4 Avantaĝoj de Blackstrap Melaso

Enhavo

• 1. Osta akcelilo
• 2. Bona por la sango
• 3. Plenplena de kalio
• 4. Hara malpligrandiĝo
• Kiel uzi nigran rimenan melason
• Verŝu varman trinkaĵon
• Uzi anstataŭ regula melaso
• Faru energiajn mordojn
• Prenu ĝin kiel "suplementon"

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Nigra rimena melaso estas kromprodukto de la rafina procezo de sukerkano. Sukerkano estas pistita por krei sukon. Ĝi estas tiam boligita unufoje por krei kansiropon. Dua bolado kreas melason.

Post kiam ĉi tiu siropo estas boligita triafoje, malhela viskoza likvaĵo aperas konata al usonanoj kiel nigra rimena melaso. Ĝi havas la plej malaltan sukeran enhavon de iu ajn sukerkana produkto.

La miro de nigra rimena melaso estas, ke ĝi malsimilas al rafinita sukero, kiu havas nulan nutran valoron. Nigra rimeno melaso enhavas esencajn vitaminojn kaj mineralojn, kiel:

• fero
• kalcio
• magnezio
• vitamino B6
• seleno

Nigra rimena melaso estas reklamata kiel supermanĝaĵo. Kvankam ĝi ne estas mirakla kuracilo, ĝi estas riĉa fonto de pluraj mineraloj.

1. Osta akcelilo

Ĉiuj scias, ke kalcio necesas por fortaj ostoj, sed ne ĉiuj scias la gravecon, kiun magnezio havas por kreskigi ilin.

Nigra rimeno melaso enhavas kaj kalcion kaj magnezion, do ĝi povas helpi vin protekti kontraŭ osteoporozo. Ĉirkaŭ 1 kulero da nigra rimeno melaso donas 8 procentojn de la ĉiutaga valoro por kalcio kaj 10 procentojn por magnezio.

Taŭgaj niveloj de magnezio ankaŭ gravas por preventi malsanojn kiel osteoporozo kaj astmo kune kun aliaj, kiuj povas influi vian sangon kaj koron.

2. Bona por la sango

Homoj kun anemio - kondiĉo, kie via korpo ne havas sufiĉe da ruĝaj globuloj - ofte sentas sin laca kaj malforta. Unu speco de anemio estas kaŭzita de manko de fero en la dieto.

Nigra rimeno melaso estas bona fonto de fero. Ĉirkaŭ 1 kulero da nigra rimena melaso enhavas 20 procentojn de la ĉiutaga valoro por fero.

3. Plenplena de kalio

Bananoj eble regos kiam temas pri kalio, sed ankaŭ nigra rimena melaso ankaŭ plenplenas ĝin. Fakte, unu kulero da iuj markoj de nigra rimeno melaso povas havi tiom da kalio kiom duona banano, kio estas ĉirkaŭ 300 miligramoj po kulero.

Kalio estas reklamata kiel bona maniero mildigi muskolajn kramfojn post ekzercoj. Tamen estas alia muskolo, kiu povus profiti de la mineralo: la koro. Ĉe homoj kun hipertensio, Ĉe homoj kun hipertensio, preni kalian suplementon povas helpi malpliigi sangopremon.

Krome, manĝi riĉan dieton en kalio povus helpi malpliigi la riskon de apopleksio. La mineralo ankaŭ povas malhelpi aŭ administri fluidan retenadon.

4. Hara malpligrandiĝo

Kune havigi al via korpo gravajn mineralojn, nigra rimena melaso estis uzata por forigi la krispecon en blankigitaj, konstantaj aŭ koloraj haroj.

Verŝi la gluecan siropon rekte en viajn harojn estas sufiĉe malbona ideo, ĝi povas esti miksita kun varma akvo kaj surmetita al la haroj dum 15 minutoj. Ĝi ankaŭ povas esti kombinita kun aliaj har-sanaj ingrediencoj kiel via ĉiutaga ŝampuo aŭ kokosa lakto.

Butiko por nigra rimena melaso interrete.

Kiel uzi nigran rimenan melason

Nigra rimena melaso per si mem povus esti iom malfacile englutebla. Ja ĝi estas tre dika, iomete maldolĉa, kaj ne emas fali bone sen ia likvaĵo. Uzi ĝin en ĉi tiuj aplikoj povus helpi vin iomete en via ĉiutaga dieto.

Verŝu varman trinkaĵon

Aldonu kuleron da nigra rimena melaso al varma akvo kaj trinku varman aŭ malvarman kiel dieta suplemento. Se vi bezonas iom pli da gusto, aldonu ĝin al teo aŭ citrona akvo.

Uzi anstataŭ regula melaso

Provu miksi nigran rimenan melason en bakitajn fabojn anstataŭ bruna sukero aŭ melaso.

Vi ankaŭ povas uzi ĝin kiel bastonan glazuron sur:

• kokido
• meleagro
• aliaj viandoj

Kuketoj de nigra rimeno melaso estas ankaŭ bongusta ideo. Vi ne devas konservi ilin por la ferioj. Tiu iomete spica gusto estas bonvena varmiĝo.

Faru energiajn mordojn

La dika, glueca naturo de nigra rimena melaso povas esti oportuna por energiaj mordoj aŭ "matenmanĝaj kuketoj." Ĝi helpas teni la ingrediencojn kune kaj donas aludon de ĝusta dolĉeco.

Prenu ĝin kiel "suplementon"

Kulero da nigra rimena melaso rekte povas ankaŭ doni al vi rapidan akcelon. Se vi malfacile mallevas la dikan siropon, simple tenu glason da akvo manebla. Konsideru ĝin via ĉiutaga multivitamino.