Konstruu Vian Plej Bonan Buton Iam per ĉi tiu Trejnado de Teddy Bass

Enhavo

• Recenzo por

Konstruu vian plej bonan postaĵon per Bass! Fama trejnisto Teddy Bass scias siajn aferojn kiam temas pri malfacila korpo - nur demandu siajn stelajn klientojn Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, kaj Christina Applegate. Li kreis ĉi tiun intensan programon ĉi tie sur SHAPE por labori la pugon, gluteojn, krurojn, femurojn, abs, brakojn kaj ŝultrojn. Vi certas bruligi iujn gravajn kaloriojn!

Kreita de: Fama trejnisto Teddy Bass de teddybass.com.

Nivelo: Meza

Verkoj: pugo, gluteoj, kruroj, femuroj, brakoj, ŝultroj

Ekipaĵo: Ekzerca mato

Kiel fari ĝin: Ĉiuj ekzercoj estu farataj sinsekve. Kompletigu tri arojn por sperta nivelo, du arojn por intera.

Alklaku ĉi tie por ricevi la plenan trejnadon de Teddy Bass!

Recenzo por