Kio Estas Kontuzo?

Enhavo

• Kontuzoj sur via muskola aŭ haŭta histo
• Kiel oni traktas kontuzojn?
• La funda linio

Superrigardo

Kontuzo okazas kiam vundita kapilaro aŭ sanga vaskulo verŝas sangon en la ĉirkaŭan regionon. Kontuzoj estas speco de hematomo, kiu rilatas al iu ajn sangokolekto ekstere de sanga vaskulo. Kvankam la termino kontuzo eble sonas serioza, ĝi estas nur medicina termino por la komuna kontuziĝo.

Ni esploros kiel kontuzoj povas influi ambaŭ viajn ostojn kaj molajn histojn antaŭ ol klarigi kiel traktas ĉiun tipon.

Kontuzoj sur viaj ostoj | Ostaj kontuzoj

Kiam vi pensas pri kontuziĝo, vi probable pensas pri senkoloraj makuloj sur via haŭto. Tamen vi ankaŭ povas disvolvi kontuzon sur osto, kiu estas nomata osta kontuzo.

Same kiel la resto de via korpo, viaj ostoj estas faritaj el histoj kaj sangaj vaskuloj. Ĉiu vundo al ĉi tiu histo povas kaŭzi, ke unu aŭ pluraj sangaj vaskuloj likas sangon. Malfacila falo, aŭto-akcidento aŭ sporta vundo kun efiko povas kaŭzi ostajn kontuzojn.

La simptomoj de osta kontuzo inkluzivas:

• rigideco aŭ ŝvelaĵo
• tenereco
• problemo fleksi aŭ uzi la trafitan areon
• doloro, kiu daŭras pli longe ol la simptomoj de tipa kontuzo

Ostokontuzoj estas kutime nevideblaj, eĉ ĉe rentgenradio. Por diagnozi ĝin, via kuracisto fokusos pri forigo de aliaj eblaj kaŭzoj de viaj simptomoj, kiel frakturo. Ili ankaŭ povas uzi MRI-skanadon, kiu provizos pli bonan bildon pri iuj ostaj kontuzoj.

Memstare, ostaj kontuziĝoj postulas de kelkaj tagoj ĝis kelkaj monatoj por klarigi, depende de kiom severa estas la vundo. Dum vi resaniĝos, via kuracisto povus sugesti preni nesteroidajn kontraŭinflamajn drogojn, kiel ibuprofeno (Advil, Motrin), por mildigi vian doloron. Vi ankaŭ povas apliki malvarman pakon al la areo dum 15 ĝis 20 minutoj plurajn fojojn tage por malpliigi ŝvelaĵon.

Kontuzoj sur via muskola aŭ haŭta histo

Molhistaj kontuzoj rilatas al vundoj al via muskola aŭ haŭta histo. Ankaŭ ĉi tion aludas plej multaj homoj, kiam ili parolas pri baza kontuzo. Molhistaj kontuzoj estas pli facile diagnozeblaj ol ostaj kontuzoj ĉar ili havas apartajn karakterizaĵojn, inkluzive de:

• senkolora haŭto, kiu aspektas ruĝa, verda, purpura, blua aŭ nigra
• malgranda ŝvelaĵo super la areo en iuj kazoj
• doloro kutime pli malbona kiam premo aplikiĝas al la areo

Dum kaj muskolaj kaj haŭtaj histaj kontuzoj kaŭzas doloron, muskolaj histaj kontuzoj kutime pli doloras, precipe se ili efikas muskolon, kiun vi ne povas eviti uzi.

Multaj aferoj povas kaŭzi molhistan kontuzon, de enpuŝado al io ĝis tordita maleolo. Vi eble ankaŭ rimarkos unu post kiam vi elprenis sangon aŭ ricevis intravenan medikamenton.

Kiel oni traktas kontuzojn?

Plej multaj kontuzoj simple postulas tempon resanigi. Molhistaj kontuzoj povas daŭri de kelkaj tagoj ĝis du semajnoj por resaniĝi. Ostaj kontuzoj daŭras iom pli longe - kutime unu-du monatojn - depende de kiom severa estas la vundo.

Dum vi resaniĝas, vi povas sekvi la protokolon RICE por helpi administri viajn simptomojn. RIZO signifas:

• Ripozu. Ripozigu la areon kiam ajn eblas.
• Glacio. Apliki malvarman kompreson al la areo por malpliigi ŝvelaĵon. Vi povas fari tion dum 15 ĝis 20 minutoj samtempe, plurfoje tage. Vi devas ĉiam meti tukon inter la kompreson aŭ glacion kaj vian haŭton. Haŭto en rekta kontakto kun iu ajn malvarma fonto povas rapide disvolvi glacian brulvundon aŭ frostodifekton.
• Kunpremi. Kunpremu la kontuzitan areon per envolvaĵo aŭ bandaĝo por malpliigi ŝvelaĵon. Nur certigu, ke vi ne envolvas ĝin tiel firme, ke ĝi komencas influi vian cirkuladon.
• Levu. Se eblas, levu la trafitan areon super via koro. Ĉi tio povas helpi dreni sangon de la vundita areo.

Se vi havas ostan kontuzon, via kuracisto povus sugesti plian kuracadon, inkluzive:

• portanta provizoran stegon
• pliigante vian konsumon de vitamino D kaj kalcio, kiuj ambaŭ estas kernaj por osta sano

Neniam provu malplenigi la sangon de kontuzo per kudrilo aŭ alia akra objekto. Ĝi ne helpos vin resaniĝi pli rapide, kaj ĝi ankaŭ riskos disvolvi infekton. Kontaktu vian kuraciston se vi ne rimarkas plibonigojn en via doloro aŭ ŝvelaĵo post kelkaj tagoj.

La funda linio

Kontuzo estas medicina termino por ofta kontuziĝo. Dum vi probable pensas pri kontuziĝoj kiel makulaj koloroj sur via haŭto, ili ankaŭ povas okazi al viaj ostoj kaj muskoloj. Plejofte, ambaŭ molaj histoj kaj ostaj kontuzoj resaniĝas per si mem ene de unu aŭ du semajno, kvankam ostaj kontuzoj eble daŭros pli longe.