Adaptado de la hejmo por maljunuloj

Enhavo

• Ĝeneralaj ĝustigoj en la domo por eviti falojn
• Adaptoj en la banĉambro
• Ĉambraj adaptoj
• Adaptoj ekster la domo

Por malhelpi la maljunulojn fali kaj gravan frakturon, eble necesas fari iujn ĝustigojn al la domo, forigante danĝerojn kaj farante la ĉambrojn pli sekuraj. Por tio oni rekomendas forigi tapiŝojn aŭ meti subtenajn stangojn en la banĉambron, por faciligi la banon kaj uzon de la necesejo, ekzemple.

Gravas adapti la hejmon al la bezonoj de maljunuloj, ĉar de 70 jaroj povas aperi malfacila promenado, pro artika doloro, manko de muskola maso aŭ perdo de ekvilibro, krom malfacilaĵoj por vidi aŭ eĉ konfuziĝi. kaj tial gravas forigi ĉiujn danĝerojn interne kaj ekster la domo por fari la medion pli sekura.

La plej sekura loĝebla domo por maljunuloj estas tiu, kiu havas nur 1 nivelon, ĉar ĝi faciligas movadon inter ĉiuj ĉambroj kaj ankaŭ eniron kaj eliron, malpliigante la riskon de faloj.

Ĝeneralaj ĝustigoj en la domo por eviti falojn

Iuj el la adaptoj, kiuj devas esti faritaj en la hejmo de maljunuloj, inkluzivas:

• Havu vastajn kaj vastajn ĉambrojn, kun malmultaj ŝrankoj aŭ potaj plantoj, ekzemple;
• Fiksu aparatajn dratojn al la muro;
• Preferu meblojn sen angulo;
• Metu neglitajn plankojn, precipe en la kuirejo kaj banĉambro;
• Havu la ĉambrojn bone lumigitaj, elektante havi plurajn lampojn kaj lumkurtenojn;
• Konservu la plej ofte uzatajn personajn objektojn en facile alireblaj lokoj, kiel ŝrankoj kaj malaltaj tirkestoj;
• Forprenu la tapiŝon de la planko de ĉiuj ĉambroj en la domo, lasante nur unu ĉe la elirejo de la kesto;
• Fiksu lignajn klabojn de la planko, kiuj eble malfiksas;
• Ne vaksu plankojn aŭ lasu ion malsekan sur la plankon;
• Anstataŭigi aŭ ripari malstabilajn meblojn;
• Evitu seĝojn tro malaltajn kaj litojn tro altajn aŭ tro malaltajn;
• Uzu facile malfermeblajn tenilojn, evitante rondajn.

Se temas pri maljunula hejmo kun ŝtuparo, ĉi tiuj devas esti malaltaj, kaj gravas meti apogilojn ambaŭflanke de la ŝtuparo, krom pentri la ŝtupojn per forta koloro kaj meti neglitan plankon por malebligi maljunulojn de falado. Tamen, en iuj kazoj, eble necesas meti lifton supren laŭ la ŝtuparo.

Adaptoj en la banĉambro

La banĉambro de maljunulo devas esti granda, sen tapiŝoj kaj havi nur malaltan ŝrankon kun esencaj objektoj, ekzemple tukoj kaj higienaj produktoj, ekzemple.

Vi devas elekti duŝon anstataŭ bankuvon, kie vi povas eniri rulseĝon, meti tre firman plastan seĝon aŭ instali subtenajn stangojn, por ke maljunuloj tenu sin dum la bano.

Ĉambraj adaptoj

La ĉambro de maljunuloj devas havi liton kun firma matraco kaj, en iuj kazoj, eble necesas elekti liton kun balustrado por eviti noktajn falojn. La objektoj plej uzataj de maljunuloj, kiel okulvitroj, medikamentoj aŭ telefono, devas ankaŭ ĉiam esti atingeblaj, ekzemple sur la noktotablo. Krome gravas, ke la ĉambro estu bone lumigita, kaj nokte lumu nokte, se la ĉambro estas tre malhela.

Adaptoj ekster la domo

La ekstero de la hejmo de maljunulo ankaŭ povas endanĝerigi sian sekurecon kaj kaŭzi falon aŭ vundiĝon de la maljunulo kaj, tial, ĝi estas pro:

• Ripari rompitajn trotuarojn kaj ĝardenajn ŝtupojn;
• Purigu vojojn kaj forigu rubojn de folioj, vazoj aŭ rubujo;
• Anstataŭigu ŝtuparojn per deklivirejoj per apogiloj;
• Forigu elektrajn dratojn en trafikaj lokoj;
• Ne lavu la korton per lesivo aŭ lavpulvoro, ĉar ĝi igas la plankon pli glita.

Gravas emfazi, ke ĉiuj ĉi tiuj rimedoj estas maniero malebligi, ke maljunuloj vundiĝu, evitante frakturojn aŭ traŭmojn en la kapo, kaj adaptoj devas esti faritaj laŭ la ebloj de maljunuloj kaj la familio.

Por lerni aliajn strategiojn por malhelpi maljunulojn fali, legu: Kiel preventi falojn ĉe maljunuloj.