Ĉi tiu 7-Ingredienca Recepto Estas Tute Natura Batalanto Kontraŭ Inflamo

Enhavo

• Recepto por inflamaj batalaj amaroj
• Ingrediencoj
• Direktoj
• Q:
• A:

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Nur kapon, ĉi tio bezonas du-kvar semajnojn por trempi.

Kronika inflamo kaŭzas amason da malagrablaj simptomoj, de laceco ĝis doloro. Se vi traktas kronikan inflamon, vi scias, ke (feliĉe) iuj manĝaĵoj, tonikoj kaj naturaj kuraciloj povas helpi.

Laŭmoda kurkumo trovis sian vojon al la bretoj de drinkejisto, sed ĉi tiu radiko havas pli por proponi ol nur bongusta koktelo.

Kurkumino, la ĉefa aktiva komponaĵo en kurkumo, havas potencajn kontraŭinflamajn kaj antioksidajn efikojn. Kurkumino pruviĝis batali kontraŭ inflamo ĉe la.

Ĉi tio helpas plurajn malsanojn asociitajn kun kronika inflamo, inkluzive de malordoj kaj.

Nia ora recepto de amarbiero kombinas kurkumon kun zingibra kaj barda radiko, du tipaj ingrediencoj por amara preparado, kiuj ankaŭ estas ambaŭ kontraŭbatalantoj. Pura radiko montriĝis ĉe osteoartritaj pacientoj.

Zingibro havas amasojn da resanigaj ecoj kaj funkcias kiel potenca kontraŭinflama agento. Zingibro pruviĝis post fizika agado, helpas kaj donas potencan dozon de.

Recepto por inflamaj batalaj amaroj

Ingrediencoj

• 2-cola
  peco de freŝa kurkuma radiko (aŭ 1 kulero. sekigita)
• 1-cola
  peco de freŝa zingibra radiko (aŭ ½ cucharadita. sekigita)
• 1 kulero.
  sekigita lapoj
• ½ kulero.
  sekigita oranĝa ŝelo
• 5 tutaj
  fasketoj
• 4
  spicaj beroj
• 1
  cinamo-bastono
• 6
  uncoj da alkoholo (rekomendita: 100-pruva vodko aŭ Seedlip, senalkohola spirito)

Direktoj

1. Kombinu la unuajn 7 ingrediencojn en masonisto
   kruĉon kaj verŝu alkoholon supre.
2. Fermu firme kaj konservu la maldolĉulojn en a
   malvarmeta, malhela loko.
3. Lasu la maldolĉulojn infuzi ĝis la dezirata
   forto estas atingita, ĉirkaŭ du ĝis kvar semajnoj. Skui la kruĉojn regule (ĉirkaŭ
   unufoje tage).
4. Kiam vi pretas, streĉu la maldolĉulojn tra
   muslina fromaĝotuko aŭ kaffiltrilo. Konservu la streĉitajn amarojn en hermetika
   ujo ĉe ĉambra temperaturo.

Uzi: Miksu kelkajn gutojn de ĉi tiuj oraj inflamaj batalantaj amaroj en vian matenan glataĵon aŭ vian noktan tason da teo. Ĉar kurkumino havas malaltan biohaveblecon (kio signifas, ke ĝi ne bone ensorbas), vi eble volos aspergi iom da nigra pipro aŭ konsumi ĝin per fonto de graso por helpi akceli ĝiajn efikojn.

Q:

A:

Tiffany La Forge estas profesia kuiristo, receptora programisto kaj manĝverkisto, kiu administras la blogon Parsnips and Pastries. Ŝia blogo fokusiĝas pri vera manĝaĵo por ekvilibra vivo, laŭsezonaj receptoj kaj alireblaj sanaj konsiloj. Kiam ŝi ne estas en la kuirejo, Tiffany ĝuas jogon, migradon, vojaĝadon, organikan ĝardenadon kaj elpendadon kun sia korgo, Cocoa. Vizitu ŝin ĉe ŝia blogo aŭ en Instagram.