Pirozo en gravedeco: ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari por trankviligi

Enhavo

• Ĉefaj kaŭzoj
• Kion fari
• Rimedoj por pirozo en gravedeco

Pirozo estas brula sento en la stomaka regiono, kiu povas etendiĝi ĝis la gorĝo kaj ofte aperas en la dua aŭ tria trimestro de gravedeco, tamen iuj virinoj povas sperti simptomojn pli frue.

Pirozo en gravedeco ne gravas kaj ne riskas la patrinon aŭ bebon, kvankam ĝi estas sufiĉe malkomforta. Tamen, se pirozo estas akompanata de aliaj simptomoj kiel severa doloro, doloro sub la ripoj aŭ doloro en la supra dekstra flanko de la ventro, gravas iri al la kuracisto, ĉar ĝi povas indiki pli gravajn situaciojn kaj kiuj devas estu traktata rapide.

Pirozo en gravedeco estas ofta situacio, kiun oni povas facile mildigi per ŝanĝoj en manĝkutimoj, kiel eviti frititajn manĝaĵojn, riĉajn piprojn aŭ tro spikajn kaj eviti trinki fluidojn dum manĝoj, kiuj devas esti farataj en malgrandaj kvantoj. Por rapide malpezigi la bruladon, vi povas provi preni 1 glason da lakto, prefere senkremigita, ĉar la graso el tuta lakto daŭras pli longe en la stomako kaj eble ne helpas.

Ĉefaj kaŭzoj

Pirozo en gravedeco kutime aperas en la dua kaj tria trimestro dum gravedeco pro pliigita produktado de la hormono progesterono, kiu permesas al la muskoloj de la utero malstreĉiĝi por permesi al ĝi kreski kaj konduti en la bebo.

Aliflanke, la pliiĝo de progesterono favoras malpliigon de intesta fluo kaj malstreĉiĝo de la ezofaga konstriktoro, kiu estas la muskolo respondeca fermi la dividon inter la stomako kaj la ezofago, kiu finas permesi al gastra acido reveni al la ezofago kaj gorĝo pli facile, rezultigante stomakajn simptomojn.

Krome, kun la kresko de la bebo, la organoj finiĝas kun malpli da spaco en la abdomeno kaj la stomako estas kunpremita supren, kio ankaŭ faciligas la revenon de manĝaĵoj kaj gastra suko kaj, sekve, la apero de pirozaj simptomoj.

Kion fari

Kvankam pirozo estas tipa graveda malsano, ekzistas iuj antaŭzorgoj, kiuj helpas kontraŭbatali ĉi tiun problemon:

• Evitu manĝaĵojn kiel mustardo, majonezo, pipro, kafo, ĉokolado, sodakvo, alkoholaj trinkaĵoj kaj industriigitaj sukoj;
• Evitu trinki likvaĵojn dum manĝoj;
• Regule konsumu fruktojn kiel piron, pomon, mangon, tre maturan persikon, papajon, bananon kaj vinberojn;
• Maĉu ĉiujn manĝaĵojn bone, por faciligi digestadon;
• Sidu almenaŭ 30 minutojn post manĝado, evitante kuŝi;
• Ne portu striktajn vestaĵojn sur la ventro kaj stomako;
• Manĝu malgrandajn porciojn samtempe, plurfoje tage;
• Metu ĉokon de 10 cm ĉe la lita kapo, por malebligi, ke la korpo kuŝu tute horizontale, favorante refluon kaj pirozon;
• Ne fumu kaj evitu eksponiĝon al cigaredoj;
• Evitu manĝi 2 ĝis 3 horojn antaŭ enlitiĝo.

Ĝenerale pirozoj pasas post akuŝo, ĉar la stomako havas pli da spaco en la abdomeno kaj la inaj hormonoj normalas. Tamen virinoj, kiuj multe peziĝis dum gravedeco, povas ankoraŭ sperti simptomojn de pirozo ĝis 1 jaro post akuŝo. Krome, pirozo povas esti simptomo de refluo en gravedeco, kiu devas esti traktata laŭ kuracista konsilo. Lernu pli pri refluo en gravedeco kaj kiel devas esti kuracado.

Rimedoj por pirozo en gravedeco

Plejofte, pirozo pliboniĝas kun ŝanĝoj en dieto kaj vivmaniero, sed en kazoj de konstanta kaj severa pirozo, la kuracisto povas rekomendi kuracilojn bazitajn en magnezio aŭ kalcio, kiel ekzemple Magnesia Bisurada aŭ Leite de Leite-tablojdoj. Magnezio, aŭ kuraciloj kiel Mylanta Plus, ekzemple. Tamen gravas memori, ke ajna medikamento devas esti prenita nur sub medicina gvidado, ĉar ĝi povas esti malutila por la disvolviĝo de la bebo.

Aliaj ebloj estas hejmaj kuraciloj, kiuj malpezigas pirozojn, kiel senŝeligi malgrandan terpecon kaj manĝi ĝin kruda. Aliaj ebloj inkluzivas manĝi 1 senŝeligitan pomon, pecon da pano aŭ 1 kreman biskviton ĉar ili helpas puŝi gastran enhavon reen en la stomakon por batali kontraŭ pirozoj nature.

Rigardu la suban filmeton por pli pri pirozoj dum gravedeco kaj kiel kontraŭbatali ĝin: