Ĉu Estas Ligo Inter Alta Kolesterolo kaj Erectila Disfunkcio (ED)?

Enhavo

• Superrigardo
• Kion diras la esplorado
• Statinoj kaj erekta misfunkcio (ED)
• Dieto, kolesterolo kaj ED
• Aliaj riskaj faktoroj por ED
• Kiam vidi kuraciston
• Traktaj ebloj
• Marŝante pli
• Resti fizike sana
• Ekzercado de via pelva planko
• Perspektivo

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Erectila misfunkcio (ED) estas ofta kondiĉo. Oni kalkulas, ke ĝi tuŝos ĉirkaŭ 30 milionojn da viroj en Usono. Viroj kun ED malfacile ekhavas kaj tenas konstruon.

Por plej multaj viroj, esti nekapabla ricevi aŭ konservi erektiĝon okazas foje. ED estas diagnozita kiam viro konstante havas ĉi tiun malfacilaĵon.

ED estas kaŭzita de kelkaj malsamaj faktoroj, inkluzive de malbona kora sano. Altaj niveloj de kolesterolo povas influi vian koran sanon.

Ĉu kuracado de alta kolesterolo ankaŭ povas helpi trakti ED? Esploroj montras, ke ĝi eble iomete efikas.

Kion diras la esplorado

La plej ofta kaŭzo de ED estas aterosklerozo, kiu estas mallarĝejo de la sangaj vaskuloj.

Multaj aferoj povas konduki al aterosklerozo, inkluzive de alta kolesterolo. Tio estas, ĉar altaj niveloj de kolesterolo en la sango povas kaŭzi amasiĝon de kolesterolo en la arterioj. Tio siavice povas malvastigi ĉi tiujn sangajn vaskulojn.

Esploristoj ankaŭ trovis ligon inter ED kaj alta kolesterolo, alie konata kiel hiperkolesterolemio. La ligo ankoraŭ ne plene kompreniĝas, sed ĝi kondukis esploristojn esplori la uzon de kolesterolo-malaltigaj drogoj por la kuracado de ED.

Statinoj kaj erekta misfunkcio (ED)

Statinoj estas drogoj uzataj por malaltigi kolesterolon. En studo pri ratoj en 2017, esploristoj rimarkis plibonigitan erektilan funkcion post la traktado de alta kolesterolo kun atorvastatino (Lipitor). Lipidaj niveloj restis senŝanĝaj.

La esploristoj konkludis, ke pli bona erekta funkcio ne estis la rezulto de malpliigo de kolesterolo, sed pliboniĝo de la endotelio. La endotelio estas interna surfaco en la sangaj vaskuloj.

Pli frua literatura revizio de 2014 ankaŭ trovis evidentecon, ke statinoj povas plibonigi ED kun la tempo.

Aliflanke, studo de 2009 trovis evidentecon, kiu sugestas, ke lipidaj kuraciloj povas kaŭzi aŭ pligravigi ED. En pli ol duono de la identigitaj kazoj, viroj resaniĝis post ED post kiam ili ĉesis preni statinojn.

Kohorta analizo de 2015 ne trovis asocion inter statinoj kaj pliigita risko de ED aŭ seksa misfunkcio. ED ankaŭ ne estas listigita kiel ofta kromefiko de statinoj. Pli da esplorado bezonas por pli bone kompreni la ligon inter statinoj kaj ED.

Dieto, kolesterolo kaj ED

Manĝi manĝaĵojn kun alta kolesterolo ne nepre influos vian sangan kolesterolon. Dirite, tio, kion vi manĝas, povas ankoraŭ efiki sur via ED. Lastatempaj studoj sugestas, ke manĝi sanan dieton, precipe la mediteranean dieton, povas konduki al plibonigitaj simptomoj.

Bazvaroj de la mediteranea dieto inkluzivas:

• fiŝoj kaj aliaj marmanĝaĵoj, kiel salikokoj kaj ostroj
• fruktoj, kiel pomoj, vinberoj, fragoj kaj avokadoj
• legomoj, kiel tomatoj, brokolo, spinaco kaj cepoj
• tutaj aknoj, kiel hordeo kaj aveno
• sanaj grasoj, kiel olivoj kaj ekster-virga oliv-oleo
• nuksoj, kiel migdaloj kaj juglandoj

Iuj el la eroj, kiujn vi devas eviti:

• manĝaĵoj kun multaj grasoj trans, kiel margarino, frosta pico kaj rapida manĝo
• manĝaĵoj faritaj kun aldonita sukero
• iuj vegetalaj oleoj, inkluzive de kolza oleo
• prilaboritaj viandoj kaj aliaj manĝaĵoj

Kronika manko de vitamino B-12 ankaŭ povas kontribui al ED, do provu aldoni manĝaĵojn riĉajn en B-12 al via dieto. Pripensu ankaŭ preni B-12-suplementon. Legu pli pri la rilato inter dieto kaj ED.

Butikumu suplementojn de vitamino B-12.

Aliaj riskaj faktoroj por ED

Aliaj riskaj faktoroj por ED inkluzivas:

• obezeco
• tipo 2-diabeto
• kronika rena malsano (ERK)
• multnombra sklerozo (MS)
• plaka amasiĝo en la peniso
• kirurgioj por vezika kancero
• vundoj kaŭzitaj de kuracado por prostata kancero
• vundoj al la peniso, medolo espinal, veziko, pelvo aŭ prostato
• trinkante, fumante aŭ uzante iujn drogojn
• mensa aŭ emocia streĉo
• depresio
• angoro

Iuj medikamentoj ankaŭ povas kaŭzi erektajn problemojn. Ĉi tiuj inkluzivas:

• sangopremaj medikamentoj
• prostata kancero-terapio
• antidepresiaĵoj
• preskribaj sedativoj
• subpremantoj de apetito
• ulceraj drogoj

Kiam vidi kuraciston

Vi devas viziti vian kuraciston tuj kiam vi rimarkos iajn erektajn problemojn. ED kutime estas signo de suba sanproblemo, do gravas identigi la kaŭzon antaŭ ol ĝi fariĝos pli grava.

Atentu pri simptomoj de ED kiel:

• la nekapablo ekigi erekton kiam vi volas seksumi, eĉ se vi povas konstrui alian fojon
• ricevas erektiĝon, sed ne povas konservi ĝin sufiĉe longe por amori
• la malkapablo entute konstrui

Alta kolesterolo ne kaŭzas rimarkeblajn simptomojn, do la sola maniero diagnozi la malsanon estas per sangokontrolo. Vi devas havi rutinajn fizikojn, por ke via kuracisto povu diagnozi kaj trakti ajnajn sanajn kondiĉojn en iliaj fruaj stadioj.

Via kuracisto ankaŭ povas peti iujn laboratoriojn, kiel testosterona nivelo, kaj psikologian ekzamenon por diagnozi vian ED.

Traktaj ebloj

Estas diversaj manieroj, kiel vi povas administri ED, de ĉiutagaj vivstilaj ŝanĝoj al ĉiutagaj medikamentoj. Terapiaj ebloj por ED inkluzivas:

• babiladoterapio aŭ parokonsilado
• ŝanĝi medikamentojn se vi suspektas, ke medikamento kaŭzas ED
• testosterona anstataŭiga terapio (TRT)
• uzante penisan pumpilon

Vi ankaŭ povas uzi medikamentojn por administri la simptomojn de ED, inkluzive:

• la buŝaj medikamentoj avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), kaj

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• la injektebla formo de alprostadil (Caverject, Edex)
• la pilola supozicia formo de alprostadil (MUSE)

Krom dieto, ekzistas aliaj vivstilaj ŝanĝoj, kiuj povas helpi redukti altajn kolesterolajn nivelojn kaj plibonigi ED. Provu ĉi tiujn eblojn:

Marŝante pli

Marŝi 30 minutojn tage povas malpliigi vian riskon de ED je 41 procentoj, laŭ Harvard Health Publishing.

Resti fizike sana

Obezeco estas signifa riska faktoro por ED. Oni trovis, ke 79 elcentoj de viroj, kiuj estis konsiderataj tropezaj aŭ grasegaj, havis erektajn problemojn.

Esti fizike aktiva kaj konservi sanan pezon povas helpi vin malhelpi aŭ trakti ED. Tio ankaŭ signifas ĉesi fumi kaj limigi kiom da alkoholo vi trinkas.

Ekzercado de via pelva planko

Kegel-ekzercoj por plifortigi vian pelvan plankon povas helpi vin konservi erekton pli longe. Lernu pli pri Kegel-ekzercoj por viroj.

Perspektivo

Esploristoj ne determinis, ke alta kolesterolo estas rekta kaŭzo de ED, sed la kondiĉo povas kontribui al erektaj problemoj. Konservi sanan vivmanieron povas redukti viajn kolesterolajn nivelojn, kio ankaŭ povas malpliigi viajn ŝancojn disvolvi ED.

Parolu kun via kuracisto se vi havas zorgojn pri viaj kolesterolo aŭ erektilaj problemoj. Ili povas helpi vin elpensi kuracan planon, kiu plej taŭgas por vi.