Sanaj projekcioj por virinoj de 40 ĝis 64 jaroj

Vi devas viziti vian kuraciston de tempo al tempo, eĉ se vi sanas. La celo de ĉi tiuj vizitoj estas:

• Ekrano por kuracaj problemoj
• Taksu vian riskon por estontaj kuracaj problemoj
• Instigu sanan vivmanieron
• Ĝisdatigu vakcinadojn
• Helpu vin koni vian provizanton en kazo de malsano

Eĉ se vi fartas bone, vi tamen devas vidi vian provizanton por regulaj kontroloj. Ĉi tiuj vizitoj povas helpi vin eviti problemojn estontece. Ekzemple, la sola maniero ekscii, ĉu vi havas altan sangopremon, estas regule kontroli ĝin. Alta sangosukero kaj alta kolesterolo ankaŭ eble ne havas simptomojn en la fruaj stadioj. Simpla sangokontrolo povas kontroli ĉi tiujn kondiĉojn.

Estas specifaj tempoj, kiam vi devas vidi vian provizanton. Malsupre estas ekzamenaj gvidlinioj por virinoj de 40 ĝis 64 jaroj.

SANGA PRESTA PROJRENADO

• Ĉu via sangopremo estu kontrolita almenaŭ unufoje ĉiun duan jaron. Se la supra nombro (sistola nombro) estas de 120 ĝis 139 mm Hg, aŭ la malsupra nombro (diastola nombro) estas de 80 ĝis 89 mm Hg, vi devas kontroli ĝin ĉiujare.
• Se la plej alta nombro estas 130 aŭ pli aŭ la malsupra nombro estas 80 aŭ pli, planu rendevuon kun via provizanto por lerni kiel vi povas redukti vian sangopremon.
• Se vi havas diabeton, kormalsanojn, renajn problemojn aŭ iujn aliajn kondiĉojn, vi eble bezonos pli ofte kontroli vian sangopremon, sed tamen almenaŭ unufoje jare.
• Atentu pri sangopremaj projekcioj en via regiono. Demandu vian provizanton, ĉu vi povas halti por kontroli vian sangopremon.

MAMA KANCERA PROJEKTADO

• Virinoj povas fari ĉiumonatan mamekzamenon. Tamen spertuloj ne konsentas pri la avantaĝoj de mamaj memekzamenoj por trovi mamkanceron aŭ savi vivojn. Parolu kun via provizanto pri tio, kio plej taŭgas por vi.
• Via provizanto eble faros klinikan mamekzamenon kiel parton de via preventa ekzameno.
• Virinoj en aĝo de 40 ĝis 49 povas havi mamografion ĉiun 1 ĝis 2 jarojn. Tamen ne ĉiuj spertuloj konsentas pri la avantaĝoj de mamografio kiam virinoj estas ĉirkaŭ 40-jaraj. Parolu kun via provizanto pri tio, kio plej taŭgas por vi.
• Virinoj en aĝo de 50 ĝis 75 devas mamografii ĉiun 1 ĝis 2 jarojn, depende de siaj riskfaktoroj, por kontroli mamkanceron.
• Virinoj kun patrino aŭ fratino, kiuj havis maman kanceron en pli juna aĝo, devas pripensi ĉiujarajn mamografiojn. Ili komencu pli frue ol la aĝo, kiam oni diagnozis sian plej junan familianon.
• Se vi havas aliajn riskajn faktorojn por mama kancero, via provizanto eble rekomendos mamografion, brustan ultrasonon aŭ MRI-skanadon.

CERVIKA KANCERA PROJEKTADO

Ekzameno de utera kancero devas komenciĝi en la aĝo de 21 jaroj. Post la unua testo:

• Virinoj en aĝo de 30 ĝis 65 devas esti ekzamenitaj per Pap-testo ĉiu 3 jaroj aŭ per HPV-testo ĉiun 5 jarojn.
• Se vi aŭ via seksa kunulo havas aliajn novajn partnerojn, vi devas fari Pap-teston ĉiujn 3 jarojn.
• Virinoj de 65 ĝis 70 jaroj povas ĉesi havi Pap-testojn kondiĉe ke ili havis 3 normalajn testojn dum la pasintaj 10 jaroj.
• Virinoj, kiuj estis kuracitaj kontraŭ antaŭkancero (utera uterina displazio), devas daŭre havi Pap-testojn dum 20 jaroj post kuracado aŭ ĝis 65-jaraĝa, kiom ajn pli longa.
• Se vi forigis vian uteron kaj uteran cervikon (totala histerektomio), kaj vi ne estis diagnozita kun utercervika kancero, vi ne bezonas havi Pap-ŝmirmakulojn.

KOLESTEROLA PROJRENADO

• Rekomendita komenca aĝo por kolesterola ekzameno estas 45-jara por virinoj kun neniuj konataj riskfaktoroj por koronaria kormalsano.
• Post kiam ekestos kolesterolo, via kolesterolo devas esti kontrolata ĉiu 5 jaroj.
• Ripetu provojn pli frue ol bezonate, se ŝanĝoj en vivmaniero (inkluzive pezan akvon kaj dieton).
• Se vi havas altan kolesterolon, diabeton, kormalsanojn, renajn problemojn aŭ iujn aliajn kondiĉojn, vi eble devos esti kontrolita pli ofte.

KOREKTA KANCERA PROJEKTADO

Se vi estas malpli ol 50-jaraĝa, parolu kun via provizanto pri ekzamenado. Vi devas esti ekzamenita se vi havas fortan familian historion de kojlokancero aŭ polipoj. Kribro ankaŭ povas esti konsiderata se vi havas riskajn faktorojn kiel antaŭhistorio de inflama intesta malsano aŭ polipoj.

Se vi aĝas 50 ĝis 75 jarojn, vi devas esti ekzamenita kontraŭ kolorekta kancero. Ekzistas kelkaj ekzamenaj testoj haveblaj:

• Feka okulta sango (feko-bazita) testo farita ĉiujare
• Feka imunokemia testo (FIT) ĉiujare
• Feka DNA-testo ĉiun 3 jarojn
• Fleksebla sigmoidoskopio ĉiu 5 jaroj
• Duobla kontrasta baria klistero ĉiu 5 jaroj
• CT-kolonografio (virtuala koloskopio) ĉiujn 5 jarojn
• Koloskopio ĉiu 10 jaroj

Vi eble bezonos koloskopion pli ofte se vi havas riskajn faktorojn por kolorekta kancero, kiel ekzemple:

• Ulcera kolito
• Persona aŭ familia historio de kolorekta kancero
• Historio de kreskoj en la dupunkto nomataj adenomaj polipoj

DENTA EKZAMENO

• Iru al la dentisto unu-dufoje ĉiujare por ekzameno kaj purigado. Via dentisto taksos, ĉu vi bezonas pli oftajn vizitojn.

DIABETO-PROJEKTADO

• Se vi aĝas pli ol 44 jarojn, vi devas esti ekzamenita ĉiun 3an jaron.
• Havi BMI pli ol 25 signifas, ke vi estas obeza. Se vi superpezas, demandu vian provizanton, ĉu vi devas esti ekzamenita pli juna. Aziaj usonanoj devas esti ekzamenitaj se ilia IMC estas pli granda ol 23.
• Se via sangopremo superas 130/80 mm Hg, aŭ vi havas aliajn riskfaktorojn por diabeto, via provizanto eble testos vian sangosukeran nivelon por diabeto.

OKULA EKZAMENO

• Havu okulan ekzamenon ĉiu 2 ĝis 4 jaroj en aĝo de 40 ĝis 54 kaj ĉiu 1 ĝis 3 jaroj en aĝo de 55 ĝis 64. Via provizanto eble rekomendos pli oftajn okulajn ekzamenojn se vi havas vidajn problemojn aŭ glaŭkoman riskon.
• Havu okulan ekzamenon almenaŭ ĉiujare se vi havas diabeton.

IMUNIGOJ

• Vi devas ricevi grippafon ĉiujare.
• Demandu vian provizanton, ĉu vi devas ricevi vakcinon por malpliigi vian riskon de pneŭmokoka infekto (kaŭzas specon de pulminflamo).
• Vi devas havi vakcinon kontraŭ tetanoso-difterio kaj celula kokluŝo (Tdap) unufoje kiel parto de viaj vakcinoj kontraŭ tetanoso-difterio, se vi ne ricevis ĝin antaŭe kiel adoleskanto. Vi devas havi tetanos-difterian akcelilon ĉiu 10 jaroj.
• Vi eble ricevos vakcinon kontraŭ zostero aŭ kontraŭherpeto en aŭ post 50 jaroj.
• Via provizanto eble rekomendos aliajn imunigojn, se vi riskas iujn kondiĉojn.

INFECTA MALSANO PROJEKTADO

• Usona Preventa Servo-Specialtrupo rekomendas ekzameni kontraŭ hepatito C. Depende de via vivstilo kaj anamnezo, vi eble devos esti ekzamenita kontraŭ infektoj kiel sifiliso, klamidio kaj HIV, kaj ankaŭ aliaj infektoj.

PROMUNIGO DE LUNKA KANCERO

Vi devas havi ĉiujaran ekzamenadon pri pulma kancero kun malalt-doza komputila tomografio (LDCT) se ĉiuj jenaj ĉeestas:

• Vi estas pli aĝa ol 55 KAJ
• Vi havas 30-jaran fuman historion KAJ
• Vi nuntempe fumas aŭ ĉesis en la pasintaj 15 jaroj

OSTEOPOROZA PROJEKTADO

• Ĉiuj virinoj pli ol 50-jaraĝaj kun frakturoj devas havi ostan densecan teston (DEXA-skanado).
• Se vi havas malpli ol 65 jarojn kaj havas riskajn faktorojn por osteoporozo, vi devas esti ekzamenita.

FIZIKA EKZAMENO

• Via sangopremo estu kontrolata almenaŭ ĉiujare.
• Via provizanto eble rekomendos kontroli vian kolesterolon ĉiun 5an jaron, se vi havas riskajn faktorojn por koronaria kora malsano.
• Via alteco, pezo kaj korpa maso-indekso (BMI) devas esti kontrolita ĉe ĉiu ekzameno.

Dum via ekzameno, via provizanto eble demandos vin pri:

• Deprimo
• Dieto kaj ekzercado
• Alkoholo kaj tabako
• Sekurecaj problemoj, kiel uzi sekurajn zonojn kaj fumajn detektilojn

SKIN-EKZAMENO

• Via provizanto povas kontroli vian haŭton pri signoj de haŭta kancero, precipe se vi havas altan riskon. Homoj kun alta risko inkluzivas tiujn, kiuj havis haŭtan kanceron antaŭe, havas proksimajn parencojn kun haŭta kancero aŭ havas malfortigitan imunsistemon.

Sanprizorga vizito - virinoj - aĝoj de 40 ĝis 64; Korpa ekzameno - virinoj - 40 ĝis 64 jaroj; Jara ekzameno - virinoj - aĝoj de 40 ĝis 64; Kontrolo - virinoj - aĝoj de 40 ĝis 64; Virina sano - aĝoj de 40 ĝis 64; Preventa prizorgo - virinoj - aĝoj de 40 ĝis 64

• Feka okulta sangokontrolo
• Efikoj de aĝo sur sangopremo
• Osteoporozo

Konsila Komitato pri Imunigaj Praktikoj. Rekomendita imuniga horaro por plenkreskuloj en la aĝo de 19 jaroj aŭ pli, Usono, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Ĝisdatigita la 3an de februaro 2020. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Amerika Akademio de Oftalmologio. Klinika deklaro: ofteco de okulaj ekzamenoj - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Ĝisdatigita marto 2015. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Amerika Kankro-Socio. Mama kancero frua detekto kaj diagnozo: rekomendoj de la usona kancera socio por la frua detekto de mama kancero.www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Ĝisdatigita la 5an de marto 2020. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Amerika Altlernejo de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj (ACOG). FAQ178: Mamografio kaj aliaj ekzamenaj testoj por mamaj problemoj. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Ĝisdatigita septembron 2017. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Amerika Altlernejo de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj. Demandoj163: Kerva kancero. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Ĝisdatigita decembro 2018. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Amerika Altlernejo de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj. FAQ191: Vakcino kontraŭ homa papilomaviruso. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Ĝisdatigita junion 2017. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Dentala Asocio. Viaj ĉefaj 9 demandoj pri irado al la dentisto - respondis. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Usona Asocio pri Diabeto. 2. Klasifiko kaj diagnozo de diabeto: normoj pri medicina prizorgo en diabeto - 2020. Prizorgo pri diabeto. 2020; 43 (Aldono 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. La perioda sanekzameno. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E, kaj aliaj; Amerika Kora Asocio kaj la Amerika Kolegio de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj. Antaŭenigante riskidentigon kaj redukton de kardiovaskulaj malsanoj en virinoj per kunlaboro kun obstetrikistoj kaj ginekologiistoj: prezidenta konsilado de la American Heart Association kaj la American College of Obstetricians and Gynecologists. Cirkulado. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, kaj aliaj. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA-gvidlinio pri mastrumado de sango-kolesterolo: raporto de la Usona Kolegio de Kardiologio / Usona Kora Asocio-Specialtrupo pri Klinikaj Praktikaj Gvidlinioj [publikigita korekto aperas en J Am Coll Cardiol. 2019 25 jun; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, kaj aliaj. Rastrumo por Pulma Kancero: Raporto pri Gvidlinio kaj Sperta Panelo. Brusto. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, kaj aliaj. Gvidlinioj por la ĉefa antaŭzorgo de streko: deklaro por sanaj profesiuloj de la Amerika Kora Asocio / Amerika Streko-Asocio. Streko. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Rastrumo por pulma kancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Retejo de Nacia Kancera Instituto. Mama kancera ekzameno (PDQ) - sanprofesia versio. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Ĝisdatigita la 29an de aprilo 2020. Alirita la 9an de junio 2020.

Ridker-ĉefministro, Libby P, Buring JE. Riskomarkiloj kaj la ĉefa antaŭzorgo de kardiovaskulaj malsanoj. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Kora Malsano de Braunwald: Lernolibro de Kardiovaskula Medicino. 11a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap.

Siu AL; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Rastrumo por mama kancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo [publikigita korekto aperas en Ann Intern Med.2016 15 mar; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ekzameno por hipertensio en plenkreskuloj: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, kaj aliaj. Kancra rastrumo en Usono, 2019: revizio de aktualaj gvidlinioj de la usona kancera socio kaj aktualaj aferoj pri kancera rastrumo. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Usona Preventa Servo-Specialtrupo, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, kaj aliaj. Rastrumo por haŭtkancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Usona Preventa Servo-Specialtrupo, Curry SJ, Krist AH, kaj aliaj. Ekzamenado de osteoporozo por malebligi frakturojn: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Kribro de utera kancero. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Eldonita la 21-an de aŭgusto 2018. Alirita la 18-an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Kolorekta kancera kribro. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Eldonita la 15-an de junio 2016. Alirita la 18-an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Infekto de Hepatito C-viruso en adoleskantoj kaj plenkreskuloj: ekzameno. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Eldonita la 2an de marto 2020. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, kaj aliaj. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA-gvidlinio por la antaŭzorgo, detekto, taksado kaj administrado de alta sangopremo en plenkreskuloj: raporto de la Usona Altlernejo de Kardiologio / Usona Taskaro de Kora Asocio pri Klinikaj Praktikaj Gvidlinioj [eldonita korekto aperas en J Am Coll Cardiol. 2018 15 majo; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.