Kial Mia Lingvo Nigras?

Enhavo

• Kial ĝi okazas?
• Kial ĝi estas nigra?
• Kiel oni traktas ĝin?
• Kio estas la perspektivo?

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio kaŭzas nigran langon?

Kvankam ĉiam alarmas vidi, nigra lango ĝenerale ne estas signo de io ajn serioza. Vi eble ankaŭ rimarkos, ke via lango aspektas iomete harplena. Sed estu certa, ke tio ne estas haroj. Ĉi tiuj ambaŭ estas signoj de portempa kondiĉo, kiun oni iam nomas "nigra, harplena lango."

Legu plu por lerni pli pri kial tio okazas kaj kiel vi povas trakti ĝin.

Kial ĝi okazas?

Via lango estas kovrita de centoj da etaj tuberoj nomataj papiloj. Kutime vi ne multe rimarkas ilin. Sed kiam mortaj haŭtĉeloj komencas kolekti siajn pintojn, ili komencas aspekti pli longaj.

Ĉi tiuj longaj papiloj facile makulas bakteriojn kaj aliajn substancojn, donante al via lango nigran, felan aspekton.

Fakuloj ne certas, kial la lango kelkfoje ĉesas verŝi mortintajn haŭtajn ĉelojn, sed ĝi eble rilatas al:

• Malbona buŝa higieno. Mortaj haŭtaj ĉeloj pli amasiĝas probable sur la lango, se vi ne regule brosas viajn dentojn kaj langon aŭ ellavas vian buŝon.
• Malalta produktado de salivo. Salivo helpas vin engluti mortintajn haŭtajn ĉelojn. Kiam vi ne produktas sufiĉe da salivo, ĉi tiuj mortaj haŭtaj ĉeloj povas pendi ĉirkaŭ via lango.
• Likva dieto. Manĝi solidajn manĝaĵojn helpas forpreni mortintajn haŭtajn ĉelojn de via lango. Se vi sekvas likvan dieton, ĉi tio ne okazas.
• Kuracaj kromefikoj. Iuj medikamentoj havas sekan buŝon kiel kromefikon, kio faciligas amasigi haŭtajn ĉelojn sur la papiloj.

Kial ĝi estas nigra?

Kiam vi amasigas mortintajn haŭtajn ĉelojn sur via lango, bakterioj kaj aliaj substancoj povas kaptiĝi en ili. Ĉi tio povas aspekti vian langon malhelbruna aŭ nigra.

Kontribuantaj faktoroj inkluzivas:

• Antibiotikoj. Antibiotikoj mortigas ambaŭ bonajn kaj malbonajn bakteriojn en via korpo. Ĉi tio povas influi la delikatan ekvilibron de bakterioj en via buŝo, permesante al certaj feĉoj kaj bakterioj prosperi.
• Tabako. Ĉu vi fumas aŭ maĉas ĝin, tabako estas unu el la plej grandaj riskfaktoroj por nigra lingvo. Tabako tre facile makulas la longformajn papilojn sur via lango.
• Trinkante kafon aŭ teon. Kafo kaj teo ankaŭ povas facile makuli longformajn papilojn, precipe se vi trinkas multe da ili.
• Iuj buŝlavoj. Iuj severaj buŝlavoj, kiuj enhavas oksidajn agentojn, kiel peroksido, povas influi la ekvilibron de bakterioj en via buŝo.
• Subsalicilato de Bismuto (Pepto-Bismol). Bismuta subsalicilato estas ofta ingredienco en iuj senreceptaj gastro-intestaj kuraciloj. Kiam ĝi reagas kun spuroj de sulfuro en via buŝo, ĝi povas makuli vian langon, igante ĝin aspekti nigra.

Kiel oni traktas ĝin?

Nigra lango kutime ne postulas multan traktadon. Plejofte regule brosi vian langon per dentobroso devas helpi forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj makulojn ene de kelkaj tagoj.

Se vi suspektas, ke medikamento aŭ preskribita likva dieto kaŭzas vian nigran langon, rendevuu kun via kuracisto. Ili eble povas ĝustigi vian dozon aŭ preskribi kontraŭfungan aŭ kontraŭbakterian medikamenton por helpi administri feĉon aŭ bakteriojn en via buŝo.

Retinoida medikamento ankaŭ povas helpi pliigi ĉelan spezon sur via lango.

Por obstinaj longformaj papiloj, kuracisto povas forigi ilin per karbondioksida lasera brulado aŭ elektrodesiĝo, kiu samtempe tranĉas kaj sigelas la papilojn.

Tamen vi kutime povas mem prizorgi la malsanon:

• Brosu vian langon. Uzante molan dentobroson, milde brosu vian langon dufoje tage por helpi permane forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj bakteriojn.
• Uzu langan skrapilon. Uzi langan skrapilon ĉiufoje kiam vi brosas viajn dentojn helpos malhelpi haŭtajn ĉelojn akumuliĝi sur viaj papiloj. Vi povas aĉeti unu ĉe Amazon.
• Brosu post manĝado. Brosi viajn dentojn kaj langon post ĉiu manĝo helpos eviti, ke manĝaĵoj kaj bakterioj restu kaptitaj en la papiloj.
• Brosu post trinkado. Brosi post trinki kafon, teon kaj alkoholon helpos malebligi makulojn.
• Ĉesu uzi tabakajn produktojn. Ĉesi fumi aŭ maĉi tabakon estas la plej bona afero, kiun vi povas fari por vi mem kaj via lango. Se vi ne povas ĉesi, brosu viajn dentojn kaj langon post ĉiu fojo, kiam vi uzas tabakon aŭ ĉirkaŭ ĉiu du horoj.
• Floss antaŭ enlitiĝo. Flosigi viajn dentojn almenaŭ unufoje tage malebligos, ke manĝaĵoj kaj plakoj kresku en via buŝo.
• Planu purigadon. Akiri purigadon ĉe la oficejo de via dentisto helpos vin konservi bonan buŝan sanon.
• Trinku multe da akvo. Ĉi tio helpos teni vian buŝon hidratigita, kio permesas vin gluti mortajn haŭtajn ĉelojn. Ne certas, kiom multe vi devas trinki? Eltrovi.
• Maĉgumo. Maĉi sen sukeran gumon aŭ gumon kreitan por homoj kun seka buŝo helpos vin produkti pli da salivo por lavi mortajn haŭtajn ĉelojn. Dum vi maĉas, la gumo ankaŭ helpas forpeli kaptitajn haŭtajn ĉelojn.
• Manĝu sanan dieton. Dieto plena de fruktoj, legomoj, maldikaj proteinoj kaj tutaj aknoj helpos vin konservi sanan ekvilibron de bakterioj en via buŝo.

Kio estas la perspektivo?

Havi nigran langon estas sendanĝera kaj provizora. Kun kelkaj vivstilaj ŝanĝoj, vi devas vidi rapidan plibonigon.

Se vi ankoraŭ rimarkas nigran koloron post unu aŭ du semajno, rendevuu kun kuracisto. Eble vi bezonos ĝustigi vian medikamentan dozon aŭ forigi la longformajn papilojn.