Kunpremaj ŝtrumpoj

Vi portas kunpremajn ŝtrumpojn por plibonigi sangan fluon en la vejnoj de viaj kruroj. Kunpremaj ŝtrumpoj milde premas viajn krurojn por movi sangon sur viajn krurojn. Ĉi tio helpas malhelpi krurajn ŝvelaĵojn kaj, laŭ pli malgranda mezuro, sangokoagulaĵojn.

Se vi havas varikajn vejnojn, araneajn vejnojn aŭ ĵus estis operaciita, via kuracisto eble preskribos kunpremajn ŝtrumpojn.

Porti ŝtrumpojn helpas pri:

• Dolora kaj peza sento en kruroj
• Ŝvelaĵo en kruroj
• Malhelpi sangokoagulaĵojn, ĉefe post operacio aŭ vundo kiam vi estas malpli aktiva
• Malhelpi komplikaĵojn de sangaj emboloj en la kruroj, kiel post-flebita sindromo (doloro kaj ŝvelaĵo en la kruro)

Parolu kun via provizanto pri kiaj kunpremaj ŝtrumpoj taŭgas por vi. Estas multaj malsamaj kunpremaj ŝtrumpoj. Ili venas malsamaj:

• Premoj, de malpeza premo ĝis forta premo
• Longoj, de ĝis genuoj ĝis la supro de la femuro
• Koloroj

Voku vian sanasekuron aŭ preskriban planon:

• Eksciu, ĉu ili pagas por kunpremaj ŝtrumpoj.
• Demandu, ĉu via daŭra medicina ekipaĵavantaĝo pagas por kunpremaj ŝtrumpoj.
• Akiru preskribon de via kuracisto.
• Trovu magazenon pri medicina ekipaĵo, kie ili povas mezuri viajn krurojn, por ke vi povu bone adapti vin.

Sekvu instrukciojn, kiom longe ĉiutage vi bezonas porti viajn kunpremajn ŝtrumpojn. Eble vi devos porti ilin la tutan tagon.

La ŝtrumpoj devas senti sin fortaj ĉirkaŭ viaj kruroj. Vi sentos la plej grandan premon ĉirkaŭ viaj maleoloj kaj malpli da premo pli alte sur viaj kruroj.

Surmetu ŝtrumpojn unue matene antaŭ ol vi ellitiĝos. Viaj kruroj havas la malpli grandan ŝvelaĵon frumatene.

• Tenu la supron de la ŝtrumpo kaj ruligu ĝin malsupren ĝis la kalkano.
• Metu vian piedon en la ŝtrumpon laŭeble. Metu vian kalkanon en la kalkanon de la ŝtrumpo.
• Tiru la ŝtrumpon supren. Malvolvas la ŝtrumpon super via kruro.
• Post kiam la supro de la ŝtrumpo staras, glatigu ĉiajn sulkojn.
• Ne lasu la ŝtrumpojn amasiĝi aŭ sulkiĝi.
• Ĝisgenuraj ŝtrumpoj devas veni al 2 fingroj sub la genuokurbo.

Se estas malfacile por vi surmeti ŝtrumpojn, provu ĉi tiujn konsiletojn:

• Surmetu locion sur viajn krurojn, sed lasu ĝin sekiĝi antaŭ ol surmeti la ŝtrumpojn.
• Uzu iom da beba pulvoro aŭ maizan stelon sur viaj kruroj. Ĉi tio eble helpos la ŝtrumpojn gliti supren.
• Surmetu kaŭĉukajn vazlavajn gantojn por helpi ĝustigi la ŝtrumpojn kaj glatigi ilin.
• Uzu specialan aparaton nomitan ŝtrumpa donner por gliti la ŝtrumpon sur vian piedon. Vi povas aĉeti donacon ĉe medicina provizo aŭ interrete.

Tenu la ŝtrumpojn puraj:

• Lavu la ŝtrumpojn ĉiutage per milda sapo kaj akvo. Rinse kaj sekiĝu.
• Se vi povas, havu 2 parojn. Portu po 1 paro ĉiutage. Lavu kaj sekigu la alian paron.
• Anstataŭigu viajn ŝtrumpojn ĉiun 3 ĝis 6 monatojn, por ke ili subtenu sian subtenon.

Se viaj ŝtrumpoj sentas sin tro malkomfortaj, telefonu al via provizanto. Eksciu, ĉu ekzistas alia speco de ŝtrumpo, kiu funkcios por vi. Ne ĉesu porti ilin sen paroli kun via provizanto.

Kunprema hoso; Premaj ŝtrumpoj; Subtenaj ŝtrumpoj; Gradientaj ŝtrumpoj; Varikaj vejnoj - kunpremaj ŝtrumpoj; Vejna nesufiĉeco - kunpremaj ŝtrumpoj

• Premaj ŝtrumpoj

Alavi A, Kirsner RS. Pansaĵoj. En: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, red. Dermatologio. 4a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap. 145.

Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Vejna tromboembola malsano: mekanika kaj farmakologia profilaktiko. En: Sidawy AN, Perler BA, red. Rutherford’s Vascular Surgery and Endovascular Therapy. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap. 146.

• Profunda Vena Trombozo
• Limfedemo