Kulpigu ĝin pri Viaj Hormonoj: La Vera Kialo, Kiun Vi Tranĉas Angulojn Ĉe La Trejnsalono

Enhavo

• Recenzo por

Neniu volas esti trompanto. Ĉu temas pri Google-taŭga literumo meze de ludo Vortoj Kun Amikoj, skribante iom pli pri viaj enspezaj impostoj aŭ "misnombrante" kiom da burpeoj restas al vi, ni kutime ne fieras pri malobservoj-grandaj aŭ malgrandaj. Kial do ni faras ĝin? Rezultas, ke maletika konduto ŝuldiĝas plejparte al hormona reago.

Esploristoj de Harvard University kaj la Universitato de Teksaso, Aŭstino interesiĝis pri lerni kio ĝuste instigas nin trompi, do ili donis al homoj matematikan ekzamenon. Al la studpartoprenantoj estis informitaj ju pli multaj respondoj pravis, des pli da mono ili gajnus - kaj tiam ili petis mem noti la artikolojn. Post kiam esploristoj prenis salivajn specimenojn, ili trovis du specifajn hormonojn - testosterona kaj kortizolo - respondecaj instigi kaj plenumi trompadon. (Koncerne romantikan trompadon, nu, tio ne povas esti reduktita al nur du hormonoj. Rigardu nian Malfidelan Enketon: Kiel Trompas.)

Pli altaj niveloj de testosterono malpliigis la timon al puno kaj pliigis sentemon al la rekompenco, dum la pliigita kortizolo kaŭzis tian malkomfortan staton de kronika streso, ke homoj havis seriozan emon fini jam. Ĉio ĉi estas por diri, ke vi pli verŝajne trompas kiam vi estas sub multe da streso aŭ serioze allogata de la rekompenco.

Kaj, interese, ĉi tiu hormona ŝanĝo povas esti rekte aplikita al tio, kio kaŭzas viajn plej ruĝajn dignajn gimnastikajn kutimojn-trompadon dum via trejnado. Ĉi tio neniam pli veras ol kiam vi estas en grupa klaso aŭ konkurencas kontraŭ amiko. Kiam la unua loko estas en risko - ĉu tio estas metita sur la klasan poentaron aŭ nur perdanto-aĉetas-vespermanĝajn avantaĝojn - la danĝera kombinaĵo de testosterono kaj kortizolo povas kaŭzi vin tranĉi angulojn. (Ĉu vi estas tro konkurenciva ĉe la gimnastikejo?)

Kvankam ĉi tio ne ĝuste rigardis la studon, la mekanismo subtenas ĝin. "Niaj rezultoj montras, ke homoj, kiuj havas la kombinaĵon de alta testosterono kaj alta kortizolo, emas pli trompi, do mia intuicio estas, ke la samaj homoj pli probable trompas grupan lokon, kie ekzistas socia komparo, konkurenco kaj agado. gajnu, "klarigas doktoro Jooa Julia Lee, doktoro. La socia kompara aspekto precipe atingus la altajn testosteronajn homojn, kiuj estas pli rekompencaj/risk-serĉaj kaj status-movitaj, dum la premo por venki pliigus streson kaj tial kortizolnivelojn, aktivigante tiun deziron atingi la cellinion unue. ne grave kio, Lee klarigas.

La teamo de Lee ne provis, ĉu vi povas renversi la penon trompi, sed ŝi pensas, ke iuj stresaj reduktaj teknikoj, kiel meditado, kiu konscias pri propraj emociaj statoj, povus helpi. Krome, antaŭaj studoj montris, ke kiam grupo estas rekompencita pro bona konduto anstataŭ nur la individuo, la efikoj de testosterono estas forigitaj, la studo ankaŭ rimarkas. Kaj ekzercado nature malaltigas kortizolon (dum vi ne rigardas vian trejnadon kiel streĉa, tre konkurenciva situacio). Do se vi volas piedbati viajn angulajn tranĉajn kutimojn ĉe la gimnazio, restu al klasoj, kie la tuta grupo estas laŭdata pro sia laborego, ne la ununura plej forta interpretisto. Finfine, ekzerci amikon povas esti unu el la plej bonaj instigiloj, kaj sana konkurenco povas esti, nu, sana. Sed neniu volos kuregi se vi estas trompanto, trompanto kukurbomanĝulo.

Recenzo por