Suko de ananaso por plibonigi digestadon
Enhavo
La ananasa suko kun karoto estas bonega hejma kuracilo por plibonigi digestadon kaj malpliigi pirozon, ĉar la bromelino ĉeestanta en ananaso faciligas la digestadon de manĝaĵoj, igante la individuon ne senti pezan post la manĝo.
La ingrediencoj uzataj en ĉi tiuj hejmaj kuraciloj, krom faciligi digestadon kaj redukti la simptomojn de pirozo, estas gravaj naturaj antioksidantoj, kiuj helpas forigi toksinojn de la korpo, lasante la individuon kun pli da energio kaj kun pli bela kaj sana haŭto.
1. Ananaso kun karoto
Krom digestiga ĝi bonas por la haŭto.
Ingrediencoj
- 500 ml da akvo
- ½ ananaso
- 2 karotoj
Preparreĝimo
Senŝeligu kaj tranĉu la ananason kaj karotojn en malgrandajn pecojn, poste aldonu ilin en likvigilon kune kun la akvo kaj batu bone.
2. Ananaso kun petroselo
Krom digestiva estas diureza.
Ingrediencoj
- 1/2 ananaso
- 3 kuleroj da hakita freŝa mento aŭ petroselo
Preparreĝimo
Pasu la ingrediencojn tra la centrifugilo kaj trinku la sukon tuj post ĝia preparado aŭ batu la ingrediencojn en likvigilo kun malgranda kvanto da akvo, streĉu kaj trinku poste.
Ĉi tiu digesta ananasa suko ĉiam povas esti manĝata kun manĝoj, kiuj enhavas multe da proteinoj, kiel okazas ekzemple en rostokrado aŭ feijoada tago.
Homoj, kiuj suferas malbonan digestadon, ofte devas taksi siajn manĝkutimojn kaj preferi konsumi facile digesteblajn kuiritajn manĝaĵojn kaj eviti grasajn kaj dolĉajn manĝaĵojn. Tamen, se simptomoj de malbona digesto ankoraŭ oftas, oni devas konsideri konsulton kun gastroenterologo.
Vidu 7 aliajn sanajn avantaĝojn de ananaso.
Populara Surloke
Kiel eliri el malnomada vivmaniero
