Kiel akceli la imunecon de bebo

Enhavo

• Konsiloj por plibonigi la imunecon de bebo
• Kiajn manĝaĵojn doni al la bebo

Por pliigi la imunecon de la bebo, gravas lasi lin ludi ekstere, por ke ĉi tia sperto helpu lin plibonigi siajn defendojn, malhelpante la aperon de plej multaj alergioj al polvo aŭ akaroj. Krome, sana manĝado ankaŭ helpas en la produktado de defendaj ĉeloj plibonigante la imunecon de la infano.

La imuna sistemo de la bebo plifortiĝas laŭlonge de la tempo per mamnutrado kaj ankaŭ per kontakto kun virusoj kaj bakterioj kutime ĉeestantaj en la medio, kio ankaŭ stimulos la produktadon de defendoj.

Konsiloj por plibonigi la imunecon de bebo

Iuj simplaj kaj interesaj konsiloj por pliigi la imunecon de la bebo povas esti:

• Mamnutrado de la bebo, ĉar patrina lakto havas antikorpojn, kiuj plibonigas la imunsistemon de la bebo. Lernu pri aliaj avantaĝoj de mamnutrado;
• Prenu ĉiujn vakcinojn, kiuj eksponas la bebon al la mikroorganismo laŭ maniero kontrolita kaj stimulas la organismon produkti antikorpojn kontraŭ la malsano. Tiel, kiam la bebo estas elmetita al la bakterioj aŭ la vera viruso, via organismo jam povos kontraŭbatali ĝin;
• Taŭga ripozo, ĉar dormi la necesajn horojn estas esenca por fortigi la imunsistemon;
• Konsumu fruktojn kaj legomojn, ĉar ili estas manĝaĵoj, kiuj havas vitaminojn kaj mineralojn, kiuj fortigas la imunsistemon.

Kvankam estas fruktoj kaj legomoj en bebaj manĝaĵoj pretaj en la superbazaro, estas grave por la bebo manĝi manĝaĵojn ne prilaboritajn, ĉar ili havas pli da nutraĵoj haveblaj kaj estas pli facile absorbataj de la korpo de la bebo, plifortigante la imunsistemon pli rapide .

Krome, iuj studoj indikas, ke havi hejmbestojn hejme ankaŭ povas helpi pliigi imunecon, malpliigi la daŭron de malsanoj kaj malpliigi la riskon de alergioj.

La konsumado de kuraciloj por pliigi la imunecon de la bebo, kiel ekzemple homeopataj medikamentoj, povas esti farita nur kun la gvidado de la infankuracisto.

Kiajn manĝaĵojn doni al la bebo

Manĝaĵoj por plibonigi la imunecon de bebo estas ĉefe patrina lakto, fruktoj, legomoj kaj jahurto.

Fruktoj kaj legomoj povas esti ofertitaj en formo de pureo, suko aŭ tranĉitaj en malgrandajn pecojn, laŭ la aĝo de la infano, kiel pomo, piro, banano, kukurbo, terpomo, karoto, florbrasiko, batato, cepo, poreo, kukumo kaj ĉajoto.

Ofte iom da rezisto de la bebo manĝas, precipe legomojn, sed insistante konsumi supon ĉiutage post 15 tagoj aŭ 1 monato, la bebo komencas akcepti la manĝon pli bone. Lernu pri nutrado de via bebo en la unua jaro.