La 7 Plej Bongustaj Proteinaj Pulvoroj

Enhavo

• Kion serĉi
• 1. Plej bona plant-bazita proteina pulvoro
• 2. Plej bona malalta karbona proteina pulvoro
• 3. Plej bona vanila proteina pulvoro
• 4. Plej bona ĉokolada proteina pulvoro
• 5. Plej bona proteina pulvoro por virinoj
• 6. Plej bona proteina pulvoro por malplipeziĝi
• 7. Plej bona organika proteina pulvoro
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Se vi aĉetas ion per ligilo en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Kiel ĉi tio funkcias.

Ĉu vi celas plivastigi vian gimnastikan rutinon aŭ simple plenigi la mankojn en via dieto, proteina pulvoro estas bonega ingredienco.

Tamen, kun tiom multaj specoj por elekti, povas esti malfacile determini, kiuj valoras sian prezon.

Trovi bonan suplementon ankaŭ povas esti malfacila, precipe se vi celas eviti produktojn plenajn de sukero, aldonaĵoj kaj artefaritaj ingrediencoj.

Kion serĉi

Kiam vi elektas proteinan pulvoron, estas pluraj faktoroj serĉindaj.

La ĉefa fonto de proteino estas grava konsidero, precipe se vi havas dietajn limigojn.

Kvankam la lakto estas unu el la plej oftaj ingrediencoj de proteinoj, vi povas trovi produktojn de pizoj, semoj aŭ sojfabo, kiuj povas esti utilaj se vi sekvas plant-bazitan aŭ veganan dieton.

Krom la kvanto de proteino trovita en ĉiu porcio, vi devas rigardi la enhavon de kalorioj kaj karbonhidratoj. Ĉi tio estas speciale grava, se vi provas malpeziĝi aŭ limigi vian konsumadon de karbonhidratoj kiel parto de malalta karbohidrata aŭ ketogena dieto.

Iuj produktoj eĉ enhavas aliajn ingrediencojn, kiuj povas oferti pliajn sanajn avantaĝojn, inkluzive verdojn, probiotikojn, digestajn enzimojn kaj sanajn grasojn.

Krome, proteinaj pulvoroj estas haveblaj en diversaj gustoj.

La teksturo same gravas, kaj trovi produkton, kiu facile solviĝas kiam miksita kun likvaĵo, povas helpi malhelpi pecojn kaj kretecon en via proteina skuado.

Fine, la prezo kaj havebleco de via proteina pulvoro estas aldonaj faktoroj konsiderindaj kiam vi aĉetas suplementojn.

Legi recenzojn de klientoj estas bonega maniero trovi proteinan pulvoron konforman al viaj bezonoj. Multaj markoj ankaŭ ofertas specimenajn pakojn, kiuj ebligas al vi provi diversajn gustojn kaj produktojn antaŭ ol kompromiti al plena grandeco.

Jen 7 el la plej gustaj proteinaj pulvoroj sur la merkato.

Gvidilo pri prezo

• $ (malpli ol $ 10 per funto aŭ $ 25 per kg)
• $$ ($ 10–25 po funto aŭ $ 25– $ 50 po kg)
• $$$ ($ 25 kaj pli po funto aŭ $ 50 kaj pli po kg)

1. Plej bona plant-bazita proteina pulvoro

Kun proteina miksaĵo akirita de pizoj, linaj semoj, kvinoo, kukurbaj semoj kaj chia-semoj, KOS-Organika Planto-Bazita Proteina Pulvoro povas esti bongusta kaj nutra aldono al iu ajn planto-bazita dieto.

Ĝi estas ne nur farita per organikaj ingrediencoj sed ankaŭ sen gluteno, sojo kaj laktaĵoj, kio faras ĝin bonega elekto por tiuj kun manĝaĵoj alergiaj kaj sentemaj.

Tamen memoru, ke ĝi enhavas arbajn nuksojn kaj devas esti evitita de tiuj, kiuj havas alergian arbon.

KOS-proteina pulvoro estas populara ĉar ĝi havas dolĉan guston, bone miksas kaj ne havas tiom da postgusto kiel aliaj produktoj.

Ĝi ankaŭ provizas 20 gramojn da proteinoj por porcio kaj enhavas digestajn enzimojn, kiuj povas helpi subteni sanan digestadon kaj plibonigi nutran sorbadon (,).

KOS-proteina pulvoro disponeblas kaj en ĉokolado kaj vanilo.

Prezo: $$

Aĉetu KOS-Organikan Plant-Bazitan Proteinan Pulvoron ĉi tie.

2. Plej bona malalta karbona proteina pulvoro

Se vi celas redukti vian karbonhidratan konsumadon, Isopure Zero Carb Protein Powder estas bonega elekto.

Aldone al pakado de 25 gramoj da proteinoj en ĉiun porcion, ĉi tiu lactosa proteina pulvoro enhavas nul gramojn da totalaj karbonhidratoj.

Ĝi ankaŭ riĉas je pluraj ŝlosilaj mikroelementoj, inkluzive de biotino, vitamino B12, kromo kaj kupro.

Krome, kompare kun multaj aliaj proteinaj pulvoroj en la merkato, ĝi estas malpli kalkeca kaj povas esti facile miksebla en likvaĵojn sen lasi grandajn pecojn.

Cetere ĝi estas havebla en diversaj gustoj, kiel Banana Kremo, Krema Vanilo kaj Mango-Persiko.

Prezo: $$

Butiko por Isopure Nula Karb-Proteina Pulvoro interrete.

3. Plej bona vanila proteina pulvoro

Havante 24 gramojn da proteinoj en ĉiu porcio, Niveloj 100% Herb-Nutrita Whey Protein ofertas senkulpan manieron kontentigi ajnan dolĉan denton.

Ĝi havas bonegan teksturon, kiu dissolviĝas facile, kune kun glata gusto kaj konsekvenco.

Ĝi ankaŭ enhavas pli ol 5 gramojn da branĉĉenaj aminoacidoj (BCAAs), speco de esenca aminoacido, kiu pruviĝis plibonigi muskolan proteinan sintezon, rapidigi post-ekzercan reakiron kaj pliigi ekzercan rendimenton (,,).

Ĉi tiu proteina pulvoro estas havebla en pluraj gustaj kaj senaromaj varioj, inkluzive de Vanila Fabo kaj Vanila Cinamo.

Prezo: $$

Aĉetu Nivelojn 100% Herbomanĝitan Laktan Proteinon interrete.

4. Plej bona ĉokolada proteina pulvoro

Riĉa je gusto kaj proteino, OWYN Nur Kio Vi Bezonas 100% Veganan Plant-Bazitan Proteinan Pulvoron estas malhela ĉokolada proteina pulvoro el pizoj, kukurbaj semoj kaj linaj semoj.

Ĝi provizas 20 gramojn da proteinoj por porcio, kune kun ĉiuj naŭ esencaj aminoacidoj. Via korpo ne kapablas produkti ĉi tiujn specifajn aminoacidojn, do vi devas akiri ilin de nutraĵoj ().

Ĝi ankaŭ enhavas probiotikojn, specon de utilaj bakterioj trovitaj en la intesto, asociitajn kun plibonigita digesta sano, malpliigita inflamo kaj plibonigita imuna funkcio ().

Aldone al sia riĉa, iomete dolĉa gusto, ĝi alprenas dikan, glatan teksturon, kiam miksita kun akvo aŭ lakto.

Prezo: $$$

Butikumu por OWYN Nur Kion Vi Bezonas 100% Vegan-Plant-Bazita Proteina Pulvoro interrete.

5. Plej bona proteina pulvoro por virinoj

Ĝardeno de la Vivo RAW-proteino enhavas miksaĵon de plant-bazitaj proteinaj fontoj, tre absorbindaj kaj amikaj por virinoj, precipe tiuj kun plant-bazitaj dietoj.

Ĝi liveras 22 gramojn da proteinoj por porcio kaj enhavas probiotikojn kaj digestajn enzimojn.

Disponebla en ĉokolado kaj vanilo, ĝi bone solviĝas en likvaĵo kaj ne havas kalkan aŭ malagrablan postguston.

Prezo: $

Butiko por Ĝardeno de Vivo RAW-proteina pulvoro interrete.

6. Plej bona proteina pulvoro por malplipeziĝi

Malalta en kalorioj tamen ŝarĝita per plant-bazita proteino, la Supera Piza Proteino de Anthony estas bonega eblo se vi celas maldikiĝi.

Fakte, ĉiu kulero (10 gramoj) enhavas 8 gramojn da proteinoj, kune kun nur 35 kalorioj kaj malpli ol 1 gramon da karbonhidratoj.

Ĝi ankaŭ estas senaroma, kio bonigas ĝin por miksi vian elekton de ingrediencoj, inkluzive fruktojn, legomojn, herbojn kaj spicojn.

Kurioze, studo ĉe 39 homoj trovis, ke konsumi pizajn proteinojn pli efikas por malpliigi malsaton, malpliigi la deziron manĝi kaj pliigi sentojn de pleneco ol aliaj specoj de proteinoj, kio faras ĝin bonega eblo por malplipeziĝi ().

Prezo: $

Butikumu por Anthony's Premium Pea Protein interrete.

7. Plej bona organika proteina pulvoro

Sunwarrior’s Warrior Blend estas organika proteina pulvoro farita el kunfandiĝo de pizaj proteinoj, kanabaj proteinoj kaj goji-beroj.

Ĝi estas ankaŭ nature dolĉigita kaj havas bongustan guston, kiu povas esti miksita al via elekto de likvaĵo, donante al ĝi glatan kaj eĉ konsistencon.

Aldone al provizado de 25 gramoj da proteinoj por porcio, ĝi enhavas BCAA-ojn kaj antioksidan riĉan organikan kakaan pulvoron.

Prezo: $$$

Butiko por la Sunwarrior Warrior Blend interrete.

La funda linio

Estas multaj specoj de proteina pulvoro havebla por kongrui kun preskaŭ ajna prefero aŭ palato.

Ĉiu produkto ne nur provizas malsaman nutraĵon, sed ankaŭ aldonajn ingrediencojn kaj sanajn avantaĝojn.

Kun iom da sagaca butikumado, estas facile trovi proteinan pulvoron, kiu bongustas kaj kongruas perfekte al via dieto.