5 paŝoj por resanigi vundon pli rapide

Enhavo

• 1. Lavu la vundon kaj faru pansaĵon
• 2. Aldonu varmon al la vundo dum 15 minutoj
• 3. Tenu la vundon alte
• 4. Manĝu omega 3 kaj vitaminojn A, C kaj E
• 5. Apliki resanigan ŝmiraĵon
• Kiel resaniĝo okazas
• Alarmaj signaloj por iri al la kuracisto

Por resanigi vundon rapide, krom devi zorgi pri la pansaĵo, gravas ankaŭ manĝi sanan kaj eviti aliajn malutilajn vivmanierojn, kiel fumado, trinkado de alkoholaj trinkaĵoj aŭ sidado.

Ĉi tio estas ĉefe ĉar la cirkulado estas difektita kaj, tial, ne estas sufiĉe da sango atinganta la vundon por permesi taŭgan resaniĝon, prokrastante la resanigon de la vundo. Tamen ĉiam gravas teni la vundon pura por eviti infekton, kiu, krom prokrasti resaniĝon, ankaŭ povas difekti ĝeneralan sanon.

Tiel, iuj paŝoj, kiuj garantias pli rapidan resaniĝon kaj malhelpas la aperon de malbelaj cikatroj kaj aliaj komplikaĵoj, estas:

1. Lavu la vundon kaj faru pansaĵon

En simplaj vundoj, kiel tranĉo aŭ skrapo, la unua paŝo devas esti lavi la vundon kaj la ĉirkaŭan haŭton por forigi kiel eble plej multajn bakteriojn kaj virusojn, malebligante la disvolviĝon de infekto. Ĉi tiu lavado povas esti farita per sala akvo, sed ankaŭ per akvo kaj sapo de neŭtrala pH.

En kirurgiaj vundoj aŭ pli severaj kaj elmontritaj, kvankam lavado ankaŭ estas indikita, ĝi ĝenerale devas esti farata per saloza kaj sterila materialo kaj, tial, tre gravas iri al la hospitalo. Tamen, se la vundo estas tre malpura, vi povas verŝi iom da serumo por forigi la malpuraĵon antaŭ ol iri al la hospitalo.

Spektu la sekvan filmeton kaj eksciu la plej bonan produkton por purigi vundojn:

Poste oni devas apliki pansaĵon, almenaŭ dum la unuaj 24 horoj, dum la krusto ankoraŭ ne formiĝis, por malebligi la eniron de bakterioj en la medion en la vundo. Jen kiel korekte fari pansaĵon.

2. Aldonu varmon al la vundo dum 15 minutoj

Apliki varman kompreson super la pansaĵo aŭ la vundo dum 15 minutoj helpas pliigi la sangofluon al la regiono, pliigante la kvanton de nutraĵoj kaj ĉeloj en la areo, akcelante la resanigan procezon. Ĉi tiu tekniko povas esti farita inter 2 ĝis 3 fojojn tage, sed ĝi devas esti farita nur post kiam la konuso formiĝis.

Se la areo fariĝas tre ŝvelinta aŭ kaŭzas doloron, vi devas forigi la kompreson kaj eviti apliki varmon dum tiu tago aŭ alie apliki la kompreson dum malpli da tempo.

3. Tenu la vundon alte

Kiam la vunda loko ŝvelas pli ol 2 tagojn, gravas provi levi la vundon, redukti fluidan amasiĝon kaj faciligi sangan cirkuladon. Ĉi tiu tipo de ŝvelaĵo estas pli ofta ĉe homoj, kiuj havas korajn aŭ cirkulajn problemojn kaj kutime okazas en ulceroj sur la kruroj. Tiel gravas meti la krurojn ĉirkaŭ 20 cm super la nivelo de la koro, almenaŭ 3 fojojn tage aŭ kiam ajn eblas.

4. Manĝu omega 3 kaj vitaminojn A, C kaj E

Manĝaĵoj riĉaj je omega 3, kun salmoj, tinusoj aŭ chia semoj, same kiel tiuj riĉaj je A, C kaj E-vitamino, kiel oranĝo, mango, tomato aŭ arakido, estas bonega maniero fortigi la organismon kaj stimuli la formadon de la histo, kiu fermas la vundojn kaj helpas krei la novan haŭtan tavolon.

Tiel, fari pli riĉan dieton en ĉi tiu tipo de manĝaĵoj kaj eviti aliajn, kiuj malhelpas resaniĝon, kiel ekzemple sukero, nealkoholaĵoj, ĉokolada lakto aŭ grasa porkaĵo, ekzemple, estas bonega maniero certigi pli rapidan resanigon de la vundo. Rigardu pli kompletan liston de resanigaj manĝaĵoj kaj tiujn, kiujn vi ne devas manĝi.

5. Apliki resanigan ŝmiraĵon

Resanigaj ŝmiraĵoj ankaŭ estas bona eblo por akceli resaniĝon, ĉar ili donas gravajn nutraĵojn por la regenerado de la nova haŭta tavolo, krom ankoraŭ redukti inflamon, kiu malfaciligas resaniĝon.

Tamen ili devas esti uzataj nur ĉirkaŭ 3 ĝis 5 tagojn post la apero de la vundo kaj kun la gvidado de kuracisto aŭ flegistino, ĉar iuj ungventoj povas enhavi antibiotikojn, sen esti necesaj por la kuracado de la vundo. Vidu la liston de la plej bonaj resanigaj ungventoj.

Kiel resaniĝo okazas

Resanigo estas ripara procezo, kiu povas esti dividita en 3 ĉefajn fazojn:

1. Inflama fazo: daŭras inter 1 ĝis 4 tagojn kaj komenciĝas kun konstrikto de la sangaj vaskuloj, por eviti sangadon. Sed tiam, ĉi tiu fazo evoluas al la dilatiĝo de la angioj, tiel ke la sango alvenas al la loko kun ĉiuj ĉeloj necesaj por resaniĝo, generante simptomojn kiel ŝvelaĵo, ruĝeco kaj doloro;
2. Prolifera fazo: daŭras inter 5 ĝis 20 tagoj kaj, en ĉi tiu stadio, komenciĝas la formado de kolageno kaj aliaj fibroj, kiuj helpas fermi la vundon;
3. Maturiga fazo: estas la plej longa fazo, kiu povas daŭri de 1 monato ĝis pluraj jaroj, en kiu la korpo daŭre produktas kolagenon kaj korektas la ekvilibron de vundoj en la cikatro, kio permesas al ĝi malpliiĝi kun la tempo.

Kiam iu el ĉi tiuj fazoj ne okazas, ĉu pro manko de sango en la regiono, ĉu pro infekto, resaniĝo estas kompromitita kaj povas aperi kronika vundo, kiel en la kazo de la diabeta piedo, en kiu la vundo bezonas esti. kuracata de flegistino dum kelkaj monatoj aŭ eĉ jaroj.

Alarmaj signaloj por iri al la kuracisto

Kvankam plej multaj vundoj resaniĝas sen komplikaĵoj, ekzistas ĉiam ŝanco havi infekton modloko, ekzemple. Do gravas iri al la hospitalo se signoj kiel:

• Intensa ŝvelaĵo, kiu ne pliboniĝas post 3 tagoj;
• Ĉeesto de puso en la vundo;
• Troa sangado;
• Tre intensa doloro;
• Malfacileco movi la tuŝitan membron.

Krome, aliaj simptomoj kiel persista febro aŭ troa laceco ankaŭ povas indiki, ke la vundo estas infektita kaj, tial, ankaŭ devas esti taksata.