COVID-19 Ŝtelis Miajn Orgasmojn - Jen Kion Mi Faras por Rehavi ilin

Enhavo

• 1. Mi provis novan seksludilon.
• 2. Mi turnis min al maljuna sekspartnero.
• 3. Mi iris al profesiulo.
• Esti atenta.
• Atentante spiron.
• Forigante la orgasmon de la ekvacio.
• Provante sensan senigon.
• 4. Mi faras pacon kun miaj mankantaj Os.
• Recenzo por

Mi tuj iros rekte al la afero: miaj orgasmoj mankas. Mi serĉis ilin alte kaj malalte; sub la lito, en la ŝranko, kaj eĉ en la lavmaŝino. Sed ne; ili ĵus malaperis. Neniu "Mi revidos vin poste", neniu disrompa letero, kaj eĉ ne malbenita poŝtkarto de kie ajn ili iris. Kiel iu ajn, kiu estas forlasita de io aŭ iu, kiun ili amas, mi estas devigita demandi kial — kion diable mi faris ĉi-foje por forpeli alian amaton? Mi amis ilin per ĉio, kion mi havis — ĉu tio ne sufiĉas? Ŝajne tiel.

La kapablo al orgasmo ĉiam estis relative facila por mi. Konsentite, estis tre malmultaj viroj - emfazo sur tre - kiuj povis doni al mi orgasmon sen ajna helpo de vibrilo aŭ detala direkto de mi. Sed kiam mi ruliĝas solece, orgasmoj estis ventegaj. Kun la ĝusta vibrilo, mi povas veni en malpli ol minuto. Ne, ke ĝi estas vetkuro, sed foje vi nur volas eniri kaj eliri, senstreĉiĝi, poste reiri al via laboro. Sed tiuj tagoj malaperis, ĉar miaj orgasmoj malaperis.

Iam dum aprilo, mia seksvido falis. Ĝi ne plonĝis tiel, ke ĝi falis tra la plankon, sed ĝi certe malpliiĝis kiam COVID-19 trafis kaj estis klare, ke la pandemio nenien iris. Estas malfacile senti sekson kiam la mondo ŝajnas disfali. (Almenaŭ, tio estis la kazo por mi.) Foje, kvankam mia seksa deziro ankoraŭ estis MIA, mi masturbadis kiel rimedo por malpezigi streĉon, esperante senti senton de trankviliĝo eĉ dum la plej mallonga el momentoj — sed O. malofte okazis. Se mi povis orgasmi, mi prenis pli ol unu horon. Kutime, mi efektive ekdormus meze de masturbado, nur por vekiĝi horojn poste kun mia vibrilo ankoraŭ ŝaltita, ankoraŭ en mia mano, kaj ankoraŭ sen orgasmo.

Tiam majo ruliĝis kaj aferoj realiĝis kun la viruso, ĉar la esprimo "nova normalo" estis ĵetita maldekstre kaj dekstre, kaj COVID-19-kazoj ne estis nur ekster la furorlisto, sed ankaŭ kreis atmosferon de teruro. Do jen mi, kiel multaj aliaj, vivis vivon de streso kaj tumulto kun timinda necerteco pri kio diable fariĝos de ĉio ĉi - la pandemio kaj la mondo entute. La timo kaj konfuzo sufiĉis por igi ies orgasmojn paki kaj krii arrivederci! ✌️ de la unua trajno ekster la urbo. Se via kapo ne estas en la ludo, vi ankaŭ ne povas atendi, ke via korpo estos en ĝi.

"Orgasmo estas kaj fizika kaj mensa procezo, do sekvas, ke kaj via korpo kaj menso influas la sperton," diras Jess O'Reilly, Ph.D., seksologo, fakulo pri rilatoj kaj We-Vibe-eksperto. "Ne malofte malfacilas orgasmo, kiam vi estas streĉita, laca, distrita aŭ alimaniere malkonektita."

Mia mizero (mi volas diri, ĝi estas malfacila situacio, post ĉio), estas malproksime de malofta. Studoj trovis, ke se temas pri seksa deziro kaj seksa funkcio, streso povas ŝanĝi ludon - laŭ malbona maniero. Kun streso venas pli altaj niveloj de kortizolo (hormono) kaj tiu kortizolo baze pluvas dum la parado de kaj seksa deziro kaj funkcio (legu: via kapablo malsekiĝi / malfacile / respondi al stimulo).

"Esploroj sugestas, ke sentoj de angoro kaj aflikto estas asociita kun malpliigita probablo sperti orgasmon, "diras O'Reilly." Nuntempe multaj homoj spertas longedaŭrajn sentojn de angoro kaj aflikto, kaj ni funkcias en stato de hipervigilado. "Ĉi tio kondukas al emocia elĉerpiĝo kaj se vi Mi iam provis eksciti dum laca AF, vi scias, ke tio simple ne okazas.

Kun via energio verŝita en streĉon, "ĝi povas forpreni la naturan respondon de la korpo al seksaj stimuloj," diras O'Reilly. Kaj ju pli oni emfazas pri io, des pli granda fariĝas la problemo. Kaj, parolante de sperto, vi ne povas paroli pri orgasmo; Mi provas de monatoj. (Jen pli interesa scio pri kiel vere funkcias sekso-impulso, laŭ ĉefa seksa edukisto kaj esploristo.)

Sed deloge paroli kun mia vulvo meze de la nokto kaj provi manipuli mian cerbon por malstreĉiĝi ne estas la solaj teknikoj, kiujn mi praktikis esperante retrovi miajn orgasmojn. Jen kelkaj aliaj aferoj, kiujn mi faris.

1. Mi provis novan seksludilon.

Kiam temas pri mankantaj orgasmoj, vi ne volas fuŝi per iuj $20-vibrilo. (Kvankam mi ŝatus atentigi, ke, en normalaj cirkonstancoj, mi neniam turnus mian nazon per vibrilo de $ 20.) Vi volas ion kreitan laŭvorte por homoj, kiuj luktas al orgasmo. Eniru: Osé 2 (Aĉetu Ĝin, $ 290, loradicarlo.com), nova ludilo de la premiita marko, kiu ŝprucis ĉe CES kelkajn jarojn antaŭe. Ĝi samtempe stimulas kaj la G-punkton kaj la klitoron (per suĉ-simila stimulo), do mi supozis, ke mi ne povus perdi ĉar - ankaŭ, nu, mi havis nenion por perdi.

Mi malĝojas raporti, ke malgraŭ la furoraĵo, Osé 2 ne faris tion por mi — kio tute ne estas kulpo de Osé 2. Dum la ludilo estis tre fleksebla kaj intencis kongrui kun multaj korpograndecoj, kiel iu, kiu apenaŭ altas 5 futojn kaj ne estas ĝuste la hejmo de la plej longa vagina kanalo, aferoj simple ne aliĝis al la loko, kie ili supozeble estis. La klitora stimulilo tiklis mian puban oston kaj la G-punkta stimulilo neniel proksime al mia G-punkto. Sed tio estas sur mi kaj mia korpo. Mi imagas, ke aliaj eble havos sian menson blovita de Osé 2.

2. Mi turnis min al maljuna sekspartnero.

Ŝajnas, ke 2020 estos la unua jaro, kiam mi ne amoros, de kiam mi unue amoris kun 18 jaroj - kio estas bone! Sed kvankam mi eble ne fizike ricevas agon, mi tamen ŝatus senti io. Do, mi turnis min al ree / ree amanto (vorto, kiun ni ne uzas sufiĉe) por iom da malpura parolado. Mi rakontis al li pri mia "temo" kaj li volis helpi min.

Denove, bedaŭrinde, kiom ajn malpuraj, malpuraj kaj friponaj estis la seksaj scenoj, kiujn li prezentis, eĉ kun unu el miaj plej ŝatataj vibriloj en la mano, ĝi simple ne okazis. Mi estis ege ekscitita kaj eĉ povis senti, ke eble, nur eble, mi estas sur la rando de veno, sed ĝi neniam okazis. Kompreneble, kiel ĉiu lotario, li promesis, se ni estus kune, li faros ĝin okazi. Mi ĝentile respondis dirante al li, "Ho, mi scias, ke vi farus tion", kaŝante miajn severajn dubojn kun ŝajnigita entuziasmo en mia voĉo.

3. Mi iris al profesiulo.

Malgraŭ esti seksa verkisto kaj edukisto dum preskaŭ jardeko (farante min sekseksperto memstare kaj tiu al kiu miaj amikoj turnas sin kiam ili bezonas seksan kaj seksan sanan kontribuon), mi ne estas doktoro pri seksologio. Jen O'Reilly envenas kun konsiloj, kiujn mi efektivigis en miaj masturbaj rutinoj.

Esti atenta.

Esti atenta signifas esti en la momento kaj konscia pri viaj pensoj kaj kiel ili influas vin mense kaj fizike. Ĉi tio ankaŭ estas io, pandemia aŭ ne, tre malfacile utiligebla en nia senhalta, iru, iru societo, kie la paŭza butono ŝajnas esti mislokigita. Sed laŭ O'Reilly, permesi al vi mense paŝi ekster vian hektan vivon povas helpi vin reakiri viajn orgasmojn.

"Esti atenta rilatas al esti engaĝita en la nuna sperto libera de juĝo kaj premo," diras O'Reilly. "Ĝi implikas ĉeesti kaj aperi por vi mem kaj via (j) kunulo (j). Kaj kiam temas pri sekso, atenti kaŭzas multnombrajn avantaĝojn, inkluzive pliigitan deziron, pli grandan konfidon, malpli altan agadon kaj plibonigitan seksan funkciadon inkluzive ekscitiĝon, erektiĝon, ejakuladon. kontrolo kaj orgasmo."

Ĉu mi povis praktiki atentan masturbadon dum la fruaj monatoj de la pandemio? Ne. Ĉu mi nun povas praktiki atentan masturbadon, estante malpli ol du monatojn for de la prezidanta elekto? Tio estus a diable ne. Sed, mi faris (kaj daŭre) klopodis; estas nur ke mia cerbo ŝatas venki.

Atentante spiron.

Mi havas spirajn teknikojn por panikaj atakoj, jogo kaj depresiaj epizodoj, do kial ne aldoni alian al la listo? Por resti en la momento, se via menso komencus vagi, O'Reilly sugestas atenti la manieron, kiel la aero sentas, kiam ĝi eniras vian nazon kaj eliras vian buŝon: enspiru dum kvin sekundoj, tenu dum tri sekundoj, poste elspiru. kvin sekundojn.

"Ripetu kvin fojojn kaj rimarku, kiel via spiro influas vian korfrekvencon kaj emocian staton," diras O'Reilly. "Vi neprobablas uzi ĉi tiun aliron meze de seksa renkonto, sed ĝi povas helpi primigi vian korpon por seksa deziro kaj plezuro. Vi ankaŭ povas uzi ĝin, se vi trovos, ke vi bezonas paŭzon dum seksa agado." (Ĉu vi volas provi ĝin? Jen kelkaj pliaj spiraj teknikoj destinitaj por sekso.)

Mi multe praktikis, kaj faras, ĉi tion. Mi estas sufiĉe konscia por konstati, ke spirado ludas gravan rolon en seksa plezuro kaj respondo, sed kiom ajn mi enirus en preskaŭ trankvilan spacon, la orgasmoj ankoraŭ ne alvenis.

Forigante la orgasmon de la ekvacio.

Kiel iu ajn diros al vi, ĉu temas pri sekso aŭ masturbo, temas pri la vojaĝo kaj ne kio estas ĉe la fino de la vojaĝo: la orgasmo. Eĉ sen kulmino, sekso povas esti mirinda, sed kun masturbado, ĝi iomete diferencas - almenaŭ en mia kazo ĉiuokaze. Se mi ne havas orgasmon dum sekso kun kunulo, tio estas bone por mi. Precipe se ĝi estis amuza kaj kontentiga alimaniere. Sed por ne havi orgasmon monatoj dum masturbado, nu, tio estas nur tute alia historio.

"Tuŝu vin por plezuro dum 15-20 minutoj sen provante atingi orgasmon," diras O'Reilly. "Esploru vian tutan korpon per viaj manoj, lubaĵo, masaĝa oleo, ludiloj kaj/aŭ objektoj de diversaj teksturoj. Kiam vi kontaktiĝas kun la distingaj respondoj kaj spiraj kutimoj de via korpo, vi trovos, ke via kapablo resti ĉeestanta dum sekso (kunula kaj sola) pliiĝas, ĉar vi estos malpli ligita al la agado kaj pli fokusita al la plezuro mem. . "

Verdire, ĉar por mi, masturbado kaj orgasmo kuniĝas kiel arakida butero kaj ĵeleo, ĉi tiu tekniko, kvankam amuza por efektivigi, ne sukcesis.

Provante sensan senigon.

El ĉiuj konsiloj sugestitaj de O'Reilly, ĉi tiu estas tiu, kiu plej proksimigis min al orgasmo.

"Kiam vi estas okupata aŭ distrita, mallevu la lumojn, fermu viajn okulojn, portu okulvindaĵojn aŭ investu en bruaj nuligaj aŭdiloj por helpi vin pli atenti kaj fokusiĝi al sekso", diras O'Reilly. "La senigo de unu sento povas plialtigi alian." Kio estas tre vera. Blindfold vi mem kaj fragoj gustas pli bone. Portu orelŝtopilojn kaj subite via eksulo aspektas pli mirinda ol iam ajn.

Por mi, tukblindigi min kaj ŝovi min en miajn orelŝtopilojn multe helpis, igante min, kiel mi diris, la plej proksima al orgasmo post monatoj. Tiel proksime, fakte, mi povas praktike gustumi ĝin. Sed tiam mia cerbo iras al politiko kaj la pandemio kaj yadda yadda yadda.

4. Mi faras pacon kun miaj mankantaj Os.

La konsiloj de O'Reilly ne haltas tie; ili daŭras kun tiaj teknikoj kiel disigi trudajn pensojn, fari intimajn ekzercojn kun partnero kaj okupiĝi pri cifereca detox - kio verŝajne resanigus multajn el ni de multaj aferoj. Ne ĉiuj ŝiaj konsiloj estis aplikeblaj por mi, do mi laboris pri tiuj, kiujn mi sciis, ke mi havas eblecon ne regi sed almenaŭ doni al mi ŝancon rehavi miajn orgasmojn.

La plej interesa arĝenta tegaĵo? Malgraŭ la manko de orgasmoj dum mia veka vivo, mi havis paron en mia dormo. Mi vekiĝis por rimarki, ke mi havis orgasmon, sed neniam povas memori la sonĝon aŭ kio venigis min al la orgasmo.

Mi ne scias kien iris miaj orgasmoj aŭ kiam ili planas reveni. Mi scias, ke ili finfine revenos al mi, sed ĉar ili ne lasis sciigon pri kiam mi nur devas atendi kaj vidi. Mi ankaŭ scias, ke, konsiderante la staton de la mondo, mi estas ege sola. Kelkaj el miaj proksimaj amikoj metis sian monon sur miajn orgasmojn revenantajn senprokraste la 4an de novembro; se la elekto iros kiel mi esperas, tiam eble miaj orgasmoj revenos dekoble, kvazaŭ ili estus Niagara Akvofalo, unu tuj post la alia, kompensante la perditan tempon.

Sed nuntempe mi ankoraŭ estas sen orgasmo kaj faras mian plej damnitan rekuperon. Mi forte kredas, ke ili ne povas malaperi por ĉiam; ili nur ferias. Estus mojose, tamen, se ili povus sciigi min pri kiam mi povas atendi ilin reen.

Recenzo por