Menstrua ciklo: kio ĝi estas, ĉefaj stadioj kaj simptomoj

Enhavo

• Kalkulilo de menstrua ciklo
• Etapoj de la normala menstrua ciklo
• 1. Folikla fazo
• 2. Ovulacia fazo
• 3. Lutea fazo
• Signoj, kiuj indikas fekundan periodon
• Kio faras la menstruan ciklon malregula

La menstruo kutime daŭras ĉirkaŭ 28 tagojn kaj estas dividita en 3 fazojn, laŭ la hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas en la virina korpo dum la monato. Menstruo reprezentas la fekundajn jarojn de virina vivo, kiuj komenciĝas en adoleskeco kaj daŭras ĝis menopaŭzo.

Estas normale, ke la daŭro de la ciklo varias inter 25 kaj 35 tagoj, sed cikloj kun pli mallongaj aŭ pli longaj intervaloj ol ĉi tiuj povas reprezenti sanajn problemojn kiel polikistikaj ovarioj kaj, sekve, se tio okazas, estas konsilinde konsulti ginekologon.

Kalkulilo de menstrua ciklo

Eksciu, kio estas via menstrua ciklo, enigante viajn datumojn sube:

Kiam la menstruo estas neregula, estas pli malfacile scii la tagon de ovulacio kaj eble pli malfacile gravediĝi, ĉar ne eblas kalkuli la fekundan periodon precize. Vidu kiel kalkuli la fekundan periodon de malregulaj cikloj.

Etapoj de la normala menstrua ciklo

La normala menstruo daŭras averaĝe 28 tagojn, komencante en la unua tago de menstruo kaj finiĝante kiam komenciĝas menstruo de la sekva monato. Ĉiu ciklo estas dividita en 3 fazojn:

1. Folikla fazo

Ĉi tiu estas la unua fazo de la ciklo, kiu komenciĝas la unuan tagon de menstruo kaj daŭras inter 5 ĝis 12 tagoj. En ĉi tiu stadio, la cerbo pliigas la produktadon de foliklo-stimulanta hormono (FSH), kiu kaŭzas la ovarojn maturigi siajn ovojn.

Kun ĉi tiu maturiĝo, la ovario ankaŭ liberigas pli grandajn kvantojn de estrogeno, kiu estas alia hormono, respondeca por pretigi la tegon de la utero por ebla gravedeco.

2. Ovulacia fazo

En ĉi tiu stadio, estrogenaj niveloj daŭre kreskas kaj kaŭzas al la korpo produkti la luteinigan hormonon (LH), kiu respondecas pri elektado de la plej matura ovo kaj eltiro de la ovario, kio estas kiam okazas ovulacio, kutime ĉirkaŭ la 14a tago de la ciklo.

Post liberigo, la ovo vojaĝas tra la tuboj ĝis ĝi atingas la uteron. Kutime la ovo travivas 24 horojn ekster la ovario, do se ĝi kontaktiĝas kun spermo, ĝi povas esti fekundigita.Ĉar spermo povas daŭri ĝis 5 tagojn en la korpo de la virino, eblas, ke se la virino seksumis ĝis 5 tagojn antaŭ la ovulacio, ŝi povus gravediĝi.

3. Lutea fazo

Ĉi tiu fazo okazas averaĝe en la lastaj 12 tagoj de la ciklo kaj, dum tiuj tagoj, la foliklo, lasita de la ovo ene de la ovario, komencas produkti progesteronon en pli granda kvanto, por daŭre prepari la tegon de la utero en la kazo. de ebla gravedeco. Krome, ankaŭ kreskas la produktado de estrogeno, do iuj virinoj povas sperti brustan doloron, humorajn svingojn kaj eĉ ŝvelaĵojn.

Kiam fekundigo ne okazas, la foliklo ŝrumpas ene de la ovario kaj, tial, la niveloj de estrogeno kaj progesterono malpliiĝas ĝis la tegaĵo de la utero estas forigita, komencante menstruon kaj la sekvan menstruan ciklon.

Se estas fekundigo, la ovo algluiĝas al la muroj de la utero kaj la korpo komencas produkti hCG, hormonon, kiu tenas la foliklon produkti estrogenon kaj progesteronon sur altaj niveloj por subteni la tegon de la utero ĝis la placento formiĝas.

Signoj, kiuj indikas fekundan periodon

La signoj, kiuj indikas fekundan periodon, estas travideblaj malŝarĝoj similaj al ovoblankoj, pliigita sentemo de la mamoj kaj milda doloro en la utero, simila al milda kaj pasema koliko.

Aldone al ĉi tiuj signoj, ankaŭ eblas identigi ovulacion per la testado pri apoteko de ovulacio, kiel Konfirmi kaj Bioeasy. Vidu kiel uzi ĉi tiujn testojn por ekscii, ĉu vi estas en la fekunda periodo.

Kio faras la menstruan ciklon malregula

La neregula menstruo estas unu, en kiu oni ne scias, kiam venos menstruo. La plej oftaj kaŭzoj de neregula ciklo estas:

• Frua fekunda vivo en adoleskeco, ĝis 2 jaroj post la unua menstruo;
• Post-graveda periodo;
• Antaŭmenopaŭzo, pro intensaj hormonaj ŝanĝoj;
• Manĝaj malsanoj, kiuj kaŭzas troan malplipeziĝon, kiel ekzemple anoreksio nervoza;
• Troa fizika agado, precipe ĉe inaj atletoj;
• Hipertiroidismo;
• Polikista ovario;
• Ŝanĝo de kontraŭkoncipilo;
• Stresaj aŭ emociaj malordoj;
• Ĉeesto de inflamo, polipoj aŭ tumoroj en la ina reprodukta sistemo.

En la ĉeesto de neregula menstrua ciklo aŭ kiam la menstruo ne okazas dum pli ol 3 monatoj, la ginekologiisto devas esti konsultita por esplori la kaŭzon de la problemo. Vidu 10 Mitojn kaj Verojn pri Menstruo.