5 Medicinaj Eraroj, kiujn Vi Povus Fari

Enhavo

• Recenzo por

Forgesado de via multivitamino eble ne tiom malbonas: Unu el tri usonanoj metas sian sanon sur la linion prenante eble danĝerajn kombinaĵojn de preskribaj medikamentoj kaj dietaj suplementoj, raportas nova studo de la Usona Armeo-Esplorinstituto de Media Medicino (USARIEM). [Tweet ĉi tiun statistikon!]

"Multaj homoj erare kredas, ke ĉar suplementoj akireblas sen preskribo, ili estas sekuraj," diras studverkinto Harris Lieberman, Ph.D. Sed iuj herbaj ingrediencoj povas malhelpi enzimojn, kiujn via korpo uzas por malkonstrui medikamentojn, influante la potencon aŭ efikecon de aliaj receptoj, li klarigas.

Kial do via kuracisto ne avertis vin? Plej multaj homoj ne pensas inkluzivi fiŝajn oleojn aŭ ferajn suplementojn en sian liston de "ĉiutagaj medikamentoj", do via doktoro eble ne scias, ke la skripto, kiun li verkas, povus kaŭzi sanan problemon. "Estas tre grave konsulti kun via kuracisto pri aldono de medikamento," diras Lieberman.

La kombinaĵoj por eviti (kiel preskribaj piloloj kaj alkoholo) povas esti evidentaj. Sed aliaj - iuj ŝajne senkulpaj paroj - povas esti same danĝeraj. Jen kvin.

Multivitaminoj kaj Plej Gravaj Medikoj

Multivitaminoj jam enhavas tiom da ingrediencoj, kaj multaj markoj nun ofertas plian subtenon (kiel Unu-tage plus DHA aŭ plus imunprotekton). Ju pli da nutraĵoj, des pli alta estas la ŝanco, ke io interagas kun viaj preskribaj medikamentoj, diras Lieberman. Krome, en pli ol 25 procentoj da boteloj, la vitaminoj kaj mineralaj niveloj sur la etikedo ne kongruas kun la dozo, laŭ analizo de ConsumerLab de 2011. Ĉi tio signifas, ke vi eble ne estos sekura kontraŭ kombinaĵoj, kiuj estas nur minaco ĉe altaj dozoj, kiel Vitamino K kaj sangodiluigiloj aŭ feraj kaj tiroidaj kuraciloj.

St.John's Wort and Birth Control

La herbo, kiu promesas batali depresion, ankaŭ povas malfortigi la efikon de seriozaj receptoj kiel koraj kaj kancero-medikamentoj, alergiaj medikamentoj kaj kontraŭkoncipaj piloloj. Aldone al raportoj pri neintencitaj gravedecoj dum la du, FDA-studo trovis 300 miligramojn (mg) de Sankta Johano tri fojojn tage (simile al la rekomendinda dozo por depresio) povas ŝanĝi la kemian konsiston de kontraŭkoncipilo sufiĉe por motivi plian protekton.

Vitamino B kaj Statinoj

Niacino-pli bone konata kiel vitamino B-estas uzata kiel natura rimedo por ĉio, de akno ĝis diabeto, sed ĝi povas damaĝi viajn muskolojn se prenita kun kolesterol-malaltigantaj statinoj. Kaj vitamino B kaj statinoj malfortigas muskolojn, kio individue signifas nur eblajn kramfojn aŭ dolorojn. Kune tamen, la kromefiko estas kunmetita: kvarono de homoj prenantaj niacinon kaj statinojn kadre de korstudo de 2013 forlasis pro reagoj inkluzive de erupcioj, indigesto kaj muskolaj problemoj - 29 homoj disvolvis la miopation de la muskola fibro-kondiĉo.

Sendependigiloj kaj sangopremaj medikamentoj

Malkongestiloj, precipe markoj kun pseŭdoefedrino (Allegra D kaj Mucinex D), purigas vian ŝtopitan nazon kunpremante sangajn glasojn, malaltigante la ŝvelaĵon kaj drenante la fluidon. Sed la drogoj ankaŭ mallarĝigas sangajn vaskulojn tra via korpo kaj povas iomete levi vian sangopremon, kio povus kontraŭagi medikamentojn kaj kaŭzi problemon por iu kun alta sangopremo, diras la Usona Kora Asocio (AHA). Multaj sensuspektaj medikamentoj kontraŭ malvarmo kaj gripo havas malsekigilojn, aldonas AHA, inkluzive de iuj plej ŝatataj markoj: Clear Eyes drops, Visine, Afrin kaj Sudafed.

Fiŝoleo kaj sangodiluigiloj

Omega-3-pakitaj suplementoj ricevas (kaj meritas) laŭdon pro koraj avantaĝoj, sed ili ankaŭ maldensigas vian sangon. Kvankam ĉi tio ne estas malofta aŭ maltrankviliga kromefiko kutime, se vi ankaŭ prenas sangajn diluantojn (kiel warfarino aŭ aspirino), vi povus pliigi vian riskon de troa sangado, laŭ la Cleveland Clinic. La ĵurio ankoraŭ ekscias kiom da fiŝa oleo faras malutilan kombinaĵon, sed diru al via kuracisto se la suplemento estas parto de via rutino. Fakte, se vi havas sangodiluilon, parolu kun via kuracisto pri kiaj nutraĵoj eviti. Multaj herboj kaj mineraloj havas naturajn koaguligajn efikojn - eĉ kamomilan teon.

Recenzo por