Ĉu L-lizina manko povas kaŭzi erektilan misfunkcion?

Enhavo

• Erectila misfunkcio
• Kaŭzoj de ED
• Kio Estas L-lizino?
• Ĉu L-lizina manko kaŭzas ED?
• Plakamasiĝo en penisaj arterioj
• Maltrankvilo
• Via plej bona veto por trakti ED

Superrigardo

L-lizino estas unu el tiuj suplementoj, kiujn homoj prenas sen granda zorgo. Ĝi estas nature aperanta aminoacido, kiun via korpo bezonas por fari proteinojn. L-lizino povas esti helpema por preventi aŭ trakti kelkajn zorgojn pri sano, kiel ekzemple herpet-simplaj infektoj, angoro kaj alta sango-sukero.

Lastatempe estis raportoj, ke ne akiri sufiĉe da L-lizino povas kaŭzi erektilan misfunkcion (ED). Sed ĉu estas ia vero al ĉi tio?

Erectila misfunkcio

ED estas la nekapablo akiri erektiĝon aŭ konservi erektiĝon sufiĉe longe por seksumado.

Elektiĝoj okazas kiam nitrata oksido ekigas kemian proceson, en kiu la arterioj de la peniso plilarĝiĝas, ebligante al ili rapide pleniĝi per sango. Kiam viro spertas ED, enzimo malhelpas dilatiĝon de la arterioj en la peniso.

ED estas ekstreme ofta, ĉirkaŭ 40 procentoj de 40-jaraj viroj ricevas ED. Kiam viroj atingas la aĝon de 70 jaroj, tiu nombro grimpas al 70 procentoj.

Kaŭzoj de ED

ED povas esti kaŭzita de kelkaj aferoj. La plej oftaj estas:

• koraj kaj angiaj malsanoj
• diabeto
• prostata malsano
• obezeco
• depresio
• drogmanio
• iuj medikamentoj, inkluzive medikamentojn uzatajn por trakti sangopremon kaj depresion

Kio Estas L-lizino?

Ie inter 17 kaj 20 procentoj de via korpo konsistas el proteinoj. Proteinoj konsistas el ŝnuroj de aminoacidoj. Aminoacidoj estas ŝlosilo por kreskigi kaj ripari ĉelojn tra via korpo. Ili formas antikorpojn, kiuj protektas vin kaj enzimojn, kiuj estas parto de multaj procezoj, kiuj funkcias vian korpon.

L-lizino, aŭ lizino, estas unu el naŭ esencaj aminoacidoj, kio signifas, ke via korpo postulas ĝin sed ne povas produkti ĝin. Anstataŭe, lizino devas veni de manĝaĵoj aŭ suplementoj.

Ĉu L-lizina manko kaŭzas ED?

Neniu kredinda esplorado subtenas la ideon, ke lisina manko kaŭzas ED. Kelkaj sanaj publikaĵoj de viroj kaj nutraj suplementaj fabrikantoj asertas pri lizino, kiel ekzemple:

• Manko de lizino povas kaŭzi senpovecon.
• Oni scias, ke L-lizino helpas krei pli firmajn erektojn.
• L-lizino povas plibonigi penizan volumon.

Kiel promesplenaj ĉi tiuj asertoj, ili ne estas subtenataj de esplorado.

Kvankam malaltaj niveloj de lizino ne kaŭzas ED, lizino povas havi malgrandan rolon redukti la efikon aŭ severecon de la kondiĉo.

Plakamasiĝo en penisaj arterioj

L-lizino prenita en kombinaĵo kun C-vitamino povas helpi redukti nivelojn de lipoproteino-a (LPA). LPAoj portas kolesterolon en la sango kaj kontribuas al la amasiĝo de plakoj, kiuj povas ŝtopi viajn arteriojn. Se viaj LPA-niveloj estas altaj, vi riskas kormalsanon, apopleksion kaj ED.

Laŭ Mayo Clinic, pli malgrandaj arterioj, kiel la arterioj en peniso, estas la unuaj ŝtopitaj. Kaj kiam la arterioj de via peniso ŝtopiĝas, la sangofluo necesa por erektiĝo blokiĝas.

Maltrankvilo

Kiel plej multaj viroj scias, angoro ne helpas, kiam vi havas ED. Por iuj viroj, angoro ŝanĝas tute ludon. Esplora recenzo publikigita en Nutrition Journal citis du studojn, en kiuj L-lizino kombinita kun L-arginino reduktis angoron ĉe partoprenantoj de studo. La aŭtoroj de la revizio rimarkas, ke necesas pliaj studoj por konfirmi la efikecon de ĉi tiuj suplementoj.

Via plej bona veto por trakti ED

Se vi havas erektan misfunkcion, ekzistas kelkaj kuraciloj kaj kirurgiaj ebloj por trakti la malsanon. Via plej bona veto? Parolu kun via kuracisto pri tiuj ebloj antaŭ provi suplementojn.