7 teoj por plibonigi digestadon kaj batali intestan gason

Enhavo

• 1. Boldo-Teo
• 2. Fenkola teo
• 3. Pipromenta teo
• 4. Timia teo
• 5. Macela teo
• 6. Verda teo
• 7. Herba teo
• Kiam iri al la kuracisto

Teo kun trankviligaj kaj digestaj ecoj kiel mirtelo, fenkolo, mento kaj makelo, estas bona memfarita solvo por batali kontraŭ gasoj, malbona digestado, kiu kaŭzas senton de ŝvelinta ventro, ofta ruktado kaj eĉ kapdoloro.

Ĉi tiuj teoj devas esti preparitaj tuj antaŭ ol ili estas konsumitaj, por ke ili havu la plej rapidan efikon kaj ne dolĉiĝu, ĉar sukero kaj mielo povas fermenti kaj malhelpi digestadon.

1. Boldo-Teo

Boldo-teo estas bonega maniero por malpezigi malbonan digestadon post tre grandaj aŭ grasaj manĝoj, ĉar Boldo estas kuraca planto, kiu stimulas la hepaton metaboligi grasojn, igante ilin pli malgrandaj kaj pli facile digesteblaj, mildigante la simptomojn de indigestado.

Ingrediencoj

• 10 g da Mirtelaj folioj
• 500 ml da bolanta akvo

Preparreĝimo

Metu la foliojn de Boldo en la bolantan akvon dum ĉirkaŭ 10 minutoj kaj poste streĉu. Trinku kiam simptomoj aperas aŭ 10 minutojn post manĝo por eviti aperon de simptomoj dum krizo.

2. Fenkola teo

Fenkolo estas planto, kiu havas ecojn, kiuj stimulas la produktadon de intestaj fluidoj kaj, tial, povas stimuli la digestan procezon, mildigante simptomojn de stomaka remburaĵo, gastra doloro aŭ ofta ruktado, ekzemple.

Ingrediencoj

• 1 kulero (de deserto) de Fenkolo
• 1 taso da bolanta akvo

Preparreĝimo

Metu la kuleron de Fenkolo en la tason da bolanta akvo, lasu ĝin ripozi dum 10 minutoj kaj trinku post manĝoj, kiam aperas simptomoj de malbona digesto.

3. Pipromenta teo

Pipromenta teo havas digestan kaj kontraŭspasman agon kapablan ekvilibrigi la digestan procezon kaj malpezigi intestajn spasmojn, kiuj ankaŭ povas kaŭzi stomakan doloron pro la amasiĝo de intestaj gasoj aŭ en kazoj de kolera intesto.

Ingrediencoj

• 1 kulero da pipromentfolioj
• 100 ml da bolanta akvo

Preparreĝimo

Metu la foliojn de pipromento en la bolantan akvon dum 10 minutoj kaj poste streĉu la miksaĵon. Trinku antaŭ manĝoj kaj 10 minutojn poste, por preventi aŭ malpezigi la aperon de simptomoj.

Plibonigoj en digestado kutime vidiĝas la unuan tagon post konsumado de ĉi tiuj teoj, sed se post 3 tagoj trinkante unu el ĉi tiuj teoj ĉiutage la digestado ne pliboniĝas, necesas konsulti gastroenterologon por kontroli ĉu estas iu problemo en la digesta. sistemo.

4. Timia teo

Bona teo por malbona digesto estas timiano kun denaro. Ĉi tiu hejma rimedo por malbona digestado efikas, ĉar ĉi tiuj kuracaj plantoj havas ecojn, kiuj helpas la digestadon de manĝaĵoj, atingante grandajn rezultojn en mallonga tempo.

Ingrediencoj

• 1 taso da bolanta akvo
• 1 kulereto timiano
• 1 cucharadita de pennyroyal
• 1/2 kulereto da mielo

Preparreĝimo

Aldonu la timianon kaj la pennyroyal al la taso da bolanta akvo kaj lasu ĝin ripozi ĉirkaŭ 3 ĝis 5 minutojn. Poste streĉu kaj dolĉigu per mielo. Trinku 1 tason da ĉi tiu teo kiam ajn simptomoj de malbona digesto ĉeestas.

5. Macela teo

Bonega hejma kuracado por malbona digesto estas trinki macela teon ĉiutage, ĉar ĝi havas trankviligajn kaj digestajn propraĵojn, kiuj efikas por kontraŭbatali indiĝenadon.

Ingrediencoj

• 10 g da makelaj floroj
• 1 kulero da fenkolo
• 1 taso da bolanta akvo

Preparreĝimo

Por prepari ĉi tiun hejman rimedon, simple aldonu la makelajn florojn al la bolanta akvo, kovru kaj lasu ripozi dum 5 minutoj. Filtru kaj trinku poste, sen dolĉigi, ĉar sukero povas difekti digestadon. Por la kuracado oni rekomendas preni ĉi tiun teon 3 ĝis 4 fojojn tage.

6. Verda teo

Menta verda teo estas bonega memfarita solvo por helpi digestadon, ĉar ĝi stimulas la produktadon de stomakaj acidoj kaj estas bonega hejma kuracilo por tiuj, kiuj satiĝas kaj suferas oftan ruktadon.

Ingrediencoj

• 1 kulereto da sekigitaj mentfolioj
• 1 taso da bolanta akvo
• 1 kulereto da folioj de verda teo

Preparreĝimo

Aldonu la mentfoliojn kaj verdan teon en la tason kun bolanta akvo, kovru kaj lasu ripozi ĉirkaŭ 5 minutojn. Filtru kaj trinku poste, sen dolĉigi ĉar sukero malfaciligas digestadon.

Alia bona konsilo por batali malbonan digestadon estas manĝi frukton kiel pomon aŭ piron, kaj trinki malgrandajn glutojn da akvo.

7. Herba teo

Bona teo por plibonigi digestadon estas fenkola teo kun sankta dorno kaj boldo ĉar ili havas ecojn, kiuj helpas digesti manĝaĵojn kaj purigi la hepaton, efikante rapide.

Ingrediencoj

• 1 litro da akvo
• 10 g da mirtelaj folioj
• 10 g da folioj de sankta dorno
• 10 g da fenkolaj semoj

Preparreĝimo

Por ke la teo boligu la akvon, forprenu ĝin de la fajro kaj poste aldonu la herbojn kaj lasu ĝin ripozi kovrita ĝis ĝi ĉesas vaporiĝi. Trinku 1 tason da ĉi tiu teo 4 fojojn tage.

Krom trinki ĉi tiun teon, gravas scii bone kombini manĝaĵojn, ĉar la konsumo de nutraĵoj riĉaj je fibro kaj riĉaj grasoj en la sama manĝo estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de malbona digesto. Bona konsilo estas kiam vi manĝas "pezan" manĝon, kiel ekzemple feijoada aŭ rostokrado, ekzemple, manĝas malgrandan kvanton da manĝaĵo kaj por deserto preferas frukton anstataŭ dolĉan.

Kiam iri al la kuracisto

Oni rekomendas konsulti gastroenterologon kiam ajn la doloro estas tre severa, postulas pli ol 3 tagojn por pasi, aŭ vi havas aliajn simptomojn kiel febro kaj konstanta vomado.

Aliaj hejmaj kuraciloj por malbona digesto en:

• Hejma kuracilo por malbona digesto

• Natura kuracilo por malbona digesto