Kion Mi Lernis Pri Korpo-Pozitiveco Kurante Tra Novjorko En Miaj Subvestoj

Enhavo

• 1. Via subtena taĉmento signifas pli ol vi pensas.
• 2. Estas facile esti komforta kiam vi estas, nu, komforta.
• 3. Korpa konfido ne estas celo-ĝi estas vojaĝo. Tio neniam finiĝas.
• 4. Korpo estas nur korpo-kaj tio, kiel ĝi aspektas, havas nenion komunan kun tio, kion vi valoras.
• 5. Superi la timigajn aferojn indas.
• Recenzo por

Multaj aferoj povas flugi sub la radaro en Novjorko, kiuj kaŭzus tutan tumulton aliloke. Matene navedi per bastono-dancado de metroaj amuzistoj, nudaj vakeroj serenadas turistojn ... Sed ĉirkaŭkuri en viaj subvestoj? Tio eble estas la plej freneza aprobita de NYC Mi havas farita.

Mi ne timas mian korpon - ajna ŝanco ne porti pantalonon, montri iom da diafragmo aŭ loĝi en nur kostumo estas A-OK ĉe mi. Miaj universitataj ĉambrokunuloj ŝercus, ke ili vidis mian plenlunon pli ol eĉ la sian. Kaj, lastatempe, mia vivo estis tiel absorbita de taŭgeco, ke mi ĉesis pensi pri mia korpo laŭ tio, kiel ĝi aspektas kaj anstataŭ tio, kion ĝi povas fari. Do kiam mi ricevis la inviton kuri la 1,7-mejlan Gildan Underwear Run-jaran vetkuron por festi la komencon de la Novjorka Triatlona semajnfino-mia komenca penso estis, "Ĉi tio estas ridiga. Mi povas kuri 1,7 mejlojn. Diable, jes -Ni faru ĝin! "

Sed dum la vetkuro alproksimiĝis kaj la realeco de mia engaĝiĝo enprofundiĝis, mi havis multe pli da demandoj, zorgoj, pensoj kaj sentoj. Ĉi tie, ĉio, kion mi lernis laŭ la maniero de tio, kion mi pensis estus bona tempo, sentrankvilaj, kaj kial mi pensas, ke vi ankaŭ devas senvestiĝi.

1. Via subtena taĉmento signifas pli ol vi pensas.

Mi origine planis fari la vetkuron kun du amikoj. Io pri kurado sole kaj subvesto-vestita tra Centra Parko ne ŝajnis tiel alloga kiel havi taĉmenton al Snapchat, ridi, kaj #realparoli kun ĉio. Krome, kiel bele estus, se ni kongruus kun striktaj blankuloj por porti kun impertinenta diraĵo sur la pugo? Mi povis vidi la estontan Insta-afiŝon en mia kapo kaj jam cerbumis apudskribon ... tio estas, ĝis miaj amikoj savis. Por esti justaj, ili ambaŭ havis legitajn labor-rilatajn ekskuzojn, sed tio ne signifis, ke ĉirkaŭkuri sole estos ia amuzo. Subite, mi timis sidi ĉe la startlinio sola, nuda kaj timema (bone, ne vere, sed iel). (Kaj mi eĉ ne senvestigis ĝis la fino malsupren. Ĉi tiu verkisto kuris 5k tute nudan!)

2. Estas facile esti komforta kiam vi estas, nu, komforta.

Mi agonis pro tio, kion mi portu. (La ideo kuri en IUJ el miaj subvestoj ŝajnis tute neebla. Rimenoj? Neniel. Impulso? Ne. Knabaj pantalonoj? Wedgie central.) Fine, mi decidis por la plej pugokovranta bikinkalsoneto kiun mi povis trovi kaj miaj #LoveMyShape sportoj. mamzono, kiu ŝajnis tre taŭga por la okazo. (Ĉi tie, legu ĉion pri nia eposa movado #LoveMyShape.)

Mi decidis kuri de mia loĝejo al la startlinio en nur mia sporta mamzono kaj pantaloneto, ĉar mi ne certis pri la sako-kontrolo. La ideo porti mian kurantan zonon por teni mian telefonon, ŝlosilojn, ktp ŝajnis ridinda konsiderante, ke mi eĉ ne portos pantalonon. Ĉu mi aŭskultas muzikon? Ĉu ĉi tiuj sportŝuoj aspektas stultaj? Kion mi faras per miaj manoj? Ĉu mi eĉ povas kuri? Vi ne rimarkas, kiel vestaĵoj funkcias kiel sekureca litkovrilo, ĝis vi ne povas havi ilin - mi duafoje divenis ĉion.

Survoje al la startlinio, mi estis paranoja, ke ĈIUJ rigardas min, kaj mi eĉ ne forĵetis mian pantalonon ankoraŭ. Kutime mi tute komfortas ludi sportan mamzonon dum kuro aŭ ekzercado-do kial mi estis tiel nervoza kaj sinĝena? Ĉi tio estos unu long-posta 1,7-mejla vetkuro. (Legu pri kiel unu virino lernis ami porti nur sportan mamzonon publike.)

3. Korpa konfido ne estas celo-ĝi estas vojaĝo. Tio neniam finiĝas.

Kiam "perfektaj" homoj plendas pri siaj nesekurecoj, homoj freneziĝas. "Trompanto!" ploru la interretaj troloj, kvazaŭ socie akceptita ekstera aspekto signifas, ke ĉio ankaŭ oras interne. Sed neniu estas vere memcerta kaj feliĉa kun sia korpo 100 procentoj de la tempo. Eĉ se vi sentas vin sufiĉe bone nun, vi eble estos metita en situacion, kie tiu ŝajne solida planko sub vi tute malaperas. Eble ĝi okazos kiam vi senvestiĝos kun nova intima partnero, skuos kostumon tute ekster via normala stilo, aŭ spertos iun vivosperton, kiu radikale ŝanĝas vian korpon (saluton, gravedecon). En iu momento, la vivo provos vian korpan fidon tiel, ke ĝi sentas, ke ĝi revenos al la unua loko. Por mi tio estis stari sola en miaj subvestoj ĉe la startlinio.

4. Korpo estas nur korpo-kaj tio, kiel ĝi aspektas, havas nenion komunan kun tio, kion vi valoras.

Kiam la kurado finfine komenciĝis, estis iom pli facile forgesi, kio okazis, kvankam la adrenalino igis min preterpasi mian kutiman ritmon. Batante pavimon, mi babilis kun kelkaj knabinoj en kongruaj "Donut Touch"-presitaj kalsonoj kaj uloj en superstreĉa boksisto. Mi ridis dum turistoj promenantaj tra la parko rigardis la amason da nudaj homoj, kiuj preterkuris, kaj mi provis imagi kiel ili dirus al amikoj hejmen kio estas Novjorko. vere Ŝati.

Mi konsciis, vidinte tro multajn streĉmarkajn, celulitajn makulitajn, ŝanceliĝantajn korpojn por kalkuli, ke-malkaŝe-korpoj ne signifas aferon. Ni suferas super la plej etaj pecoj da pinĉebla graso supre de niaj mamzonoj kaj ekzamenas la etajn sulkojn apud niaj okuloj. Ni serĉas pli grandajn mamojn kaj pli malgrandajn koksojn, aŭ pli grandajn koksojn kaj pli malgrandajn mamojn. Ni diras al ni mem, ke ni ne estas tiel bonaj kiel la persono apud ni - nur ĉar ili eble aspektas pli kiel tiu knabino sur Instagram. Do ni provas ŝanĝi ĉion. Kaj por kio? La interno - la grava parto - restos tute egala.

Se vi retropaŝas, via korpo ne estas pli ol ŝipo por teni vian konscion (profundaj aferoj, mi scias). Do ĉio, kion vi faras al/por via korpo, devus helpi ĝin esti ĝia plej bona, plej sana memo, por ke ĝi povu porti vin ĉirkaŭe dum kiel eble plej multaj jaroj. Kia ĝi aspektas, honeste devas esti la lasta en la listo de farendaĵoj.

5. Superi la timigajn aferojn indas.

Jes, la antaŭkuraj ĉagrenoj suĉis, sed fine mi fartis bone - kaj nun mi portos mian ĉemizon finitan "I Ran Through Central Park In My Underwear" fiere, kaj pripensos la neatenditan korpan konfidan vojaĝon. tio okazis tiun tagon. Kaj tial mi kuraĝigus ĉiujn aliajn fari la samon (aŭ ion similan, kiu timigas ilin, kiel porti nur sportan mamzonon dum via sekva spina klaso aŭ eĉ senvestiĝi por nuda jogo).

Minimume, kuristoj, vi eble ricevos PR el ĝi.

Recenzo por