Kio Kaŭzas Litoplenigon?

Enhavo

• Kaŭzoj de litumado
• Riskfaktoroj por litumado
• Vivstilo ŝanĝiĝas por mastrumi liton-malsekigon
• Ĉe infanoj
• Kuracista kuracado por litumado
• Kunportebla

Superrigardo

Litomalsekiĝo estas la perdo de vezika kontrolo dum la nokto. La medicina termino por litumado estas nokta (nokta) enurezo. Litumado povas esti malkomforta afero, sed en multaj kazoj ĝi estas tute normala.

Litomalsekigado estas norma disvolva stadio por iuj infanoj. Tamen ĝi povas esti simptomo de suba malsano aŭ malsano ĉe plenkreskuloj. Ĉirkaŭ 2 procentoj de plenkreskuloj spertas litotukadon, kiu povas esti atribuita al diversaj kaŭzoj kaj eble postuli kuracadon.

Kaŭzoj de litumado

Fizikaj kaj psikologiaj kondiĉoj povas konduki al iuj homoj kun litumado. Oftaj kaŭzoj de infanoj kaj plenkreskuloj havantaj litomalsekigon inkluzivas:

• malgranda vezika grandeco
• infekto de urina vojo (UTI)
• streĉo, timo aŭ malsekureco
• neŭrologiaj malordoj, kiel ekzemple esti post-bato
• prostata glando pligrandiĝo
• dormapneo, aŭ eksternormaj paŭzoj en spirado dum dormo
• estreñimiento

Hormonaj malekvilibroj ankaŭ povas igi iujn homojn sperti litomalsekecon. Ĉies korpo faras kontraŭidiuretan hormonon (ADH). ADH diras al via korpo malrapidigi la produktadon de urino dum la nokto. La pli malgranda volumo de urino helpas al normala veziko teni urinon dum la nokto.

Homoj, kies korpoj ne havas sufiĉajn nivelojn de ADH, povas sperti noktan enurezon, ĉar iliaj vezikoj ne povas teni pli altajn urinajn volumojn.

Diabeto estas alia malordo, kiu povas kaŭzi litomalsekigon. Se vi havas diabeton, via korpo ne procesas glukozon aŭ sukeron konvene kaj povas produkti pli grandajn kvantojn de urino. La pliiĝo de urina produktado povas kaŭzi infanojn kaj plenkreskulojn, kiuj kutime restas sekaj dum la nokto, malsekigi la liton.

Riskfaktoroj por litumado

Sekso kaj genetiko estas inter la ĉefaj riskfaktoroj por disvolvi litomalsekigon en infanaĝo. Ambaŭ knaboj kaj knabinoj povas sperti epizodojn de nokta enurezo dum frua infanaĝo, kutime inter 3 kaj 5 jaroj. Sed knaboj pli ofte malsekigas la liton dum ili maljuniĝas.

Ankaŭ la familia historio ludas rolon. Infano pli ofte malsekigas la liton se gepatro, gefrato aŭ alia familiano havis la saman problemon. La ŝancoj estas 70 procentoj se ambaŭ gepatroj havis litomalsekigon kiel infanoj.

Littumado ankaŭ pli oftas inter infanoj diagnozitaj kun atentodeficita hiperaktiveco (ADHD). Esploristoj ankoraŭ ne plene komprenas la rilaton inter litumado kaj TDAH.

Vivstilo ŝanĝiĝas por mastrumi liton-malsekigon

Iuj vivstilaj ŝanĝoj povas helpi ĉesigi liton. Por plenkreskuloj, starigi limojn pri fluida ingestaĵo ludas grandan rolon en regado de litumado.Provu ne trinki akvon aŭ aliajn likvaĵojn ene de kelkaj horoj antaŭ enlitiĝo por malpliigi la riskon de akcidento.

Trinku la plimulton de viaj ĉiutagaj fluidaj bezonoj antaŭ la vespermanĝo, sed ne limigu vian ĝeneralan konsumadon de likvaĵoj. Ĉi tio certigos, ke via veziko estas relative malplena antaŭ enlitiĝo. Por infanoj, limigi fluidojn antaŭ enlitiĝo ne pruviĝis fidinde malpliigi liton-malsekigon.

Provu ankaŭ eltranĉi kafeinajn aŭ alkoholajn trinkaĵojn vespere. Kafeino kaj alkoholo estas vezikaj iritaĵoj kaj diureziloj. Ili igos vin urini pli.

Uzi la banĉambron tuj antaŭ ol enlitiĝi por malplenigi vian vezikon plene antaŭ ol dormi povas helpi ankaŭ.

Ĉe infanoj

Streĉa evento en la vivo de junulo povas iafoje kaŭzi litomalsekigon. Konflikto hejme aŭ lernejo povas kaŭzi al via infano noktajn akcidentojn. Aliaj ekzemploj de situacioj, kiuj povas streĉi infanojn kaj povas kaŭzi litomalsekajn okazaĵojn, inkluzivas:

• la naskiĝo de gefrato
• translokiĝante al nova hejmo
• alia ŝanĝo en rutino

Parolu al via infano pri kiel ili fartas. Kompreno kaj kompato povas helpi vian infanon senti sin pli bone pri sia situacio, kio povas ĉesigi la litumadon en multaj kazoj.

Sed infano, kiu disvolvas litotuŝadon, sed jam seka nokte dum pli ol 6 monatoj, povus signali kuracan problemon. Parolu al la kuracisto de via infano pri ia nova litotuko, kiu ne solvas sin post unu semajno aŭ akompanas aliajn simptomojn.

Konservu vin puni vian infanon pro litotukaj okazaĵoj. Gravas havi malfermajn kaj honestajn konversaciojn kun ili pri litumado. Trankviligi ilin, ke ĝi fine ĉesos, povas esti helpema.

Ankaŭ bonas permesi kaj kuraĝigi vian infanon preni tiom da respondeco kiom taŭgas por ilia aĝo. Ekzemple, konservu sekan tukon por meti kaj ŝanĝon de piĵamoj kaj subvestoj apud la lito por ke ili ŝanĝiĝu se ili vekiĝos malsekaj.

Kunlabori helpas krei nutran kaj subtenan medion por via infano.

Havante litumadon povas esti normala ĉe pli junaj infanoj, parolu kun via infankuracisto se via infano aĝas pli ol 5 jarojn kaj ankoraŭ havas litumadon kelkajn fojojn semajne. La kondiĉo povas ĉesi memstare kiam via infano atingos puberecon.

Kuracista kuracado por litumado

Litomalsekigado, kiu devenas de medicina kondiĉo, bezonas kuracadon preter nur vivmanieroj. Medikamentoj povas trakti diversajn kondiĉojn, pri kiuj litturpado estas simptomo. Ekzemple:

• Antibiotikoj povas forigi UTIojn.
• Kontraŭkolergiaj drogoj povas trankviligi irititan vezikon.
• Desmopresina acetato pliigas nivelojn de ADH por bremsi noktan urinproduktadon.
• Medikamentoj, kiuj blokas dihidrotestosteronon (DHT), povas redukti ŝveliĝon de prostata glando.

Ankaŭ gravas kontroli kronikajn kondiĉojn, kiel diabeto kaj dorma apneo. Litumado asociita kun subaj kuracaj problemoj probable solviĝos per taŭga administrado.

Kunportebla

Plej multaj infanoj komencas superkreskigi litomalsekon post 6 jaroj. Je ĉi tiu aĝo, vezika kontrolo estas pli forta kaj plene disvolvita. Vivstilaj ŝanĝoj, kuracado kaj subteno de familianoj kaj amikoj povas helpi infanojn kaj plenkreskulojn superi liton-humidigon.

Dum litumado povas esti superita per vivmanieraj modifoj, vi tamen devas vidi kuraciston por ekskludi iujn ajn eblajn subestajn medicinajn kaŭzojn. Ankaŭ vidu vian kuraciston, se vi neniam dormis en la liton, sed lastatempe evoluigis ĝin kiel pli maljuna plenkreskulo.