Brulanta en Genuo

Enhavo

• Brulado en genuaj kaŭzoj
• Brulanta en genuo nokte
• Brulado en genua kuracado
• Ĝena ligamenta larmo
• Genua kartilaga larmo (damaĝo al la komuna surfaco)
• Artrozo en la genuo
• Kondromalacio
• Patellofemora dolora sindromo (PFS)
• Patela tendinito
• ITBS
• La kunportado

Brula genua doloro

Ĉar la genuo estas unu el la plej aktive uzataj artikoj en la homa korpo, doloro en ĉi tiu artiko ne estas malofta plendo. Kvankam genua doloro povas preni multajn formojn, brula doloro en la genuo povas esti indikilo de diversaj problemoj.

Vi povas havi brulan senton, kiu ŝajnas ampleksi la plenan genuon, sed ofte ĝi sentas sin en specifa areo - plej ofte malantaŭ la genuo kaj antaŭ la genuo (rotulo). Por iuj, la brula sento estas enfokusigita laŭ la flankoj de la genuo.

Brulado en genuaj kaŭzoj

Estas pluraj kaŭzoj de brulado en la genuo. Kie vi sentas, ke la brula sento multe rilatas al tio, kio kaŭzas la problemon.

Brulado malantaŭ la genuo ofte estas kaŭzita de:

• ligamenta larmo
• kartilaga larmo
• trouzo-vundo
• artrozo

Brulado en la antaŭo de la genuo ofte estas kaŭzita de trouza vundo konata kiel genuo de kuristo - ankaŭ nomata kondromalacia aŭ patellofemora dolora sindromo (PFS). Ankaŭ ĝi povus esti tendonito kaŭzita de la inflamo de la patela tendono.

Brulado ekstere de la genuo ofte estas kaŭzita de iliotibia bando-sindromo (ITBS).

Brulanta en genuo nokte

Iuj homoj spertas pliigitan genuodoloron nokte. Ĉi tio povus esti kaŭzita de kelkaj kialoj:

• Sangaj vaskuloj kreskas en diametro dum dormo, premante nervojn.
• Pensi pri via fizika doloro sen la distraĵoj de la tago rezultigas pliiĝon psikologie pelitan.
• Hormonaj signaloj reduktiĝas dum vi dormas, permesante al pli da doloraj signaloj trairi al la cerbo.

Brulado en genua kuracado

Terapio por brulanta genuo dependas de la kaŭzo.

Ĝena ligamenta larmo

Se genua ligamenta larmo estas diagnozita kiel parta, kuracado povus inkluzivi:

• muskolfortaj ekzercoj
• protekta genua krampo, uzenda dum ekzercado
• limoj al agado, kiuj povus kaŭzi pliajn damaĝojn

Kompleta genua ligamenta ŝireto eble devas esti kirurgie riparita.

Genua kartilaga larmo (damaĝo al la komuna surfaco)

La unua etapo de kartilaga larmotraktado estas nekirurgia kaj povus inkluzivi:

• muskolfortaj ekzercoj kiel kontrolita fizika terapio aŭ programo de hejma ekzercado
• dolormildigo, tipe nesteroidaj kontraŭinflamaj medikamentoj (AINS)
• steroidaj injektoj en la genuo

Por tiuj, kies situacio ne plibonigas kun pli konservativa kuracado, la sekva etapo estas kirurgio. Estas kelkaj kirurgiaj ebloj inkluzive de:

• Genua kondroplastio. La difektita kartilago estas glatigita por malpliigi artan frotadon.
• Genua debridado. Malstriktaj kartilagaj pecoj estas forigitaj, kaj la artiko estas flulavita kun sala solvaĵo (lavado).
• Osteokondra aŭtotransplantaĵo (OATS). Nedifektita kartilago estas prenita de nepezega areo kaj translokita al la difektita areo.
• Aŭtologa kondrocita enplantado. Peco de kartilago estas forigita, kultivita en laboratorio, kaj metita reen en la genuon, kie ĝi kreskas en sanan anstataŭigan kartilagon.

Artrozo en la genuo

Osteoartrito ne povas esti renversita, do la plej bona farebla estas simptoma administrado, kiu povas inkluzivi:

• doloro-administrado kun senrecepta (OTC) medikamento kiel acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin IB) kaj naproksena natrio (Aleve)
• fizika kaj okupacia terapio
• kortizonaj injektoj

Fine, arta anstataŭiga kirurgio (artroplastio) povus esti necesa.

Kondromalacio

Ankaŭ konata kiel genuo de koridoro, kondromalacio estas la difekto de la kartilago sub la peleto (patelo). La komenca traktado por chondromalacia inkluzivas:

• glacio por redukti ŝvelaĵon post ekzercado
• doloro-mildigo kun OTC-medikamento
• ripozo por la genua artiko, kiu inkluzivas eviti kaŭri kaj surgenuiĝi
• vicigo de la peleto kun krampo, bendo aŭ patel-spura maniko

Se la komencaj nesurgiaj kuracoj malsukcesos, via kuracisto povus sugesti artroskopian kirurgion por glatigi malstabilajn kartilagajn klapojn kaj la troklearan fendon (fendon sur la femuralo).

Patellofemora dolora sindromo (PFS)

Por mildaj kazoj, PFS estas traktata per:

• ripozo por la genuo, kiu inkluzivas eviti grimpi ŝtuparon kaj surgenuiĝi
• OTC-doloraj kuraciloj
• ekzercoj pri rehabilitado, inkluzive tiujn por kvadriceps, poplitoj kaj kapsukistoj
• subtenaj krampoj

Por pli severaj kazoj, via kuracisto eble rekomendos artroskopion, kirurgian procedon por forigi fragmentojn de difektita kartilago.

Patela tendinito

Patela tendinito estas ofta trouza vundo al la tendeno, kiu konektas vian genuon (peleton) al via tibio. Ĝi kutime estas traktata per:

• ripozu, precipe evitante kuradon kaj saltadon
• glacio por malpliigi ŝvelaĵon
• doloro-administrado per kontraŭdoloraj kuraciloj
• ekzerco temigis la krurajn kaj femurajn muskolojn
• streĉante por plilongigi la genuomuskolan-tendenan unuon
• patela tendena rimeno por distribui forton de la tendono al la rimeno

Se konservativaj neinvadaj traktadoj ne efikas, via kuracisto eble rekomendos:

• plakaĵ-riĉa plasma injekto
• oscila nadla procedo

ITBS

ITBS estas ripeta genua streĉa vundo spertita ĉefe de kuristoj. Kvankam nuntempe ne ekzistas definitiva traktado por ĝi, oni kutime konsilas al kurantoj aliĝi al la sekva kvarpaŝa programo:

1. Ĉesu kuri.
2. Kruci-trajno kun senefika ekzercado kiel biciklado kaj naĝejo.
3. Masaĝu la kvadratojn, glutojn, poplitojn kaj iliotibian bandon.
4. Fortigu vian kernon, la glutojn kaj la koksan regionon.

La kunportado

Brula genua doloro povas indiki problemon kun la artiko aŭ la molaj histoj ĉirkaŭ la genuo kiel ligamentoj kaj tendenoj. Se brula doloro en via genuo ŝajnas esti asociita kun specifa genua areo - antaŭa, malantaŭa aŭ flankaj - vi eble povos malvastigi la eblajn kaŭzojn de la doloro.

Se la doloro persistas aŭ malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn aŭ dormon, vi devas konsulti vian kuraciston.