Kiel Trinki Kafon kun Kokosa Oleo por Malpeziĝi
Enhavo
Por uzi kafon kun kokosa oleo por malpeziĝi, estas konsilinde aldoni 1 kulereton (da kafo) de kokosa oleo al ĉiu taso da kafo kaj preni 5 tasojn da ĉi tiu miksaĵo tage. Tiuj, kiuj ne ŝatas la guston, povas trinki nur kafon kaj poste la kokosajn oleajn kapsulojn aŭ preni suplementon, kiu enhavas kafeinon kaj kokosan oleon en sia komponaĵo.
La kombinaĵo de kafo kun kokosa oleo helpas maldikiĝi, ĉar ĉi tiu miksaĵo plirapidigas la metabolon, bruligas grason por produkti energion kaj donas la senton de sateco.
Por atingi pezan perdon per ĉi tiu miksaĵo, vi devas preni ĉirkaŭ 3 kuleretojn da kokosa oleo kaj 5 tasojn da kafo ĉiutage, gravas memori, ke la idealo estas uzi malvarme premitan aŭ ekstran virgan organikan kokosan oleon, ĉar ĉi tiu tipo estas tio, kion alportas la plej grandajn sanajn avantaĝojn. Por pli efiki kaj doni eĉ pli da sateco, vi ankaŭ povas produkti Kuglorezistan Kafon.
Kafeinaj suplementoj kun kokosa oleo
Iuj ekzemploj de suplementoj en kapsuloj kun kafeino kaj kokosa oleo estas Lipozero, de la marko FTW kaj Thermo Coffee, de la marko Vitalab, kiuj kostas averaĝe 50 realojn. Kutime la uzmaniero konsistas el prenado de 1 aŭ 2 kapsuloj ĉiutage, sed oni rekomendas sekvi la dozajn gvidliniojn pri la pakado de ĉi tiuj suplementoj.
Ĉi tiuj aĉeteblas en apotekoj, apotekoj kaj interretaj apotekoj sed devas esti konsumataj nur sub la gvido de kuracisto aŭ nutristo, ĉar ili povas pliigi sangopremon kaj damaĝas ekzemple hipertensajn pacientojn.
Ĉar kafo sveltas
Kafo malpeziĝas ĉar ĝi estas termogena manĝaĵo, kiu havas la econ akceli metabolon kaj bruligi grason. Krome, kiam neniu sukero aldoniĝas, kafo havas preskaŭ neniujn kaloriojn, kio faras ĝin ideala por malplipeziĝi.
- Krome kafo havas sanajn avantaĝojn kiel:
- Plibonigi atenton kaj koncentriĝon;
- Malhelpi malsanojn kiel Parkinson-malsano;
- Agu kiel antioksidanto.
Por akiri ĉi tiujn avantaĝojn, vi devas konsumi 4 ĝis 5 tasojn kun 150 ml da kafo tage, memorante, ke ĝi povas kaŭzi sendormecon kiam konsumata nokte. Vidu pli da termogenaj manĝaĵoj, kiuj helpas kun peza perdo.
Kial kokosa oleo malgrasiĝas
Kokosa oleo malgrasiĝas per enhavo de mezĉenaj trigliceridoj, speco de graso, kiu havas antioksidajn kaj kontraŭinflamajn ecojn, helpante bruligi grason kaj regi malsaton.
Krome, kokosa oleo havas jenajn sanajn avantaĝojn:
- Pliigu la senton de sateco;
- Batalu antaŭtempan maljuniĝon;
- Batalu kontraŭ celulito kaj malfortiĝo;
- Pliigi bonan kolesterolon;
- Fortigu la imunsistemon.
Krom la likva versio, kokosa oleo ankaŭ troveblas en kapsuloj en apotekoj kaj nutraj suplementoj. Vidu kiel enigi ĝin: Kokosa oleo en kapsuloj.
Populara Surloke
Ĉu Koloraj Kodoj sur Tubeto de Dentopasto signifas ion?
