Kamomila Teo Graveda: Ĉu Sekura?

Enhavo

• Ĉu kamomila teo estas sekura trinki dum gravedeco?
• Kio estas herba teo?
• Kio estas la avantaĝoj de trinkado de kamomila teo?
• Riskoj de trinkado de kamomila teo dum gravedeco
• Ĉu kamomila teo povas helpi instigi laboron?
• Ĉu iuj herbaj teoj estas sekuraj por trinki dum gravedeco?
• Sekvaj paŝoj

Promenu tra iu ajn nutraĵvendejo kaj vi trovos diversajn teojn vendotajn. Sed se vi gravedas, ne ĉiuj teoj estas trinkeblaj.

Kamomilo estas speco de herba teo. Vi eble ŝatus ĝui trankviligan tason da kamomila teo okaze. Sed iuj kuracistoj rekomendas limigi vian konsumadon de herboj dum gravedeco. Jen rigardo al la sanaj avantaĝoj kaj riskoj.

Ĉu kamomila teo estas sekura trinki dum gravedeco?

Estas du ĉefaj specoj de teo: kuracherba kaj neherba. Neherbaj teoj estas faritaj el la folioj de teoplantoj. Ili enhavas kafeinon. Eĉ la senkafeinaj formoj enhavas iom da kafeino.

Ĝenerale oni rekomendas, ke gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj restu for aŭ almenaŭ limigu la kvanton de kafeino, kiun ili konsumas ĉiutage. Ĉi tio estas ĉar evoluanta bebo ne povas procesi kafeinon en sia sistemo same kiel plenkreskulo.

Ĉi tiu rekomendo inkluzivas ian ajn kafeinon, kaj ne nur la kafeinon en teo. Estas kafeino en manĝaĵoj kaj trinkaĵoj inkluzive de ĉokolado, kafo kaj sodo. Se vi konsumas pli ol unu fonton de kafeino tage dum via gravedeco, vi pliigas la kvanton de kafeino en via sistemo.

Sekve, gravas konscii pri ĉiuj fontoj de kafeino.

La jenaj kategorioj inkluzivas teojn neherbajn kaj kun altaj kvantoj de kafeino:

• nigra
• verda
• oolong

Verda teo povus esti bona elekto. Estu konscia pri kafeina ingestaĵo dum gravedeco kaj tenu konsumadon al.

Kio estas herba teo?

Herbaj teoj estas faritaj el diversaj partoj de plantoj. Ili estas faritaj el radikoj, beroj kaj semoj de planto. Veraj herbaj teoj estas nature sen kafeino. Legu la etikedon por ekscii pri iuj teoj, pri kiuj vi ne certas.

Ne ĉiuj herbaj teoj estas konsiderataj sekuraj por gravedaj virinoj de la Usona Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA). Ĉi tio estas plejparte pro la specoj de herboj uzitaj kaj la kvanto de studoj, kiujn la FDA povis fari kun gravedaj virinoj.

Kio estas la avantaĝoj de trinkado de kamomila teo?

Kamomila teo aspektas simila kaj rilatas al la lekanto. Estas germana aŭ romia kamomilo. Ĝi estis uzata ekde la tempo de antikva Egiptio. La plej ofte uzata estas germana kamomilo.

Por plej multaj homoj, trinki kamomilan teon havas sanajn avantaĝojn. Ĉi tiuj inkluzivas dozon de antioksidantoj, helpo kun dormo kaj kontraŭinflamaj ecoj.

Kamomila teo povas havi trankviligan efikon kaj helpi preventi malvarmumojn kaj aliajn malsanojn. Plie, trinki teon ajn ajn povas helpi hidratigi vian korpon.

Tamen multaj kuracistoj singardas rilate al gravedaj virinoj trinkantaj herbajn teojn, inkluzive kamomilon. Ĉi tio estas simple ĉar ne okazis sufiĉe da studoj por certigi ilian sekurecon.

Riskoj de trinkado de kamomila teo dum gravedeco

Kamomila teo enhavas kontraŭinflamajn agentojn. Ĉi tiuj povas esti danĝeraj dum gravedeco. Ĝi dependas de via medicina historio, kiom multe vi konsumas, kaj aliaj faktoroj.

Gravas memori, ke ne ĉiuj herbaj teoj estas samaj, kaj estas tiuj, de kiuj kuracistoj diras al siaj gravedaj pacientoj, ke ili restu for.

Kiel pri io ajn en via dieto dum gravedeco, diskutu pri trinkado de kamomila teo kun via kuracisto. Iuj kuracistoj povas sugesti limigi la kvanton, kiun vi trinkas, dum aliaj eble preferas, ke vi tute ne trinku ĝin.

Vi ankaŭ volas esti certa uzi komerce preparitan kamomilan teon se vi elektas trinki ĝin dum via gravedeco. Herbaj teoj, kiuj estas komerce prilaboritaj, uzas herbojn de sekuraj fontoj.

Ĉu kamomila teo povas helpi instigi laboron?

Vi eble aŭdis, ke kamomila teo povas estigi akuŝon. Sed nuntempe ne ekzistas medicinaj pruvoj por subteni ĉi tion.

Estas iuj herbaj teoj, kiujn kuracistoj avertas kontraŭ frua gravedeco. Ĉi tiuj inkluzivas bluajn kohosh kaj nigrajn cohosh teojn.

Ĉu iuj herbaj teoj estas sekuraj por trinki dum gravedeco?

Iuj herbaj teoj estas konsiderataj pli sekuraj ol aliaj por gravedaj virinoj. Teo de ruĝa frambofolio kaj urtika teo estas uzataj en multaj herbaj teoj. Ĉi tiuj estas ĝenerale konsiderataj kiel sendanĝeraj.

Sed dum gravedeco, vi devas resti for de ĉiuj herbaj teoj vendataj por malplipeziĝi aŭ dietiĝi, aŭ tiuj, kiuj povas esti uzataj kiel laksigiloj. Ankaŭ ne trinku tiujn, kiuj enhavas ian nutran suplementon. Ĉi tio estas ĉar la suplementoj povas kaŭzi komplikaĵojn aŭ interagojn kun aliaj medikamentoj.

Memoru, ke eĉ herbaj teoj etikeditaj kiel "gravedaj teoj" ne faris sufiĉe da studoj pri ili por esti konsiderataj tute sekuraj dum gravedeco. Demandu vian kuraciston antaŭ ol provi novajn specojn de teo.

Sekvaj paŝoj

Ĝis nun ne okazis sufiĉe da studoj pri herbaj teoj kaj gravedeco. Tio signifas, ke la ĵurio ankoraŭ ne scias, ĉu trinki kamomilan teon dum gravedeco estas sekura.

Ĉiam singardu kaj demandu vian kuraciston pri trinkado de herbaj teoj. Multaj komunaj teoj povus esti malbona elekto kiam graveda. Via kuracisto povas rekomendi trankvilajn trinkaĵojn por ke vi restu hidratigita dum la venontaj naŭ monatoj.