Kiel fini skvamon: ŝampuoj, kuraciloj kaj simplaj konsiloj

Enhavo

• 1. Kontraŭŝandaj ŝampuoj
• 2. Medikamentoj
• 3. Hejmaj kuraciloj
• 4. Harflegado

La sekreto por forigi unu fojon por ĉiam skvamon estas teni la skalpajn oleojn kontrolitaj. Por fari tion, lavi viajn harojn per kontraŭŝamaj ŝampuoj aŭ enhavi ingrediencojn kiel selena sulfido, ciklopiroksolamino aŭ ketokonazolo, povas esti la solvo, precipe kiam estas pli da skvamo.

Krome, alpreni simplajn singardecojn, kiel eviti lavi viajn harojn per tre varma akvo, regi streĉon kaj eviti la uzon de ĉapoj, ankaŭ permesas vin teni skvamon sub pli longa tempo. La uzo de hejmaj kuraciloj kontraŭ skvamoj, kiel te-arba esenca oleo aŭ ricina oleo, ankaŭ povas helpi, sed gravas, ke ili estu gvidataj de kuracisto aŭ herbisto.

La flokado kaj juko kaŭzitaj de skvamoj povas okazi laŭ milda, meza aŭ intensa maniero. En ĉiuj tri situacioj, gravas konsulti la dermatologon por indiki la plej taŭgan kuracadon.

Jen la ĉefaj formoj de kuracado kontraŭ caspa:

1. Kontraŭŝandaj ŝampuoj

Jukado kaj elguŝigado de skvamoj preskaŭ ĉiam povas esti kontrolataj per la uzo de ŝampuoj. Por milda skvamo, ĉiutaga purigado per neŭtrala ŝampuo rekomendas redukti la amasiĝon de oleo kaj mortaj haŭtaj ĉeloj sur la verto.

En kazoj, kie ne ekzistas plibonigo kun neŭtralaj ŝampuoj aŭ en kazoj de meza aŭ intensa skvamo, oni povas uzi medikamentan kontraŭŝvaman ŝampuon. Kontraŭ-skvamaj ŝampuoj, kiuj povas enhavi malsamajn substancojn:

• Zinkpiritiono: ĝi havas kontraŭfungan agon kaj helpas forigi kaj malhelpi la formadon de oleo sur la verto, tenante la regionon pli seka;
• Karba gudro: ĝi agas malpliigante la rapidon kun kiu la skalpĉeloj mortas kaj senŝeliĝas, malpliigante la formadon de skvamo;
• Salicila acido: ĝi havas adstringan agon, krom malŝtopi la porojn kaj ekvilibrigi la oleecan nivelon de la haŭto. En iuj ŝampuoj, salicila acido povas esti asociita kun ketoconazole ĉar ĝi plibonigas la penetron de ketoconazole en la haŭton kaj ĝian kontraŭfungan agon;
• Ketoconazole: funkcias mortigante fungojn, kiuj kaŭzas skvamojn, kiuj loĝas sur la verto kaj povas esti vendataj kun aŭ sen preskribo;
• Selena sulfido: ĝi havas kontraŭfungan kaj kontraŭbakterian agon, krom redukti la renovigon de la ĉeloj de la skalpo, redukti la formadon de skvamo kaj trakti ringan vermon;
• Cyclopyrox olamine: havas kontraŭfungan agon, krom antaŭenigi purigadon de la verto, malhelpante la aperon de caspa.

Ĉi tiuj ŝampuoj povas esti uzataj komence, unu-tri fojojn semajne por trakti skvamon. Kaze de plibonigo, ĝi povas esti reduktita al unufoje semajne aŭ malpli ofte por prizorgado kaj preventado.

Gravas ĉiam legi la instrukciojn pri uzo de ĉiu ŝampuo, ĉar iuj devas resti sur la kapo kelkajn minutojn por efiki kaj aliaj devas esti uzataj kaj tuj lavitaj. Se unu speco de ŝampuo funkcias dum kelka tempo kaj tiam ĉesas esti efika, vi povas ŝanĝi inter du specoj de ŝampuo por caspa.

2. Medikamentoj

Aliaj utilaj ebloj por fini skvamon estas topikaj solvoj, kiuj enhavas salicilatan acidon, kontraŭfungojn aŭ kortikosteroidojn, kiujn la dermatologo povas indiki en kazo de skvamo kun inflamo kaj juko.

Krome, ĝi ankaŭ povas esti indikita de la kuracisto, la uzo de kuraciloj kiel spironolaktono, kiu, kvankam ne indikita tiucele, ĝiaj kromefikoj malpliigas la grasecon de la haroj, utilante por forigi skvamon. Lernu pli pri spironolaktono.

3. Hejmaj kuraciloj

Iuj hejmaj kuraciloj povas helpi haltigi skvamon, ĉar ili havas antisepsajn, kontraŭfungajn kaj kontraŭinflamajn ecojn, kiel esencaj oleoj de tearbo, rosmareno, eŭkalipto aŭ pipromento, ekzemple. Por uzi ilin, simple elektu esencan oleon kaj aldonu 1 guton por ĉiu 10mL de la ŝampuo, kiun vi uzas ĉiutage. Alia bona eblo estas uzi kokosan oleon en la ŝampuo aldonante 1 guton da oleo al ĉiu 10mL da ŝampuo, ĉar ĝi helpas malsekigi la skalpon kaj redukti la inflamon, kiu kaŭzas skvamon kaj jukadon.

Jen kiel prepari ŝampuon por caspa kaj kontroli aliajn konsilojn, kiuj helpas teni viajn harojn puraj:

Krome, rozakvo ankaŭ havas adstringajn kaj kontraŭinflamajn ecojn, kiuj helpas regi kaj kontraŭbatali skvamon.

La uzo de naturaj herbaj ŝampuoj kiel rosmareno, timiano, celerio, salvio kaj eŭkalipto ankaŭ povas esti efika kontraŭ skvamoj, pro iliaj antisepsaj kaj kontraŭfungaj ecoj. Vidu kiel prepari naturajn ŝampuojn por caspa.

4. Harflegado

Iuj utilaj antaŭzorgoj por forigi skvamon pli rapide estas:

• Evitu bani vin per tre varma akvo, ĉar ĝi stimulas la oleecon de la harara radiko;
• Evitu lavi viajn harojn ĉiutage, ĉar la verto povas produkti pli da oleo por kompensi la forigon de oleo de la haroj;
• Evitu uzi hararanĝilon;
• Evitu manĝaĵojn riĉajn en graso;
• Trinku almenaŭ 1,5 L da akvo tage;
• Evitu streĉon;
• Evitu dormi kun malsekaj aŭ malsekaj haroj;
• Ne frotu la skalpon per viaj ungoj, ĉar tio povas kaŭzi kapvundojn. Masaĝu per viaj fingropintoj, per mildaj cirklaj movoj;
• Evitu porti ĉapojn kaj ĉapelojn.

Manĝi dieton kun sanaj manĝaĵoj estas grava faktoro por ĉesigi kaj malhelpi la reaperadon de caspa, do oni rekomendas inkluzivi fruktojn, legomojn kaj manĝaĵojn riĉajn je zinko kaj vitamino B por kontroli la grasecon de la verto kaj eviti citrusojn, sekajn fruktojn kaj konservitaj manĝaĵoj. Rigardu la plenan liston de zink-riĉaj manĝaĵoj.