroorganismo respondeca pri la infekto kaj mildigi simptomojn. Krome, aktiva karbo ankaŭ helpas redukti intestajn gasojn.

Por ke lignokarbo efikas sur nutraĵa veneniĝo, oni rekomendas preni 1 kapsulon da lignokarbo dum 2 tagoj. Lernu pli pri aktiva lignokarbo.

2. Trinku multajn fluidojn

La konsumo de multaj fluidoj dum nutraĵa veneniĝo estas tre grava ĉar ĝi malhelpas dehidratiĝon, replenigas la fluidojn perditajn per vomado kaj lakso kaj plifaciligas la resaniĝon. Tiel gravas, ke dumtage oni prenas akvon, teojn, naturan fruktan sukon, kokosan akvon, buŝajn rehidratigajn salojn, troveblajn en la apoteko, aŭ izotonajn trinkaĵojn, tage.

Vidu bonegajn memfaritajn eblojn por helpi anstataŭigi perditajn fluidojn kaj malpezigi simptomojn.

3. Ripozu

Ripozo estas esenca por helpi trakti nutraĵan veneniĝon, ĉar la korpo bezonas ŝpari energion pro la perdo de fluidoj kaj nutraĵoj per vomado kaj lakso, ankaŭ helpante malhelpi dehidratiĝon.

4. Manĝu malpeze

Tuj kiam la vomado kaj lakso malpliiĝas aŭ preterpasas, vi devas manĝi malpeze, komencante per kokina supo, terpomkaĉo, legomokremo aŭ kuiritaj fiŝoj, ekzemple, laŭ la toleremo de la homo.

Krome gravas eviti prilaboritajn, grasajn kaj spicajn manĝaĵojn, preferante fruktojn, legomojn, malgrasaĵojn kaj fiŝojn ĉiam kuiritajn. Eksciu pli pri tio, kion manĝi por trakti nutraĵan veneniĝon.

Ĝenerale nutraĵa veneniĝo daŭras post 2 ĝis 3 tagoj nur kun ĉi tiuj rimedoj, kaj ne necesas preni specifan medikamenton. Tamen, se simptomoj daŭras aŭ plimalboniĝas, gravas vidi kuraciston.