Pubereco en knaboj

Pubereco estas kiam via korpo ŝanĝiĝas, kiam vi pasas de knabo al viro. Lernu, kiajn ŝanĝojn atendi, por ke vi sentu vin pli preta.

Sciu, ke vi trapasos kreskantan ŝprucon.

Vi ne kreskis tiom multe de kiam vi estis bebo. Kutime knaboj komencas sian kreskadon ĉirkaŭ 2 jarojn post la pubereco. Kiam vi finos travivi puberecon, vi estos preskaŭ tiel alta kiel vi fariĝos kiam vi plenkreskos.

Eble vi maltrankviliĝas pri kiom alta vi estas aŭ kiom alta vi ricevos. Kiom altaj vi dependas multe de kiom altaj estas viaj panjo kaj patro. Se ili estas altaj, vi probable estos alta. Se ili estas mallongaj, vi probable ankaŭ mallongos.

Vi ankaŭ ekkonstruos iom da muskolo. Denove vi eble timas, ke aliaj knaboj ŝajnas pli grandiĝi pli rapide. Sed pubereco okazas por ĉiu knabo laŭ sia propra korpa horaro. Vi ne povas rapidi ĝin.

Manĝu bone, dormu bone, kaj restu fizike aktiva por helpi vin kreski bone. Iuj knaboj volas levi pezojn por konstrui muskolojn. Vi ne povos konstrui muskolon ĝis vi estos en pubereco. Antaŭ pubereco, levi pezojn tonigos viajn muskolojn, sed vi ankoraŭ ne konstruos muskolojn.

Via korpo produktas hormonojn por komenci puberecon. Jen kelkaj ŝanĝoj, kiujn vi ekvidos. Vi faros:

• Vidu, kiel viaj testikoj kaj peniso pligrandiĝas.
• Kreski korpharojn. Vi eble kreskigos harojn sur via vizaĝo ĉirkaŭ viaj supraj lipoj, vangoj kaj mentono. Vi eble vidos harojn sur via brusto kaj en viaj akseloj. Vi ankaŭ kreskigos pubajn harojn en viaj privataj partoj ĉirkaŭ viaj genitaloj. Dum la haroj sur via vizaĝo densiĝas, parolu kun via gepatro pri razado.
• Rimarku, ke via voĉo pli profundiĝas.
• Ŝvitu pli. Vi eble rimarkos, ke viaj akseloj nun odoras. Duŝu ĉiutage kaj uzu senodorigilon.
• Akiru iom da aknoj aŭ akno. Hormonoj kaŭzas ĉi tion dum pubereco. Konservu vian vizaĝon pura kaj uzu negrasan vizaĝokremon aŭ sunkremon. Parolu kun via kuracisto se vi havas multajn problemojn kun aknoj.
• Eble havas ginekomastion. Jen kiam viaj mamoj iomete pligrandiĝas. Ĉi tio estas de hormonoj dum pubereco. La ginekomastio devas daŭri ĉirkaŭ 6 monatojn ĝis 2 jaroj. Ĉirkaŭ duono de knaboj havos ĝin.

Vi ankaŭ ricevos erektojn pli ofte. Monto estas kiam via peniso fariĝas pli granda, malmola kaj elstaras de via korpo. Elektiĝoj povas okazi iam ajn. Ĉi tio estas normala.

• Vi povas erekti kiam vi dormas. Viaj subvestoj aŭ lito eble malsekiĝas matene. Vi havis "malsekan sonĝon", aŭ kion oni nomas nokta ellasado. Jen kiam spermo eliras el via uretro, la sama truo, el kiu vi pisis. Malsekaj sonĝoj okazas ĉar via testosterona nivelo kreskas dum pubereco. Ĉi ĉio preparas vian korpon por povi generi infanon iam.
• Sciu, ke spermo havas spermon en ĝi. Spermo estas tio, kio fekundigas ovon de virino por fari bebon.

Plej multaj knaboj komencas puberecon ie inter la aĝoj de 9 kaj 16 jaroj. Ekzistas vasta aĝogrupo kiam pubereco komenciĝas. Tial iuj infanoj en 7a klaso ankoraŭ aspektas kiel junaj infanoj kaj aliaj aspektas vere plenkreskaj.

Knabinoj kutime komencas puberecon pli frue ol knaboj. Tial tiom multaj knabinoj estas pli altaj ol knaboj en 7a kaj 8a klaso. Kiel plenkreskuloj, multaj viroj finiĝas pli altaj ol virinoj.

Akceptu ŝanĝojn en via korpo. Provu esti komforta kun via korpo ŝanĝiĝanta. Se vi emfazas pri ŝanĝoj, parolu kun viaj gepatroj aŭ provizanto, pri kiu vi fidas.

Voku vian provizanton se vi estas:

• Havante doloron aŭ problemon kun via peniso aŭ testikoj
• Maltrankvilis, ke vi ne eniros en puberecon

Nu infano - pubereco en knaboj; Disvolviĝo - pubereco ĉe knaboj

Amerika Akademio de Pediatrio, retejo healthychildren.org. Zorgoj knaboj havas pri pubereco. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Ĝisdatigita la 8an de januaro 2015. Alirita la 1an de februaro 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fiziologio de pubereco. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 577.

Styne DM. Fiziologio kaj puberecaj malordoj. En: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams Lernolibro de Endokrinologio. 14-a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 26.

• Pubereco