Anna Victoria volas, ke vi sciu, ke levi pezojn ne igas vin malpli ina.

Enhavo

• Recenzo por

Instagram-taŭga sento Anna Viktoria povus esti plej konata pro siaj mortigaj Fit Body Guide-trejnadoj kaj ŝiaj buŝegaj glatigitaj bovloj. Sed estas ŝia sincereco en sociaj amaskomunikiloj, kiu igas ŝiajn milionojn da sekvantoj reveni por pli. Dum ŝi antaŭe parolis pri siaj stomakaj ruliĝoj kaj metis taŭgajn fotojn, Viktorio ĵus malkaŝis, ke ŝi iam timis levi pezajn pezojn.

"Estis tempo, kiam mi timis aspekti" vira ", ŝi skribis en Instagram kune kun du flankaj fotoj de ŝi mem." Jes, mi agnoskas ĝin. Mi pensis, ke levi pezojn igos min perdi mian virinecon. "(Rilate: Kiel Anna Viktorio Lernis Fari Kuristo)

Sed post jaroj da malfacila laboro kaj gajnado de ĉefa loko en la taŭgeco, Viktorio rimarkis, ke ĵeti iom da serioza fero tute ne efikas. "La nura kialo, ke mi pensis tiel, estis ĉar mi ne sciis... Mi ne sciis NUR kiom malfacile estas akiri muskolon," ŝi diras. "Mi ne sciis, ke gajni muskolon necesas monatojn kaj jarojn. Mi ankaŭ ne sciis, ke ĝi POTENCAS kaj donas al vi fidon pri areoj de via vivo, kiuj preterpasas taŭgecon." (Rilate: 8 Sanaj Utiloj de Levantaj Pezoj)

Nun, Viktorio instigas siajn sekvantojn ĉesi zorgi pri pasigado de iom da tempo en la pezĉambro. "Jen nova epoko, sinjorinoj," ŝi skribis. "VI difinas viajn belecajn normojn. VI decidas kiel vi volas formi vian korpon kaj kiel vi volas aspekti. Ĉu tio taŭgas, malgrasa, kurba aŭ ĉio ĉi-supra. Lasu taŭgecon kaj vian korpon povigi vin." (Rilate: 15 Transformoj, kiuj Inspiros Vin Komenci Levi Pezojn)

Tio ne signifas, ke levi pezojn estas por ĉiuj, ŝi diras. Kiom ajn via elekta trejnado, Viktorio memorigas siajn sekvantojn, ke bone trakti vian korpon kaj respekti ĝin estas la plej grava. (Rilata: Anna Victoria Havas Mesaĝon por Ĉiu, kiu Diras, ke Ili "Preferas" Ŝian Korpon Aspekti Iun Manieron)

"Ne rigardu vian nunan korpon aŭ eĉ vian pasintan korpon kiel ion por malami, honti aŭ ne duŝi vin per amo," ŝi skribis. "ĈIUJ korpoj meritas mem-amon !! Ni trapasas tiom da diversaj stadioj en la vivo kaj ankaŭ niaj korpoj. En neniu momento via korpo iam estos malpli ol. Vere ami vin mem konstatas tion kaj ne trudas fizikajn postulojn en ordo. montri al vi amon kaj bonkorecon, tutjare."

Recenzo por