Ok manieroj redukti viajn sanajn kostojn

La kosto de sanservo daŭre kreskas. Tial ĝi helpas lerni kiel fari paŝojn por limigi viajn poŝajn sanajn kostojn.

Lernu kiel ŝpari monon kaj tamen ricevi la bezonatan prizorgon. Komencu rigardi viajn planajn informojn, por ke vi sciu, kiaj servoj disponeblas. Provu la subajn konsiletojn por helpi vin plej profiti de viaj avantaĝoj kaj ŝpari monon por via prizorgo.

1. Ŝparu Monon kontraŭ Medikamentoj

Estas kelkaj manieroj redukti kostojn de viaj medikamentoj.

• Demandu vian kuraciston, ĉu vi povas ŝanĝi al ĝeneralaj kuraciloj. Ili havas la saman aktivan ingrediencon, sed kostas malpli ol markaj drogoj.
• Demandu vian provizanton, ĉu ekzistas malpli multekosta kuracilo, kiu traktas la saman staton.
• Vidu, ĉu vi povas mendi vian medikamenton per la poŝto.
• Prenu ĉiujn viajn medikamentojn laŭ indiko. Ne manĝi vian medikamenton aŭ ne manĝi sufiĉe da medikamento povas konduki al pliaj sanaj problemoj.

2. Uzu Viajn Avantaĝojn

• Akiru rutinajn sanajn ekzamenojn. Ĉi tiuj testoj povas kapti sanajn problemojn frue, kiam ili povas esti pli facile kuracataj. Kaj vi ofte ne devas pagi kopagon por sanaj ekzamenoj, vakcinoj kaj jaraj putaj vizitoj.
• Ricevu antaŭnaskan prizorgon se vi gravedas. Ĉi tiu estas la plej bona maniero certigi, ke vi kaj via bebo saniĝos.
• Iuj sanaj planoj ofertas sanajn rekomendantojn aŭ kazajn administrantojn. Sanproklamanto povas helpi vin akiri la plej multajn el viaj avantaĝoj. Kaza administranto povas helpi vin administri kompleksajn sanajn problemojn kiel diabeton aŭ astmon.
• Uzu senpagajn kaj rabatitajn servojn. Multaj sanaj planoj ofertas rabatojn pri aferoj kiel gimnastikaj membroj aŭ okulvitroj.

3. Planu Antaŭe Por Urĝa kaj Kriz-Zorgado

Kiam malsano aŭ vundo okazas, vi devas decidi kiom serioza ĝi estas kaj kiom baldaŭ ricevi medicinan prizorgon. Ĉi tio helpos vin elekti ĉu telefoni al via provizanto, iri al urĝa prizorga kliniko aŭ ricevi kriz-prizorgon.

Vi povas decidi kie ricevi prizorgon pensante pri kiom rapide vi bezonas zorgon.

• Se persono aŭ nenaskita bebo povus morti aŭ havi permanentan damaĝon, ĝi estas krizo. Ekzemploj inkluzivas brustdoloron, spiradon, aŭ severan doloron aŭ sangadon.
• Se vi bezonas zorgon, kiu ne povas atendi ĝis la sekva tago por vidi vian provizanton, vi bezonas urĝan zorgon. Ekzemploj de urĝa prizorgo inkluzivas strep-gorĝon, vezikan infekton aŭ hundan mordon.

Vi ŝparos kaj tempon kaj monon, se vi uzas urĝan prizorgcentron aŭ vidas vian provizanton prefere ol iri al la kriz-sekcio. Planu antaŭen sciante, kiu urĝa prizorgcentro estas proksime al vi. Ankaŭ lernu kiel rekoni krizon en plenkreskuloj kaj en infano.

4. Demandu Pri Eksterpacientaj Instalaĵoj

Se vi bezonas proceduron aŭ kirurgion, demandu vian provizanton, ĉu vi povas fari ĝin en ambulatorio. Ofte zorgi en kliniko estas pli malmultekoste ol havi la saman proceduron en hospitalo.

5. Elektu Enretajn Sanprovizantojn

Depende de via sano, vi eble elektos vidi provizantojn enretajn aŭ eksterretajn. Vi pagas malpli por vidi provizantojn enretajn, ĉar ili havas kontrakton kun via sana plano. Ĉi tio signifas, ke ili ŝarĝas malpli altajn tarifojn.

6. Prizorgu Vian Sanon

Simpla maniero ŝpari monon pri sanservo estas resti sana. Kompreneble, tio foje estas pli facile dirite ol farita. Sed resti en sana pezo, fari regulan ekzercadon kaj ne fumi malpliigas vian riskon por sanaj problemoj. Resti sana helpas vin eviti multekostajn provojn kaj traktadojn por daŭraj kondiĉoj kiel diabeto aŭ kora malsano.

7. Elektu Sanplanon Taŭgan por Vi.

Kiam vi elektas planon, pensu pri la sanaj bezonoj de vi kaj via familio. Se vi elektas planon kun pli altaj premioj, pli da viaj sanaj kostoj estos kovritaj. Ĉi tio eble estas bona ideo se vi havas sanproblemon, kiel diabeto, kaj bezonas regulan prizorgon. Se vi malofte bezonas medicinan prizorgon, tiam vi eble volas elekti planon kun pli alta dekalkulebla. Vi pagos malpli altajn monatajn premiojn kaj probable ŝparos monon entute. Ankaŭ komparu preskribon pri kuraciloj.

8. Uzu Sanŝparan Kalkulon (HSA) aŭ Flekseblan Elspezan Kalkulon (FSA)

Multaj dungantoj ofertas HSA aŭ FSA. Ĉi tiuj estas ŝparkontoj, kiuj ebligas al vi rezervi antaŭimpostan monon por sanaj elspezoj. Ĉi tio povas helpi vin ŝpari kelkcent dolarojn jare. HSA-oj estas posedataj de vi, gajnas intereson, kaj povas esti transdonitaj al nova dunganto. FSA-oj estas posedataj de via dunganto, ne gajnas intereson, kaj devas esti uzataj ene de la kalendara jaro.

Fondaĵo Amerika Estraro de Interna Medicino (AMBI). Elekti saĝe: paciencaj rimedoj. www.choosingwisely.org/patient-resources. Alirita la 29an de oktobro 2020.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. Vidu kiujn ekzamenajn testojn kaj vakcinojn vi aŭ amato bezonas por resti sana. www.cdc.gov/prevention/index.html. Ĝisdatigita la 29an de oktobro 2020. Alirita la 29an de oktobro 2020.

Healthcare.gov-retejo. Usonaj Centroj por Medicare Sanaj Servoj. Preventaj sanaj servoj. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Alirita la 29an de oktobro 2020.

Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Trarigardi informojn por konsumantoj. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Alirita la 29an de oktobro 2020.

• Financa Helpo