Tempolimo

"Tempolimo" estas tekniko, kiun iuj gepatroj kaj instruistoj uzas kiam infano miskondutas. Ĝi implikas la infanon forlasi la medion kaj agadojn, kie okazis la malkonvena konduto, kaj iri al specifa loko dum difinita tempo. Dum tempodaŭro oni atendas, ke la infano silentas kaj pensas pri sia konduto.

Tempolimo estas efika disciplina tekniko, kiu ne uzas fizikan punon. Profesiuloj raportas, ke NE fizike puni infanojn povas helpi ilin lerni, ke fizika perforto aŭ kaŭzi fizikan doloron NE alportas deziritajn rezultojn.

Infanoj lernas eviti tempon ekstere ĉesigante la kondutojn, kiuj kaŭzis tempon, aŭ avertojn pri tempo, en la pasinteco.

KIEL UZI TEMPO

1. Trovu lokon en via hejmo, kiu taŭgos por tempodaŭro. Seĝo en la koridoro aŭ angulo funkcios. Ĝi estu loko ne tro fermita, malhela aŭ timiga. Ĝi ankaŭ devas esti loko, kiu ne havas amuzan eblon, ekzemple antaŭ televidilo aŭ en ludareo.
2. Akiru tempigilon, kiu laŭte bruigas, kaj difinu la tempon eluzotan. Ĝenerale oni rekomendas fari 1 minuton jare, sed ne pli ol 5 minutojn.
3. Post kiam via infano montras malbonan konduton, klarigu klare, kia estas la neakceptebla konduto, kaj diru al via infano ĉesigi ĝin. Avertu ilin, kio okazos, se ili ne haltigos la konduton - sidante sur la seĝo dum iom da tempo. Estu preta kun laŭdo se via infano ĉesigas la konduton.
4. Se la konduto ne ĉesas, diru al via infano, ke li eksciu. Diru al ili kial - certigu, ke ili komprenas la regulojn. Diru ĝin nur unufoje, kaj ne perdu vian paciencon. Kriante kaj agacante, vi tro atentas vian infanon (kaj la konduton). Vi povas gvidi vian infanon al la tempopunkto kun tiom da fizika forto kiom necese (eĉ levi vian infanon kaj meti ilin sur la seĝon). Neniam batu aŭ korpon vundu vian infanon. Se via infano ne restos sur la seĝo, tenu ilin de malantaŭe. Ne parolu, ĉar tio atentigas ilin.
5. Agordu la tempigilon. Se via infano bruas aŭ malbonkondutas, reagordi la tempigilon. Se ili malsupreniros de la tempopasa seĝo, konduku ilin reen al la seĝo kaj reagordi la tempigilon. La infano devas esti trankvila kaj bonkonduta ĝis la temporizilo eksplodas.
6. Post kiam la horloĝo sonas, via infano eble leviĝos kaj rekomencos agadojn. Ne tenu rankoron - lasu la aferon foriri. Ĉar via infano elĉerpiĝis, ne necesas daŭre diskuti pri la malbona konduto.

• Tempolimo

Carter RG, Feigelman S. La antaŭlernejaj jaroj. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.

Walter HJ, DeMaso DR. Malordigaj, impuls-kontrolaj kaj kondutaj malordoj. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 42.