Kiel mi iris de 3 Mejloj al 13,1 en 7 Semajnoj

Enhavo

• Recenzo por

Por diri tion afable, kurado neniam estis mia forto. Antaŭ unu monato, la plej malproksima, kiun mi iam ajn kuris, estis ie ĉirkaŭ tri mejloj. Mi simple neniam vidis la celon aŭ ĝuon en longa trotado. Fakte mi iam prezentis konvinkan argumenton por alergio al la sporto por eviti kuradon kun koramiko. (Rilata: Ĉu Iuj Korpospecoj Ne Konstruiĝas por Funkcii?)

Do, kiam mi diris al miaj amikoj kaj familio, ke mi partoprenos la Lululemon's SeaWheeze Half Marathon en Vankuvero lastan monaton, reagoj estis kompreneble konfuzitaj. Iuj estis tute malĝentilaj: "Vi ne kuras. Vi ne povas fari tion."

Eĉ tiel, la preparo estis ekscita: Aĉeti taŭgajn kurantajn ŝuojn, esplori komencantajn trejnajn planojn, paroli kun kolegoj pri siaj unuaj rasspertoj kaj aĉeti kartonojn da kokosa akvo fariĝis ŝatokupoj. Sed dum la ilaro amasiĝis, mi havis malpli por montri kiam temas pri efektiva trejnado.

Mi sciis, kio estas trejnado supozis aspekti kiel (vi scias, miksaĵo de pli mallongaj kuroj, forttrejnado kaj longaj kuroj, kreskante kilometraĵon malrapide), sed la semajnoj antaŭ la vetkuro efektive konsistis el mejlo aŭ du post laboro, tiam irante al lito (en mia defendo, duhora veturado signifis, ke mi kutime eĉ ne ekkuris ĝis la 21-a). Min senkuraĝigis manko de progreso - eĉ la plej bona Veraj Dommastrinoj maratonoj sur la tretmuelilo televido ne povis puŝi min preter miaj limoj. (Rilata: 10-Semajna Trejnada Plano por Via Unua Duonmaratono)

Kiel komencanto (kun nur sep semajnoj por trejni), mi ekkomprenis la fakton, ke eble mi estis en super mia kapo. Mi decidis, ke mi ne provos funkciigi la tutan aferon. Mia celo: simple fini.

Finfine, mi atingis la ses-mejlan markon (kombinaĵo de kurado tri minutojn kaj irado du) sur mia malbenita tretmuelilo - kuraĝiga mejloŝtono, sed timema eĉ 10K. Sed malgraŭ la dato de SeaWheeze minacanta kiel mia ĉiujara pap-makuro, mia okupata horaro faciligis ne klopodi. Semajnon antaŭ la vetkuro, mi ĵetis la tukon laŭ celo kaj decidis lasi ĝin al ŝanco.

Post tuŝado en Vankuvero, mi estis ekscitita: pro la sperto kaj la belega pejzaĝo de Stanley Park - kaj mi esperis, ke mi povos trairi ĉiujn 13,1 mejlojn sen embarasi aŭ vundi min. (Mi devis esti kondukita laŭ la monto pro mia plej unua skia sperto ĉe Vail.)

Tamen, kiam mia alarmo eksplodis je la 5:45 matene en la vetkura tago, mi preskaŭ retiriĝis. ("Ĉu mi ne povas simple ne kaj diri ke mi faris? Kiu vere scios?") Miaj kunkuristoj estis maratonveteranoj kun kompleksaj strategioj por rompi personajn plej bonajn - ili skribis siajn mejlotempojn al la dua sur siaj manoj kaj frotis vazelinon sur siaj manoj. piedoj. Mi preparis min por la plej malbona.

Tiam ni komencis - kaj io ŝanĝiĝis. La mejloj komencis amasiĝi. Dum mi volis marŝi duonan tempon, mi efektive ne volis ĉesi. La energio de la adorantoj - ĉiuj de reĝinoj ĝis padelborduloj en la Pacifiko - kaj la belega itinero igis ĝin tute nekomparebla al iu solluda kuro. Iel, iel, mi efektive havis-kurau diri ĝin-amuze. (Rilate: 4 Neatenditaj Manieroj Trejni Maratonon)

Pro la manko de mejlo-markiloj kaj horloĝo por diri al mi kiom malproksimen mi iris, mi simple daŭrigis. Ĉar mi sentis min proksima al mia limo, mi demandis kuriston apud mi, ĉu ŝi scias, sur kiu mejlo ni iras. Ŝi diris al mi 9.2. Signo: adrenalino. Restante nur kvar mejloj - unu pli ol mi kuris antaŭ nur kelkaj semajnoj - mi daŭrigis. Estis lukto. (Mi iel finis kun veziketoj sur preskaŭ ĉiu piedfingro.) Kaj, foje, mi devis malrapidigi mian paŝon. Sed kuri trans la cellinion (mi vere kuris!) Estis vere gaja - precipe por iu, kiu ankoraŭ havas dolorajn retromemorojn de la unua fojo, kiam ŝi estis devigita kuri mejlon en gimnastika klaso.

Mi ĉiam aŭdis kuristojn prediki la magion de la kurtago, la kurson, la spektantojn kaj la energion ĉeestantan ĉe ĉi tiuj eventoj. Mi supozas, ke mi simple neniam vere kredis ĝin. Sed por la unua fojo, mi efektive povis provi miajn limojn. Por la unua fojo, ĝi havis sencon por mi.

Mia strategio de "nur flugilo" ne estas io, kion mi apogus. Sed ĝi funkciis por mi. Kaj de kiam mi venis hejmen, mi trovis min eĉ pli taŭgaj defioj: Bootcamps? Surfaj trejnadoj? Mi ĉiuj estas oreloj.

Krome, tiu knabino, kiu iam estis alergia al kurado? Ŝi nun aliĝis al 5K ĉi-semajnfine.

Recenzo por