Ĉu la Aero Vi Spiras La Plej Grandan Malamikon De Via Haŭto?

Enhavo

• La Poluo-Maljuniĝanta Ligo
• La Malpuraj Kvin
• Kemia Militado
• Kiel Fari Damaĝan Kontrolon
• Recenzo por

Vi kutime ne povas vidi ĝin kaj vi probable ne sentas ĝin, sed estas multe da rubaĵo flosanta en la aero. Ĉar ni nun lernas, ĝi forte batas nian haŭton. Nur en la lastaj jaroj, sciencistoj studis la dermajn efikojn de partikloj, gasoj kaj aliaj sekretaj aeraj atakantoj flugantaj ĉirkaŭ niaj urboj, kaj estas sufiĉe klare, ke ĉi tiuj poluaĵoj maljuniĝas nin.

Unu el la plej konvinkaj studoj, farita ĉe la Leibniz-Esplorinstituto pri Media Medicino en Germanio, rigardis kiel ĉirkaŭ 2.000 virinoj fiaskis sane post 30 jaroj vivantaj kun ekster-malpura aero en sia poluita regiono. "Ni trovis fortan asocion inter pigmentaj makuloj sur iliaj vangoj kaj altaj poluaj niveloj," diras Jean Krutmann, M.D., la direktoro de la instituto. Specife, la virinoj kiuj estis elmontritaj al altaj niveloj de partikla materio, kiel fulgo kaj trafika poluo, havis 20 procentojn pli da aĝo-makuloj kaj pli prononcitaj sulkoj ol tiuj vivantaj en kamparaj lokoj. Ekde la publikigo de ĉi tiuj trovoj en 2010, spertuloj eksciis pli pri kiel poluado igas nin maljuniĝi. Kaj tio, kion ili malkovris, povas instigi vin plifortigi vian haŭtan prizorgon.

La Poluo-Maljuniĝanta Ligo

Sciencistoj de Olay, L'Oréal kaj aliaj ĉefaj belecaj kompanioj ankaŭ komencis esplori la ligon inter poluado kaj haŭtaj problemoj. Unu studo de Estée Lauder, publikigita en la Ĵurnalo de Esplora Dermatologio, montris, ke partikla materio kaŭzas oksidan streson en la haŭto, la rezulto de damaĝaj molekuloj kiel liberaj radikaloj, kiuj superfortas viajn defendajn mekanismojn kaj estigas DNA-detruon, kiuj ambaŭ povas konduki al antaŭtempaj signoj de maljuniĝo.

Kiel ĝia nomo sugestas, partikla materio (PM) estas minuskla polvo aŭ fulgaj eroj de metaloj, karbonoj kaj aliaj komponaĵoj; ĝiaj fontoj inkluzivas aŭtodegason kaj rubforbruligilan fumon. (Ĉar estas tiom da rubaĵo ekstere, certigu, kion vi metas interne estas bona ankaŭ por via haŭto, kiel ĉi tiuj 8 Plej Bonaj Manĝaĵoj por Haŭtaj Kondiĉoj.)

"Ni scias, ke oksidativa streĉo pro ĉi tiu malpurigaĵo rekte damaĝas la suban strukturon de haŭto," diras Yevgeniy Krol, la scienca direktoro de SkinCeuticals. Plejparte ĉar la mikroskopa grandeco de PMoj ebligas al ili facile penetri haŭton. Ĝi plimalboniĝas: "Via korpo respondas al poluado pliigante la inflaman respondon. Inflamo helpas detrui la malbonajn homojn sed ankaŭ ĉion ĉirkaŭ ĝi, inkluzive de la kolageno kaj elastino, kiuj subtenas vian haŭton, "diras Krol. "Do ĝi estas duobla frapo."

La Malpuraj Kvin

Partikla materio estas nur unu el la kvin specoj de aeraj malpurigaĵoj, kiuj deĉenigas oksidativan streson kaj maljunigas nin. Alia, surfaca ozono-a.k.a. smog-estas tre toksa, Krol diras. Surfaca ozono formiĝas kiam du el la aliaj kvin esencaj malpurigaĵoj, volatilaj organikaj substancoj (VOC) kaj nitrogenooksido, miksiĝas kun alia haŭtnemezo, ultraviola (UV) radioj. VOCoj estas kemiaĵoj liberigitaj de aŭtodegaso, farbo, kaj emisioj de industriaj plantoj; nitrogena oksida gaso estas kromprodukto de brula brulaĵo, ekzemple de aŭtoj aŭ fabrikoj. Ĉirkaŭigante la konatan kvinopon estas policiklaj aromaj hidrokarbidoj, kemiaĵoj trovitaj en fumo kaj, denove, aŭta ellasilo.

Kemia Militado

Dum vi promenas per trafiko, diversaj nevideblaj partikloj povas alkroĉi kaj penetri vian haŭton. PM estas kutime mezurita je 2,5 ĝis 10 mikronoj, kaj poroj estas ĉirkaŭ 50 mikronoj larĝaj. Estas kiel havi malferman celon.

Kio okazas tiam: Viaj magazenoj de naturaj antioksidantoj mobiliziĝas por neŭtraligi la damaĝajn molekulojn. Sed ĉi tio malplenigas vian defendan mekanismon, lasante haŭton malpli ekipita por batali kontraŭ aliaj damaĝoj, kaj eventuale kondukas al la oksidativa stres-inflamo unu-du pugno pri kiu Krol parolis. (Ĉi tiuj bril-akcelaj Koreaj Belecaj Produktoj povus helpi altigi vian haŭton.)

Sed tio estas nur parto de la problemo. Poluado deĉenigas genetikajn ŝanĝojn, diras Wendy Roberts, M.D., dermatologo en Rancho Mirage, Kalifornio, kiu studis la efikon de poluo sur haŭto. PM kaŭzas ĉelan funkciadon fali, sendante pigment-produktantajn ĉelojn en trorapidumon. Krome, PM de aŭtoj deĉenigas troproduktadon de enzimoj kiuj malkonstruas kolagenon kaj ekigas peptidojn, kondukante al pli da pigmentproduktado.

Dume, ozono, precipe, damaĝas la surfacon de la haŭto; ĝi atakas lipidojn kaj proteinojn, kiuj tenas vian vizaĝkoloron hidratigita kaj vian barieran funkcion fortan. Rezulte, via vizaĝo pli sekiĝas, kaj la damaĝo malfermas la pordon por eniro de aeraj kemiaĵoj. Enmetu UV-ekspozicion, kio faras PM pli reaktiva, kaj la ideo vivi de la krado fariĝas alloga. (Vi povas almenaŭ protekti vian haŭton de la suno per ĉi tiuj Plej Bonaj Sunkremoj por Haŭta Protekto.)

Kiel Fari Damaĝan Kontrolon

Feliĉe, vi ne bezonas rezigni en la urba vivo por malhelpi la maljuniĝajn efikojn de poluado. Unue lavu vian vizaĝon nokte. PM amasiĝas sur haŭto dum la tago, kaj ju pli ĝi sidas kaj ju pli ĝi kreskas, des pli malbona estas ĝia efiko, diras doktoro Roberts.

• Uzu mildan, malsekigan tagan kremon kiel Clarins Multi-Active Cream.
• Poste apliku topikan antioksidanton, kiu fortigos vian internan armeon de poluaj batalantoj. Serĉu tiujn, kiuj enhavas ferulan acidon aŭ vitaminon C, kiel ekzemple Hialurona Esenco Lumene Bright Now Vitamin C.
• Poste tenu la haŭton hidratigita per kremo hidratiga enhavanta niacinamidon, kiu helpas konstrui haŭton kontraŭ la poluo-blokanta baron, kaj vitaminon E, kiu funkcias kiel unua defenda linio. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 havas ambaŭ ingrediencojn.
• Nokte uzu produktojn kun resveratrolo. "Ĝi aktivigas la propran antioksidan sistemon de via korpo kaj kreskigas viajn butikojn," diras Krol. Ĝi estas en SkinCeuticals Resveratrol B E Serumo.
• Ankaŭ, ŝanĝu al mineral-bazita sunkremo kun zinko aŭ titania dioksido, kiel Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Ĝi protektas kontraŭ UV-radioj, kiuj povas pliigi la damaĝon, kiun faras poluado. Porti fundamenton kaj pulvoran konsiston ankaŭ helpas, ĉar ambaŭ aldonas ankoraŭ plian tavolon de protekto kontraŭ poluado, diras doktoro Roberts.
• Novaj produktoj celantaj poluadon ankaŭ provizas novajn manierojn bloki malbonajn aferojn. Ekzemple, Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 enhavas nevideblajn pulvorojn, kiuj kaptas poluajn erojn kaj malhelpas ilin aliĝi al haŭto. Restu kun ĉi tiu simpligita rutino kaj vi vidos, ke estas nenio pli belega ol haŭto, kiu gardis sin.

Recenzo por