Kiel Aknaj Pozitivecaj Kontoj Helpas Homojn Vidi Siajn Elrompojn Malsame

Enhavo

• Recenzo por

Christina Yannello povas rememori sian unuan eksplodon tiel vive kiel la plej multaj homoj povas memori sian unuan kison aŭ periodon. Je 12 jaroj, ŝi subite disvolvis pimplen baton inter siaj brovoj, kaj knabo en ŝia kvina klaso malkaŝe demandis kio estas sur ŝia vizaĝo.

"Tio estis pivota momento por mi," diras Yannello. "Tiutempe mi eĉ ne sciis, kio estas sur mia vizaĝo aŭ kiel prizorgi ĝin."

Kaj tio estis nur la komenco. Dum la sekva jardeko, ŝia akno malpliiĝis kaj fluis de tute sendanĝera al klara kaj regebla kaj ree. Kiel interulo, dermatologoj metis ŝin sur malsamajn kemiajn traktadojn kaj antibiotikojn sen bonŝanco en pritraktado de ŝia makul-inklina haŭto. Parola kontraŭkoncipilo malaperis ŝian adoleskan aknon dum kelkaj jaroj, nur por malrapide reveni dum ŝia komencantjaro de kolegio. Ŝi ŝmiriĝis sur topikaj traktadoj kaj kremoj, prenis antibiotikojn, ŝanĝis al IUD, kaj poste interŝanĝis ĝin per malsama kontraŭkoncipa pilolo. Nenio el ĝi faris diferencon.

"Mia haŭto fariĝis tute neregebla - mi ne plu regis," diras Yannello. “Sen mencii, ĉi tio multe amas min kaj emocie. Mi estis tiel embarasita, ke mi ne plu povis eliri aŭ eĉ esti antaŭ ŝiaj kunloĝantoj sen ŝminko. "

Tamen ŝi hezitis uzi Accutane, medikamenton uzitan por severa, cista akno, kiu ne respondis al aliaj traktadoj, kaj volis iomete enprofundiĝi en la preskriban drogon antaŭ ol provi. En sia interreta esplorado, Yannello malŝlosis kaŝitan, akne-pozitivecan subkulturon en sociaj amaskomunikiloj, kiu ŝanĝus la manieron kiel ŝi administris kaj eĉ pensis pri siaj eksplodoj.

Pli ol 130.000 afiŝoj inkluzivas la hashtag #acnepositivity en Instagram, kaj la populareco estas tiel aŭtenta. Vi ne vidos aerografitan haŭton, dikaj tavoloj de kaŝanta fondaĵo, kaj bildotekstojn prezentantajn feliĉan, senstresan vivon, sed prefere nudvizaĝajn individuojn memfide montrante siajn eksplodojn de la tago, dividante siajn plej ŝatatajn haŭtflegajn produktojn kaj detaligante. koraj rakontoj pri kuracaj provoj, transformoj kaj spertoj kun haŭta honto. "Ĝi lacigas vidi la saman bildon, la saman vizaĝon, la saman klaran haŭton ree - mi scias, ke tio negative influis mian emocian kaj mensan bonfarton," diras Yannello. "Sed ĉi tiu realeco kaj aŭtentikeco estas nur io, kion vi ne vidas ĉiutage."

La miksaĵo de eltrovemo kaj vundebleco de la haŭtopozitiveco ne nur inspiris Yannello'n por provi Accutane kaj lanĉi sian propran konton, @barefacedfemme, sed ĝi ankaŭ helpis ŝin transformiĝi de akne nesekura, memkura homo en iun memfidan kaj komfortan kun sia propra haŭto. , ŝi diras. "Vidi aliajn homojn travivi [haŭtajn problemojn] kaj rilati al ĝi ŝanĝis mian pensmanieron - ĝi reskribis la rakonton en mia kapo," ŝi klarigas. "Ĉi tiuj homoj helpis min, do mi volis helpi iun alian."

Alia voĉo en la movado pri akno-pozitiveco estas Constanza Concha, kiu administras @skinnoshame kaj donas al ŝi preskaŭ 50,000 anojn krudan rigardon en sian vivon traktantan aknonodokistan aknon (akno, kiu estas profunda en la haŭto kaj povas kaŭzi malmolajn kaj dolorajn kistojn). La misio malantaŭ ĉiu el ŝiaj afiŝoj estas simpla: esti la reprezento, kiun ŝi neniam havis dum sia propra infanaĝo. "Mi volas esti tio, kion mi volis havi," diras Concha. "Mi ne volas, ke iu alia trapasu solecon kaj sentiĝu malbone pri si mem kiel mi faris. Se vi havas reprezentantaron, se vi havas iun alian, kiu trapasas la samajn luktojn kiel vi kaj havas la saman haŭton kiel vi, mi pensas, ke via pensmaniero ŝanĝiĝos kaj vi pli komfortos kun vi mem."

Kaj ĝuste tio okazis por Vanessa Sasada. Ŝi komencis rimarki pli da akne-fokusitaj, haŭtopozitivecaj kontoj en sociaj retoj kaj rimarkis, ke multaj el ili estis administrataj de homoj, kiuj havis haŭton, kiu aspektis same kiel ŝia. Tiam, meze de precipe malbona fuĝo, ŝi kolektis la kuraĝon krei sian propran konton, @tomatofacebeauty. "Mi pensis, ke se mi komencus afiŝi mian nudan vizaĝon kaj montri kiel aspektas mia vera haŭto, tiam mi ankaŭ komencos fariĝi pli memfida kaj akceptanta mian aknon," diras Sasada. "Mi volis komenci ĉirkaŭbraki mian haŭton, negrave en kia stato ĝi estas."

Post nur tri monatoj post ŝia akno-cikatroj, stresigita haŭto kaj ŝminko, Sasada diras, ke ŝia memfido eksplodis. "Antaŭ ol mi komencis mian konton, la unua afero, kiun mi faris, kiam mi vekiĝis, estis sidi antaŭ mia spegulo, analizi mian haŭton kaj vidi ĉu iuj novaj eksplodoj aperis dum mi dormis," ŝi diras. “Multaj fojoj okazus, kaj ĝi nur ruinigus mian tutan tagon. Nun, se mi ricevas novan aknon, ĝi ne estas granda afero. Mi ne plu obsedas mian haŭton aŭ rigardas en la spegulo dum horoj provante serĉi ion. "

Kaj havi ĉi tiun senstreĉiĝon pri rompoj kaj makuloj povus ankaŭ helpi plibonigi haŭtajn problemojn, diras Matt Traube, M.F.T., psikoterapiisto specialigita pri la psikologiaj aspektoj de haŭtaj kondiĉoj. "Ni ja scias, ke streso povas negative influi aknon," li klarigas. "Do se vi zorgas pri akno, tiam ĉi tiu akna pozitiveco reduktas vian honton kaj embarason pri ĝi, subite kiam vi eliras en la mondon aŭ montras vian vizaĝon al homoj, vi spertas malpli da streso ... .kaj mi pensas, ke ĝi povas influi la aknon mem. "

Krome, kiam ŝi eliras, Sasada ne sentas premon apliki kompletan kovradon en ĉiu okazo kiel antaŭe. "Ili ne sciis kiom severa mia akneo estas ĉar mi tiel lertas kaŝi ĝin dum tiom da tempo, kaj mi ĉiam sentis, ke mi vivas mensogon," ŝi klarigas. "Antaŭ ol mi afiŝis mian unuan foton, mi neniam montris mian nudan vizaĝon, sed nun ĝi ne estas timiga, kaj mi sentas min multe pli komforta montrante mian aknon en sia tuta gloro."

Tiu ago tutkore akcepti, kiu vi estas kiel homo kun akneo - eĉ se vi sentas vin vundebla aŭ nervoza pro elmeti vin tie ekstere - prefere ol senti honton, kaŝi viajn eksplodojn aŭ tute eviti vidi aliajn, estas grava paŝo en normaligo. ĝi, diras Traube. "Vi humanigas la sperton en maniero kiel kiu ne nur efikas sur vi, la individuo faranta ĝin, sed ankaŭ farante ĝin sur platformo kiel sociaj amaskomunikiloj (aŭ elirante publike en maniero kie vi esence posedas). ĝi), tiam vi pozitive efikas al aliaj homoj, kiuj suferas ĝin laŭ sia maniero, "li klarigas.

Kvankam la reagoj ne ĉiam estas pozitivaj - Concha ricevis sian sufiĉan parton de DM kun severaj kritikoj kaj nebonvenaj traktadaj sugestoj - pli ofte ol ne, la vundebleco de afiŝado de krudaj neredaktitaj fotoj de zits kaj aliaj haŭtaj problemoj pagas. La komentaj sekcioj pri multaj kontoj pri akno-pozitiveco estas inunditaj per mesaĝoj de dankemo de partianoj, kiuj sentas sin validigitaj, viditaj kaj akceptitaj.

"Mi pensas, ke pli da homoj kundividas siajn vojaĝojn, ĝi faras aknon ne tiom socia tabuo," diras Yannello. "Vi ne devas senti vin necerta pri eliro kun akno, kaj vi ne devas senti, ke necesas kovri ĝin. Mi pensas, ke vere gravas, ke junaj virinoj kreskantaj rimarkas tiun aknon ne estas malbona afero.”

Recenzo por