Ekscesa manĝa malordo

Ekscesa manĝado estas manĝperturbo en kiu persono regule manĝas nekutime grandajn kvantojn da manĝaĵo. Dum ekscesa manĝado, la persono ankaŭ sentas perdon de kontrolo kaj ne povas ĉesi manĝi.

La ĝusta kaŭzo de ekscesa manĝado estas nekonata. Aĵoj, kiuj povas konduki al ĉi tiu malordo, inkluzivas:

• Genoj, kiel ekzemple havi proksimajn parencojn, kiuj ankaŭ havas manĝan malordon
• Ŝanĝoj en cerbaj chemicalsemiaĵoj
• Deprimo aŭ aliaj emocioj, kiel sento de ĉagreno aŭ streĉo
• Nesana dietado, kiel ne manĝi sufiĉe da nutra manĝaĵo aŭ transsalti manĝojn

En Usono, ekscesa manĝado estas la plej ofta manĝa malsano. Pli da virinoj ol viroj havas ĝin. Virinoj estas trafitaj kiel junaj plenkreskuloj dum viroj estas trafitaj en mezaĝo.

Persono kun ekscesa manĝmalsano:

• Manĝas grandajn kvantojn da manĝaĵoj en mallonga periodo, ekzemple, ĉiun duan horon.
• Ne kapablas regi tromanĝadon, ekzemple ne povas ĉesi manĝi aŭ kontroli la kvanton da manĝaĵoj.
• Manĝas manĝaĵon tre rapide ĉiufoje.
• Daŭre manĝas eĉ plenplene (senspire) aŭ ĝis malagrable plena.
• Manĝas kvankam ne malsata.
• Manĝas sola (sekrete).
• Sentas sin kulpa, naŭzita, honta aŭ deprimita post tiel multe manĝi

Ĉirkaŭ du trionoj de homoj kun ekscesa manĝaĵo estas grasegaj.

Ekscesa manĝado povas okazi memstare aŭ kun alia manĝperturbo, kiel ekzemple bulimio. Homoj kun bulimio manĝas grandajn kvantojn da altkaloriaj manĝaĵoj, ofte sekrete. Post ĉi tiu ekscesa manĝado, ili ofte devigas sin vomi aŭ preni laksigilojn, aŭ vigle ekzerci.

La kuracisto provizos korpan ekzamenon kaj demandos pri viaj manĝaj ŝablonoj kaj simptomoj.

Sangokontroloj povas esti faritaj.

La ĝeneralaj celoj de kuracado devas helpi vin:

• Malpliigu kaj poste povu ĉesigi la furiozajn okazaĵojn.
• Aliru kaj restu je sana pezo.
• Kuraci vin pri iuj emociaj problemoj, inkluzive de superado de sentoj kaj mastrumado de situacioj, kiuj kaŭzas ekscesan manĝon.

Manĝaj malsanoj, kiel ekscesa manĝado, ofte estas traktataj per psikologia kaj nutra konsilado.

Psikologia konsilado ankaŭ nomiĝas babiladoterapio. Ĝi implikas paroli kun mensa sano-provizanto aŭ terapiisto, kiu komprenas la problemojn de homoj, kiuj ekscesas manĝi. La terapiisto helpas vin rekoni la sentojn kaj pensojn, kiuj kaŭzas vin eksciti manĝon. Tiam la terapiisto instruas vin kiel ŝanĝi ĉi tiujn en helpemajn pensojn kaj sanajn agojn.

Nutra konsilado ankaŭ gravas por resaniĝo. Ĝi helpas vin disvolvi strukturitajn manĝajn planojn, sanan manĝadon kaj pezajn mastrumajn celojn.

La kuracisto povas preskribi antidepresiaĵojn se vi estas maltrankvila aŭ deprimita. Medikamentoj por malpeziĝi povas ankaŭ esti preskribitaj.

La streso de malsano povas esti mildigita per aliĝo al subtengrupo. Dividi kun aliaj, kiuj havas komunajn spertojn kaj problemojn, povas helpi vin ne senti vin sola.

Ekscesa manĝado estas kuracebla malsano. Longtempa babiladoterapio ŝajnas helpi plej.

Kun ekscesa manĝado, homo ofte manĝas nesanajn manĝaĵojn, kiuj havas multe da sukero kaj graso, kaj malriĉas je nutraĵoj kaj proteinoj. Ĉi tio povas konduki al sanaj problemoj kiel alta kolesterolo, tipo 2-diabeto aŭ galvezika malsano.

Aliaj eblaj sanaj problemoj povas inkluzivi:

• Kormalsano
• Alta sangopremo
• Artikodoloro
• Menstruaj problemoj

Telefonu al via provizanto, se vi pensas, ke vi aŭ iu, kiun vi zorgas, povus havi ŝablonon de ekscesa manĝo aŭ bulimio.

Eating disorder - ekscesa manĝado; Manĝado - eksceso; Tromanĝado - deviga; Deviga tromanĝado

Retejo de Usona Psikiatria Asocio. Manĝado kaj manĝperturbo. En: Usona Psikiatria Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mensaj Malordoj. 5a red. Arlington, VA: Usona Psikiatria Eldonejo. 2013; 329-345.

Kreipe RE, Starr TB. Manĝperturboj. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 41.

Lock J, La Via MC; Usona Akademio pri Infana kaj Adoleska Psikiatrio (AACAP) Komitato pri Kvalitaj Temoj (CQI). Praktika parametro por taksi kaj trakti infanojn kaj junulojn kun manĝaj malordoj. J Am Acad Infana Adoleska Psikiatrio. 2015; 54 (5): 412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

Svaldi J, Schmitz F, Baur J, kaj aliaj. Efikeco de psikoterapioj kaj farmakoterapioj por Bulimia nervosa. Psychol Med. 2019; 49 (6): 898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

Tanofsky-Kraff, M. Manĝaj malordoj. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 206.

Thomas JJ, Mickley DW, Derenne JL, Klibanski A, Murray HB, Eddy KT. Manĝperturboj: taksado kaj administrado. En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masaĉuseca Ĝenerala Hospitalo Kompleta Klinika Psikiatrio. Dua red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap 37.