Ĉu Vitaminaj Mankoj Kaŭzas Lipitajn Lipojn?

Enhavo

• Specifaj nutraj mankoj
• Fero
• Zinko
• B-vitaminoj
• Aliaj kaŭzoj de ĉifitaj lipoj
• Traktadoj por ĉifitaj lipoj
• La funda linio

Fenditaj lipoj, ankaŭ konata kiel keilito, estas ofta kondiĉo markita de sekeco, ruĝeco kaj krakado de la lipoj ().

Pluraj faktoroj povas kaŭzi fenditajn lipojn, inkluzive malvarman veteron, sunan ekspozicion kaj malhidratigon.

Tamen ĉifitaj lipoj ankaŭ povas esti signo de io pli serioza, inkluzive de iuj nutraj mankoj.

Ĉi tiu artikolo ekzamenas, kiuj vitaminoj kaj mineralaj mankoj povas kaŭzi fenditajn lipojn.

Specifaj nutraj mankoj

Mankoj en diversaj vitaminoj kaj mineraloj povas kontribui al fenditaj lipoj.

Fero

Fero estas necesa por pluraj korpaj procezoj, inkluzive de oksigena transportado, sintezo de DNA kaj produktado de eritrocitoj. Ĉi tiu mineralo ankaŭ ludas ŝlosilan rolon en haŭta sano, vundkuracado kaj inflamreguligo (,).

Feran manko-anemio povas kaŭzi angulan keiliton, kiu karakterizas inflamon kaj sekecon ĉe unu aŭ ambaŭ flankoj de via buŝo ().

Manko en ĉi tiu mineralo ankaŭ povas kaŭzi palan haŭton, fragilajn ungojn kaj lacecon ().

Zinko

Zinko estas esenca mineralo esenca por via sano.

Fakte manko de zinko povas difekti haŭtan sanon, digestadon, imunan funkcion, generan sanon kaj kreskon kaj disvolviĝon ().

Ĝi ankaŭ povas kaŭzi fenditajn lipojn, kaj ankaŭ sekecon, koleron kaj inflamon flanke de via buŝo ().

Aliaj simptomoj de zinka manko estas lakso, malpliigita imuneco, haŭtaj ulceroj kaj harperdo ().

B-vitaminoj

B-vitaminoj estas grupo de ok hidrosoveblaj vitaminoj implikitaj en energiproduktado kaj ĉela funkcio. Studoj pri bestoj kaj provtuboj indikas, ke ili ankaŭ influas riparon de histoj kaj resanigon de vundoj (,,).

Ĉifitaj lipoj estas ofta simptomo de mankoj, precipe ĉe folato (vitamino B9), riboflavino (vitamino B2) kaj vitaminoj B6 kaj B12 (,,,).

Homoj kun malordoj, kiuj efikas sur nutra absorbo - kiel celia malsano, kronika gastrito kaj Crohn-malsano - estas speciale sentemaj al mankoj ().

Konsiderante, ke vitamino B12 troviĝas ĉefe en bestaj produktoj, veganoj kaj vegetaranoj ankaŭ povas havi pli altan riskon de manko ().

Plue manko de vitaminoj B povas konduki al dermito, depresio, kolero kaj laceco ().

Mankoj en multaj nutraĵoj, inkluzive de fero, zinko kaj B-vitaminoj, povas kaŭzi fenditajn lipojn.

Aliaj kaŭzoj de ĉifitaj lipoj

Krom nutraj mankoj, pluraj aliaj kondiĉoj povas kontribui al fenditaj lipoj.

Mediaj kondiĉoj kiel sundamaĝo kaj malvarma aŭ venta vetero povas kaŭzi viajn lipojn sekiĝi kaj fendetiĝi. Ankaŭ malhidratiĝo kaj troa lekado aŭ plukado ĉe viaj lipoj estas faktoroj ().

Ĉifitaj lipoj povas indiki ankaŭ aliajn gravajn sanstatojn.

Ekzemple, Crohn-malsano estas inflama intesta malsano, kiu povas kaŭzi sekajn lipojn, kune kun ŝvelaĵo aŭ fendoj en la buŝanguloj (,).

Fenditaj lipoj ankaŭ povas esti frua signo de tiroidaj problemoj, kune kun seka haŭto, malforto kaj pezaj ŝanĝoj (,).

Angula keilito estas alia kondiĉo, kiu kaŭzas inflamon, koleron kaj sekecon en la buŝanguloj. Ĝi povas okazi pro iuj fungaj aŭ bakteriaj infektoj, aŭ kiam salivo restas kaptita sur la flankoj de viaj lipoj ().

Aldone al apartaj nutraj mankoj, fenditaj lipoj povas esti kaŭzitaj de pluraj aliaj mediaj kaj sanaj kondiĉoj.

Traktadoj por ĉifitaj lipoj

Plejofte, apliki lipbalzamon dum la tago estas la plej facila maniero trakti sekajn, ĉifitajn lipojn.

Por lipoj tre sekaj, senŝeligantaj aŭ fenditaj, vi ankaŭ povas elekti pli dikajn ŝmiraĵojn, kiel naftan ĵeleon.

Se vi suspektas, ke vi havas nutran mankon, parolu kun via kuracisto por determini la plej bonan traktadon.

Por iuj homoj sufiĉas fari simplajn dietajn modifojn kaj manĝi pli da manĝaĵoj riĉaj je fero, zinko aŭ B-vitaminoj. Tamen aliaj povas postuli multivitaminon aŭ suplementon por plenumi siajn bezonojn.

Via kuracisto ankaŭ povas taksi ĉu iuj subaj kondiĉoj povas kontribui al viaj fenditaj lipoj.

Vi kutime povas trakti ĉifitajn lipojn per lipbalzamoj kaj ungventoj. En iuj kazoj, suplementoj aŭ dietaj ŝanĝoj povas esti necesaj.

La funda linio

Fenditaj lipoj povas esti kaŭzitaj de mankoj en iuj nutraĵoj, inkluzive de fero, zinko kaj B-vitaminoj.

Tamen mediaj faktoroj kaj aliaj sanaj kondiĉoj ankaŭ povas ludi rolon.

Se vi havas ĉifitajn lipojn, kiuj ŝajnas ne resaniĝi per lipbalzoj aŭ ungventoj, konsultu kuraciston por determini ĉu vi havas iujn mankojn.