6 Kontraŭaĝaj Konsiletoj, kiuj Transformos Vian Belecan Rutinon

Enhavo

• Ĉu vi volas resti juna por ĉiam?
• Lavu per milda purigilo
• Ĉu vi bezonas toneron?
• Uzu fizikan aŭ kemian eksfolianton
• Pat, ne frotu, sur viaj kontraŭ-maljuniĝaj serumoj
• Moisturize, moisturize, moisturize
• Ĉiam apliku sunkremon
• Protektu vian haŭton kontraŭ traŭmato
• Zorgu ankaŭ la reston de via korpo

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ĉu vi volas resti juna por ĉiam?

Ni ne scias kiel haltigi la horloĝon, sed ni povas helpi vin trompi la fotilojn kaj spegulojn pensante, ke vi estas pli juna. Jen kelkaj esencaj konsiletoj por akiri la haŭtan prizorgan rutinon, kiun vi bezonas.

Lavu per milda purigilo

Purigado gravas por forigi ajnan haŭtan prizorgan produkton aŭ ŝminkon, kiun vi uzis dum la tago, same kiel naturajn haŭtajn oleojn, malpurigaĵojn kaj bakteriojn amasigitajn. Ĝi ankaŭ signifas, ke viaj haŭtflegaj produktoj povos eniri vian haŭton kaj labori pli efike!

Vi volos uzi mildan purigilon kaj konservi ĝin imuna al deshidratado kaj damaĝo. Purigiloj kun alta pH kiel naturaj sapoj estas tre malmolaj kaj povas lasi vian haŭton vundebla al kolero kaj infekto. Purigiloj kun malalta pH, kiel ĉi tiu de Cosrx ($ 10.75 ĉe Amazon), laboras por konservi optimuman haŭtan ekvilibron.

Alia evitinda ingredienco estas natria laŭrilsulfato, ĉar ĝi estas tre severa. Vi ankaŭ ne bezonas aĉeti purigilojn kun ŝikaj, aktivaj ingrediencoj. Purigiloj ne estas sur via haŭto dum tre longa tempo. Tiuj aktivaj ingrediencoj estas multe pli utilaj en postaj paŝoj, kiel kiam vi aplikas serumon.

Ĉu vi bezonas toneron?

Toners estis disvolvitaj en la pasinteco por restarigi la malaltan pH de la haŭto post lavado per alt-pH-purigilo. Se vi uzas purigilon kun malalta pH, tiam kolorilo estas nenecesa. Estas multe pli bone eviti damaĝon unue ol malfari ĝin poste!

Uzu fizikan aŭ kemian eksfolianton

Kiam vi maljuniĝas, via haŭto sin replenigas. Mortaj haŭtaj ĉeloj ne estas anstataŭigitaj per freŝaj ĉeloj tiel rapide, kio signifas, ke via haŭto aspektas malakra kaj malebena, kaj eble eĉ krakas. Eksfoliantoj estas bonega maniero helpi forigi mortajn ĉelojn de via haŭto.

Estas du ĉefaj kategorioj de eksfoliantoj: fizika kaj kemia. Plej bone evitas severajn fizikajn eksfoliantojn, kiel sukerajn frotilojn kaj purigilojn kun bidoj, ĉar ĝi igas vian haŭton pli sentema al malfortiĝo. Anstataŭe elektu lavotukon aŭ molan spongon, kiel ĉi tiun Konjac-spongon kun aktiva lignokarbo (9,57 USD en Amazon), kiu povas trakti la bezonojn de via haŭto.

Kemiaj eksfoliantoj iom post iom solvas la ligojn inter haŭtaj ĉeloj kaj permesas ilin malligi. Ili taŭgas ankaŭ por haŭtoj de ajna aĝo! La plej bonaj eksfoliantoj por maturiĝi haŭto estas kiel glikola acido kaj lakta acido. Vi ankaŭ povas trovi ĉi tiujn acidojn en toners, serumoj kaj hejmaj senŝeligoj.

Gratifika konsilo: AHA-oj ankaŭ bonas por estingi neegalan pigmentaĵon, kaj ankaŭ helpos hidratigi vian haŭton! Unu bonega produkto estas ĉi tiu serumo de Gylo-Luronic Acid ($ 5,00 pri Elekto de Ŝminkisto), kiu havas miksaĵon de glikola acido kaj hialurona acido. Ĝi havas ecojn por eksfolii kaj humidigi vian haŭton.

Pat, ne frotu, sur viaj kontraŭ-maljuniĝaj serumoj

Ĝenerale serumoj enhavas pli altan koncentriĝon de aktivaj ingrediencoj ol kremo. La plej bonaj kontraŭingraj ingrediencoj atentindaj estas derivaĵoj de A-vitamino nomataj (retinolo, tretinoino kaj tazaroteno) kaj C-vitamino (L-askorba acido kaj magnezia askorbila fosfato). Krom pliigi kolagenon en via haŭto, ili ankaŭ funkcias kiel antioksidantoj por trempi la biologian kaj median oksidan streson, kiu kreskas por kaŭzi maljuniĝon.

Se vi novas serumojn, vi povas provi ĉi tiun atingeblan, veganan kaj senkruelan vitaminan C-serumon (5,80 USD de The Ordinary) - kvankam la formulado ne permesas serum-similan teksturon. Ĉu vi volas provi mem krei ĝin? Rigardu mian propran facilan DIY-serumon pri C-vitamino.

Moisturize, moisturize, moisturize

Kun la aĝo ankaŭ venas malpli da sebo. Dum ĉi tio signifas malpli da aknoŝanco, ĝi ankaŭ signifas, ke via haŭto sekiĝos pli facile. Unu el la grandaj kialoj por fajnaj linioj estas netaŭga haŭta hidratigo, sed feliĉe estas facile ripari per bona kremo!

Serĉu kremon kun enhavo de akvo-ligaj humectantoj kiel glicerino kaj hialurona acido. Okluziva kiel petrolatum (komerce konata kiel vaselino, kvankam ankaŭ Aquaphor funkcias) kaj minerala oleo nokte povas malhelpi akvon vaporiĝi de via haŭto. Sed estu certa, ke via haŭto estas pura por eviti kapti bakteriojn!

Ĉiam apliku sunkremon

Suna protekto estas unu sendifekta maniero teni vian haŭton aspektanta kiel eble plej juna. La suno respondecas pri tiom multe da videblaj signoj de via haŭto, ke sundamaĝo ricevas sian propran specialan kategorion en dermatologio: fotoĉambro.

La UV-radioj de la suno povas kaŭzi maljuniĝon per:

• detruante kolagenon kaj kaŭzante anomaliojn en elastino, kondukante al pli maldika haŭto kaj sulkoj
• kaŭzante disvolvi neegalajn pigmentitajn pecetojn

Do uzu sunkremon, kaj ne nur por la plaĝo - uzu ĝin ĉiutage. Ĉiutaga apliko de larĝa spektro SPF 30 sunkremo povas fadi aĝajn makulojn, plibonigi haŭtan teksturon kaj platigi sulkojn je 20 procentoj en nur tri monatoj, laŭ. La esploristoj sugestas, ke tio estas ĉar sunkremo lasas la haŭton ripozi pro tio, ke ĝi estas kontinue batata de UV-radioj, do ĝiaj propraj potencaj regeneraj kapabloj havas ŝancon funkcii.

Ĉu vi ne certas, kiun sunkremon aĉeti? Provu sunkremon de alia lando aŭ la sunkremon de EltaMD (23,50 USD en Amazon), kiu ankaŭ estas rekomendita de la Skin Cancer Foundation.

Vi povas ankaŭ protekti vian haŭton de la suno alimaniere. Porti sunprotektajn vestaĵojn kiel longmanikaj ĉemizoj, ĉapeloj kaj sunokulvitroj, kaj eviti la sunon meze de la tago, reduktos vian ekspozicion al maljuniĝaj kaj kancerigaj UV-radioj.

Kaj estas kompreneble, ke vi ne devas intence sunumi. Uzu falsan tanan ŝprucaĵon aŭ locion anstataŭe, se vi volas vere sanan brilon.

Protektu vian haŭton kontraŭ traŭmato

Unu el la ŝlosilaj kialoj, ke sulkoj okazas, estas damaĝo al via haŭto, kaj pro tio, traŭmato povas havi pli grandajn efikojn. Kvankam ne ekzistas multaj pruvoj pri la efiko de kiel vi aplikas viajn haŭtajn prizorgajn produktojn, studoj trovis, ke premi vian vizaĝon kontraŭ kuseno dum vi dormas povas kaŭzi konstantajn "dormajn sulkojn."

Do havas sencon erari singarde kaj eviti fortajn frotajn kaj tirajn movojn dum vi lavas vian vizaĝon kaj aplikas viajn haŭtajn prizorgajn produktojn.

Zorgu ankaŭ la reston de via korpo

Krom via vizaĝo, la ŝlosilaj areoj, kiuj elmontras vian aĝon, estas via kolo, brusto kaj manoj. Certigu, ke vi ne neglektas tiujn areojn! Konservu ilin kovritaj de sunkremo, kaj neniu iam scios vian veran aĝon.

Michelle klarigas la sciencon malantaŭ belaj produktoj en sia blogo, Lab Muffin Beauty Science. Ŝi doktoriĝas pri sinteza kuracila kemio kaj vi povas sekvi ŝin por sciencbazitaj belecaj konsiloj Instagram kaj Fejsbuko.