Boro

Enhavo

• Verŝajne efika por ...
• Eble efika por ...
• Eble senefika por ...
• Nesufiĉa indico por taksi efikecon por ...
• Specialaj singardoj kaj avertoj:

Boro estas mineralo, kiu troviĝas en manĝaĵoj kiel nuksoj kaj la medio. Homoj prenas borajn suplementojn kiel kuracilon.

Boro estas uzata por manko de boro, menstruaj kramfoj kaj infektoj de vaginaj feĉoj. Ĝi foje estas uzata por sporta agado, osteoartrito, malfortaj aŭ fragilaj ostoj (osteoporozo), kaj aliaj kondiĉoj, sed ne ekzistas bona scienca esplorado por subteni ĉi tiujn aliajn uzojn.

Boro estis uzata kiel nutraĵa konservilo inter 1870 kaj 1920, kaj dum la 1-a kaj la 2-a mondmilitoj.

Kompleta Datumbazo pri Naturaj Medikamentoj taksas efikecon bazitan sur scienca evidenteco laŭ la sekva skalo: Efika, Verŝajne Efika, Eble Efika, Eble Senefika, Verŝajne Senefika, Senefika, kaj Nesufiĉa Indico por Taksi.

La efikecaj rangigoj por BORON estas kiel sekvas:

Verŝajne efika por ...

• Bora manko. Preni boron per buŝo malhelpas mankon de boro.

Eble efika por ...

• Menstruaj kramfoj (dismenorreo). Iuj esploroj montras, ke preni boron 10 mg per buŝo ĉiutage ĉirkaŭ la menstrua sangado reduktas doloron ĉe junaj virinoj kun doloraj periodoj.
• Infektoj de vaginaj feĉoj. Iuj esploroj montras, ke borata acido, uzata ene de la vagino, povas sukcese trakti feĉajn infektojn (kandidozo), inkluzive infektojn, kiuj ne ŝajnas pliboniĝi kun aliaj kuraciloj kaj kuracadoj. Tamen la kvalito de ĉi tiu esplorado pridubas.

Eble senefika por ...

• Atleta agado. Preni boron per buŝo ne ŝajnas plibonigi korpan mason, muskolan mason aŭ testosterona nivelojn ĉe viraj korpokulturistoj.

Nesufiĉa indico por taksi efikecon por ...

• Malkresko en memoro kaj pensokapabloj, kiuj okazas kutime kun aĝo. Fruaj esploroj montras, ke preni boron per buŝo povus plibonigi lernadon, memoron kaj fajnmovajn kapablojn ĉe maljunuloj.
• Artrozo. Fruaj esploroj montras, ke boro povus esti utila por malpliigi doloron rilatan al artrito.
• Malfortaj kaj fragilaj ostoj (osteoporozo). Fruaj esploroj montras, ke ĉiutage preni boron per buŝo ne plibonigas ostan mason ĉe postmenopaŭzaj virinoj.
• Haŭta damaĝo kaŭzita de radioterapio (radia dermito). Fruaj esploroj montras, ke apliki boro-bazitan ĝelon 4-fojan tage sur la haŭta areo sub radioterapio por mama kancero povus malhelpi haŭtan senpripense rilatan al radiado.
• Aliaj kondiĉoj.

Pli da pruvoj necesas por taksi la efikecon de boro por ĉi tiuj uzoj.

Boro ŝajnas influi la manieron kiel la korpo manipulas aliajn mineralojn kiel kalcio, magnezio kaj fosforo. Ĝi ankaŭ ŝajnas pliigi estrogenajn nivelojn ĉe pli maljunaj (post-menopaŭzaj) virinoj kaj sanaj viroj. Oni pensas, ke estrogeno helpas konservi sanajn ostojn kaj mensan funkcion. Borata acido, ofta formo de boro, povas mortigi giston, kiu kaŭzas vaginajn infektojn. Boro povas havi antioksidajn efikojn.

Se prenita per buŝo: Boro estas VERŝajne SEKURA se buŝe prenita en dozoj, kiuj ne superas 20 mg tage. Boro estas Eble NECERTA kiam prenita per buŝo en pli altaj dozoj. Estas iu maltrankvilo, ke dozoj pli ol 20 mg tage povus damaĝi la kapablon de viro generi infanon. Ankaŭ grandaj kvantoj de boro povas kaŭzi veneniĝon. Signoj de veneniĝo inkluzivas haŭtan inflamon kaj senŝeligadon, iritiĝemon, tremojn, konvulsiojn, malforton, kapdolorojn, depresion, lakton, vomadon kaj aliajn simptomojn.

Se aplikita en la vaginon: Borata acido, ofta formo de boro, estas VERŝajne SEKURA kiam uzata vagine ĝis ses monatoj. Ĝi povas kaŭzi senton de vagina brulado.

Specialaj singardoj kaj avertoj:

Gravedeco kaj mamnutrado: Boro estas VERŝajne SEKURA por gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj en aĝo de 19-50 jaroj kiam uzataj en dozoj malpli ol 20 mg tage. Gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj de 14 ĝis 18 jaroj ne devas preni pli ol 17 mg tage. Preni boron per buŝo en altaj dozoj estas Eble NECERTA dum gravedeco kaj mamnutrado. Pli altaj kvantoj povas esti malutilaj kaj ne devas esti uzataj de gravedaj virinoj, ĉar ĝi estis ligita al pli malaltaj naskopezoj kaj naskhandikapoj. Intravagina borata acido estis asociita kun 2,7-al-2,8-obla pliigita risko de naskaj difektoj kiam uzata dum la unuaj 4 monatoj de gravedeco.

Infanoj: Boro estas VERŝajne SEKURA kiam uzata en dozoj malpli ol la Supera Tolerinda Limo (UL) (vidu dozan sekcion sube). Boro estas Eble NECERTA kiam prenita per buŝo en pli altaj dozoj. Grandaj kvantoj de boro povas kaŭzi veneniĝon. Borata acida pulvoro, ofta formo de boro, estas Eble NECERTA kiam oni aplikas ĝin en grandaj kvantoj por eviti vindotukon.

Hormon-sentema kondiĉo kiel mama kancero, utera kancero, ovaria kancero, endometriozo aŭ uteraj fibromoj: Boro povus agi kiel estrogeno. Se vi havas ian kondiĉon, kiu povus plimalbonigi per ekspozicio al estrogeno, evitu suplementan boro aŭ altajn kvantojn de boro el manĝaĵoj.

Rena malsano aŭ problemoj kun rena funkcio: Ne prenu borajn suplementojn, se vi havas renajn problemojn. La renoj devas pene labori por elverŝi boron.

Modera

Estu singarda kun ĉi tiu kombinaĵo.

Estrogenoj

Boro povus pliigi estrogenajn nivelojn en la korpo. Preni boro kune kun estrogenoj povus kaŭzi tro multe da estrogeno en la korpo.

Iuj estrogenoj enhavantaj medikamentojn estas estradiolo (Estrace, Vivelle), konjugitaj estrogenoj (Premarin), kontraŭkoncipaj medikamentoj (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) kaj multaj aliaj.

Magnezio

Boraj suplementoj povas malpliigi la kvanton de magnezio elverŝita en la urinon. Ĉi tio povas konduki al sangaj niveloj de magnezio pli altaj ol kutime. Ĉe pli maljunaj virinoj, tio ŝajnas okazi pli ofte ĉe virinoj, kiuj ne ricevas multan magnezion en sia dieto. Ĉe pli junaj virinoj, la efiko ŝajnas esti pli granda ĉe virinoj, kiuj malpli ekzercas. Neniu scias, kiom gravas ĉi tiu trovo por la sano, aŭ ĉu ĝi okazas ĉe viroj.

Fosforo

Suplementa boro povus redukti sangajn fosforajn nivelojn en iuj homoj.

Estas neniuj konataj interagoj kun manĝaĵoj.

La jenaj dozoj estis studitaj en scienca esplorado:

ADOLTOJ

DE BUŝo:

• Por doloraj periodoj: Boro 10 mg ĉiutage de du tagoj antaŭ ĝis tri tagoj post la komenco de menstrua fluo.

• Ne ekzistas Rekomendata Ĉiutaga Indico (BDA) por boro, ĉar esenca biologia rolo por ĝi ne estis identigita. Homoj konsumas diversajn kvantojn de boro depende de sia dieto. Dietoj konsiderataj altaj en boro provizas proksimume 3,25 mg da boro po 2000 kcal tage. Dietoj konsiderataj malriĉaj je boro provizas 0,25 mg da boro po 2000 kcal tage.
  
  La Tolerinda Supra Konsuma Nivelo (UL), la maksimuma dozo ĉe kiu neniuj malutilaj efikoj estus atenditaj, estas 20 mg tage por plenkreskuloj kaj gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj pli ol 19-jaraj.

VAGINE:

• Por vaginaj infektoj: 600 mg da borata acida pulvoro unu-dufoje tage.

INFANOJ

DE BUŝo:

• Ĝenerala: Ne ekzistas Rekomendata Ĉiutaga Monhelpo (ADR) por boro, ĉar esenca biologia rolo por ĝi ne estis identigita. La Tolerable Upper Intake Level (UL), la maksimuma dozo ĉe kiu neniuj damaĝaj efikoj estus atenditaj, estas 17 mg tage por junuloj en aĝo de 14 ĝis 18 jaroj kaj gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj en aĝo de 14 ĝis 18 jaroj. Por infanoj de 9 ĝis 13 jaroj, la UL estas 11 mg tage; infanoj de 4 ĝis 8 jaroj, 6 mg tage; kaj infanoj de 1 ĝis 3 jaroj, 3 mg tage. UL ne estis establita por beboj.

Acide Borique, Anhydride Borique, Atomic numero 5, B (kemia simbolo), B (symbole chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Sodium Borate.

Por lerni pli pri kiel ĉi tiu artikolo estis verkita, bonvolu vidi la Kompleta Datumbazo pri Naturaj Medikamentoj metodiko.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Antaŭ- kaj postnaska media bora ekspozicio kaj bebkresko: rezultoj de patrino-infana kohorto en norda Argentino. Environ Res 2019; 171: 60-8. Vidi abstraktaĵon.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, kaj aliaj. Dieto riĉa en boro povas reguligi sangan lipidan profilon kaj malhelpi obezecon: nedroga kaj memregata klinika provo. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Vidi abstraktaĵon.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Efikoj de boro-bazita ĝelo sur radiad-induktita dermito en mama kancero: duoble-blinda, placebo-kontrolita provo. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Vidi abstraktaĵon.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Efikoj de bora suplementado sur la severeco kaj daŭro de doloro en primara dismenorreo. Komplemento Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Vidi abstraktaĵon.
5. Newnham RE. La rolo de boro en homa nutrado. J Aplikata Nutrado 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB kaj Goldbloom A. Bor-acida veneniĝo: raporto pri kvar kazoj kaj recenzo de 109 kazoj el la monda literaturo. J Pediatrio 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA kaj Arey JB. Borika acida veneniĝo. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF, kaj aliaj. Antaŭzorgo de postmenopaŭza osta perdo per administrado de boro. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL kaj Rennie GC. Klinika provo: boro kaj artrito. La rezultoj de duoble blinda pilotstudo. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC, kaj Newnham RE. Boro kaj artrito: la rezultoj de duoble-blinda pilotstudo. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH kaj Penland JG. Bora suplemento de permenopaŭzaj virinoj influas boran metabolon kaj indicojn asociitajn kun makrominerala metabolo, hormona stato kaj imuna funkcio. J Spuraj Elementoj Eksperimenta Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. kaj Cerveny, J. D. Boraj acidaj vaginaj supozitorioj: mallonga recenzo. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Vidi abstraktaĵon.
13. Limaye, S. kaj Weightman, W. Efiko de ungvento enhavanta boran acidon, zinkan oksidon, amelon kaj petrolaton sur psoriazo. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Vidi abstraktaĵon.
14. Shinohara, Y. T. kaj Tasker, S. A. Sukcesa uzo de borata acido por kontroli azole-obstinan Candida vaginite en virino kun aidoso. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Vidi abstraktaĵon.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L., kaj Nielsen, F. H. Metabolaj respondoj de postmenopaŭzaj virinoj al suplementa dieta boro kaj aluminio dum kutima kaj malalta magnezia ingestaĵo: boro, kalcio, kaj magnezia sorbado kaj reteno kaj sangaj mineralaj koncentriĝoj. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Vidi abstraktaĵon.
16. Murray, F. J. Hom-sana riska takso de boro (borata acido kaj borakso) en trinkakvo. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Vidi abstraktaĵon.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T., kaj Chishiro, T. Mortiga kazo de akuta borata acida veneniĝo. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Vidi abstraktaĵon.
18. Beattie, J. H. kaj Peace, H. S. La influo de malalta bora dieto kaj bora suplemento sur osta, grava minerala kaj seksa steroidmetabolo en postmenopaŭzaj virinoj. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Vidi abstraktaĵon.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L., kaj Idso, J. P. Dieta boro modifas la efikojn de nutrado de vitamino D3 sur indicoj de uzado de energia substrato kaj minerala metabolo en la ido. J Bone Miner. Res 1994; 9: 171-182. Vidi abstraktaĵon.
20. Chapin, R. E. kaj Ku, W. W. La reprodukta tokseco de borata acido. Environ Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Vidi abstraktaĵon.
21. Woods, W. G. Enkonduko al boro: historio, fontoj, uzoj kaj kemio. Environ.Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Vidi abstraktaĵon.
22. Hunt, C. D. La biokemiaj efikoj de fiziologiaj kvantoj de dieta boro en bestaj nutraj modeloj. Environ Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Vidi abstraktaĵon.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P., kaj Rein, M. F. La borata acida pulvora traktado de vulvovagina kandidozo. J Am Coll. Health Assoc 1981; 30: 107-109. Vidi abstraktaĵon.
24. Orley, J. Nistatino kontraŭ borata acida pulvoro en vulvovagina kandidozo. Ĉu J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Vidi abstraktaĵon.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J., kaj Dixon, R. L. Indico pri indukto de ĝerma aplazio en viraj ratoj per media eksponiĝo al boro. Toxicol.Apl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Vidi abstraktaĵon.
26. Jansen, J. A., Andersen, J., kaj Schou, J. S. Borika acido ununura doza farmakokinetiko post intravejna administrado al viro. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Vidi abstraktaĵon.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M., kaj Smith, T. J. Spira kaj okula kolero de boroksido kaj boracida polvo. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Vidi abstraktaĵon.
28. Lindeno, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W., kaj Rumack, B. H. Akutaj ingestoj de borata acido. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Vidi abstraktaĵon.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M., kaj Schmitz, B. F. Klinikaj manifestiĝoj de tokseco en serio de 784 ingestaĵoj de borata acido. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Vidi abstraktaĵon.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG, kaj Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag en antaŭzorgo de osteoporozo en postmenopaŭzaj virinoj: rezultoj de la kompara malferma plurcentra testo]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Vidi abstraktaĵon.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E., kaj Kelley, M. T. Mortiga konsumado de borata acido en plenkreskulo. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Vidi abstraktaĵon.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A., kaj Strain, J. J. Bora suplemento kaj aktivigita faktoro VII en sanaj viroj. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Vidi abstraktaĵon.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H., kaj Mayahara, H. Kunlabora laboro por taksi toksecon sur masklaj reproduktaj organoj per ripetaj dozaj studoj ĉe ratoj 24). Testika tokseco de borata acido post 2- kaj 4-semajnaj administraj periodoj. J Toxicol Sci 2000; 25 Specifaj Ne: 233-239. Vidi abstraktaĵon.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, kaj aliaj. Evolua tokseco de borata acido en musoj kaj ratoj. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Vidi abstraktaĵon.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Teratogenaj efikoj de vagina borata acida kuracado dum gravedeco. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Vidi abstraktaĵon.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, kaj aliaj. Borata acido inhibicias embriajn histonajn deacetilase: sugestita me mechanismanismo por klarigi teratogenecon rilatan al borata acido. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Vidi abstraktaĵon.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Serum seleno kaj diabeto en usonaj plenkreskuloj. Diabetes Care 2007; 30: 829-34. Vidi abstraktaĵon.
38. Sobel JD, Chaim W. Traktado de Torulopsis glabrata vaginito: retrospekta revizio de borata acida terapio. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Vidi abstraktaĵon.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vulvovaginal trikosporonozo. Infekti Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Vidi abstraktaĵon.
40. Rein MF. Nuna terapio de vulvovaginito. Seksa Transm Dis 1981; 8: 316-20. Vidi abstraktaĵon.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Kontraŭfungaj agentoj kontraŭ borata acido por trakti kronikan mikotan vulvovaginiton. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Vidi abstraktaĵon.
42. Ringdahl EN. Traktado de ripetiĝanta vulvovagina kandidozo. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Vidi abstraktaĵon.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, kaj aliaj. Efikeco de bontenadoterapio kun topika borata acido kompare kun parola itraconazole en la traktado de ripetiĝanta vulvovagina kandidozo. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Vidi abstraktaĵon.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, kaj aliaj. Vaginito pro Candida krusei: epidemiologio, klinikaj aspektoj kaj terapio. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Vidi abstraktaĵon.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Oftaj komplementaj kaj alternativaj terapioj por gista vaginito kaj bakteria vaginozo: sistema recenzo. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Vidi abstraktaĵon.
46. Swate TE, Weed JC. Borata acida traktado de vulvovagina kandidozo. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Vidi abstraktaĵon.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Traktado de vaginito kaŭzita de Candida glabrata: uzo de topika borata acido kaj flucitosino. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Vidi abstraktaĵon.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Traktado de vulvovagina kandidozo kun borata acida pulvoro. Ĉu J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Vidi abstraktaĵon.
49. Thai L, Hart LL. Boraj acidaj vaginaj supozitorioj. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Vidi abstraktaĵon.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. La rilato inter boro kaj magnezia statuso kaj osta minerala denseco en la homo: recenzo. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Vidi abstraktaĵon.
51. Nielsen FH, Hunt KD, Mullen LM, Hunt JR. Efiko de dieta boro sur minerala, estrogena kaj testosterona metabolo en postmenopaŭzaj virinoj. FASEB J 1987; 1: 394-7. Vidi abstraktaĵon.
52. Nielsen FH. Biokemiaj kaj fiziologiaj konsekvencoj de bora senigo ĉe homoj. Environ Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Vidi abstraktaĵon.
53. Manĝaĵo kaj Nutra Estraro, Medicina Instituto. Dietaj Referencaj Konsumoj por Vitamino A, Vitamino K, Arseniko, Boro, Kromo, Kupro, Jodo, Fero, Mangano, Molibdeno, Nikelo, Silicio, Vanado kaj Zinko. Vaŝingtono: Nacia Akademia Gazetaro, 2002. Havebla ĉe: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Moderna Nutrado en Sano kaj Malsano. 8a red. Filadelfio, PA: Lea kaj Febiger, 1994.
55. Verda NR, Ferrando AA. Plasma boro kaj la efikoj de bora suplementado ĉe maskloj. Environ Health Perspect 1994; 102: 73-7. Vidi abstraktaĵon.
56. Penland JG. Dieta boro, cerba funkcio kaj kogna agado. Environ Health Perspect 1994; 102: 65-72. Vidi abstraktaĵon.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Efikoj de bora suplementado sur osta minerala denseco kaj dieta, sango kaj urina kalcio, fosforo, magnezio kaj boro ĉe inaj atletoj. Environ Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Vidi abstraktaĵon.
58. Newnham RE. Havendeco de boro por sanaj ostoj kaj artikoj. Environ Health Perspect 1994; 102: 83-5. Vidi abstraktaĵon.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Efiko de bora suplementado sur sango kaj urina kalcio, magnezio kaj fosforo kaj urina boro en sportaj kaj malnomadaj virinoj. Ĉu J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Vidi abstraktaĵon.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, kaj aliaj. Efiko de hemodializo sur la seruma bora nivelo ĉe la pacientoj kun longdaŭra hemodializo. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Vidi abstraktaĵon.
61. Naghii MR, Samman S. La efiko de bora suplementado sur ĝia urina ekskrecio kaj elektitaj kardiovaskulaj riskfaktoroj en sanaj viraj temoj. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Vidi abstraktaĵon.
62. Ellenhorn MJ, kaj aliaj. Medicina Toksologio de Ellenhorn: Diagnozoj kaj Traktado de Homa Veneniĝo. Dua red. Baltimoro, Md: Williams & Wilkins, 1997.

Laste reviziita - 30/03/2020