Kion inkluzivi en via naskiĝplano

Naskiĝaj planoj estas gvidiloj, kiujn estontaj gepatroj faras por helpi siajn sanajn provizantojn plej bone subteni ilin dum laboro kaj akuŝo.

Estas multaj aferoj konsiderindaj antaŭ ol vi naskas planon. Ĉi tiu estas bonega tempo por lerni pri la diversaj praktikoj, proceduroj, doloroj, kaj aliaj ebloj haveblaj dum akuŝo.

Via naskiĝa plano povas esti tre specifa aŭ tre malferma. Ekzemple, iuj virinoj scias, ke ili volas provi akuŝon sen kuracilo aŭ "natura", kaj aliaj scias, ke ili absolute ne volas havi akuŝon.

Gravas resti fleksebla. Memoru, ke iuj aferoj, kiujn vi volas, eble ne eblas. Do vi eble volas pensi pri ili kiel viaj naskiĝaj preferoj, anstataŭ kiel plano.

• Vi eble ŝanĝos vian opinion pri iuj aferoj, kiam vi efektive laboras.
• Via provizanto eble sentas, ke iuj paŝoj necesas por via sano aŭ la sano de via bebo, kvankam ili ne estas tio, kion vi volis.

Parolu kun via kunulo dum vi faras vian naskiĝan planon. Ankaŭ parolu kun via kuracisto aŭ akuŝistino pri via naskiĝa plano. Via provizanto povas gvidi vin pri kuracaj decidoj pri la naskiĝo. Vi eble estos limigita en viaj elektoj ĉar:

• Via sanasekura kovrado eble ne kovras ĉiun deziron en via naskiĝa plano.
• La hospitalo eble ne povos provizi al vi iujn eblojn, kiujn vi eble volas.

Via kuracisto aŭ akuŝistino ankaŭ povas paroli kun vi pri riskoj kaj avantaĝoj de iuj el la ebloj, kiujn vi volas por via naskiĝo. Eble vi devos plenigi formularojn aŭ eldonojn antaŭe por iuj ebloj.

Post kiam vi finos vian naskiĝplanon, nepre dividu ĝin kun via kuracisto aŭ akuŝistino multe antaŭ via livera dato. Ankaŭ lasu ekzempleron kun la hospitalo aŭ akuŝejo, kie vi transdonos vian bebon.

Via kuracisto, akuŝistino aŭ la hospitalo, kie vi liveros, eble havas formularon, kiun vi povas plenigi por krei naskiĝan planon.

Vi ankaŭ povas trovi specimenajn naskiĝajn planojn kaj ŝablonojn en libroj kaj retejoj por gravedaj patrinoj.

Eĉ se vi uzas formularon aŭ kontrolliston por verki vian naskiĝplanon, vi povas aldoni aliajn preferojn, kiujn la formularo ne traktas. Vi povas fari ĝin tiel simpla aŭ detala kiel vi volas.

Malsupre estas multaj el la aferoj, kiujn vi eble volas pensi dum vi kreas vian naskiĝan planon.

• Kiun etoson vi volas por laboro kaj akuŝo? Ĉu vi volas muzikon? Ĉu lumoj? Kusenoj? Fotoj? Faru liston de eroj, kiujn vi volas kunporti.
• Kiun vi volas esti kun vi dum akuŝo? Dum akuŝo?
• Ĉu vi inkluzivos viajn aliajn infanojn? Bopatro kaj geavoj?
• Ĉu iu ajn vi volas resti ekster la ĉambro?
• Ĉu vi volas, ke via partnero aŭ trejnisto estu kun vi la tutan tempon? Kion vi volas, ke via partnero aŭ trejnisto faru por vi?
• Ĉu vi volas doula donacon?

• Kiun tipon de naskiĝo vi planas?
• Ĉu vi volas stariĝi, kuŝiĝi, duŝi vin, aŭ ĉirkaŭpaŝi dum akuŝo?
• Ĉu vi volas kontinuan kontroladon?
• Ĉu vi ŝatus esti moviĝema dum akuŝo kaj, sekve, preferi telekontrolon?
• Ĉu vi preferas unu akuŝan pozicion ol aliajn?
• Ĉu vi ŝatus havi spegulon, por ke vi vidu vian bebon akuŝi?
• Ĉu vi volas fetan kontroladon?
• Ĉu vi volas kuracilojn por movi akvon pli rapide?
• Kiaj estas viaj sentoj pri episiotomio?
• Ĉu vi volas filmi la naskiĝon de via bebo? Se jes, kontrolu kun la akuŝejo aŭ hospitalo antaŭe. Iuj hospitaloj havas regulojn pri vidbendaj naskiĝoj.
• Ĉu vi havas fortajn sentojn pri helpa liverado (uzo de forcepso aŭ vakua eltiro)?
• Se vi bezonas cezaran akuŝon (C-sekcio), ĉu vi volas, ke via trejnisto aŭ kunulo estu kun vi dum la operacio?
• Ĉu vi volas famili-centritan cezarian sekcion? Demandu vian provizanton, kio estas inkluzivita en familiocentra cezara sekcio.

• Ĉu vi volas provi naski sen dolormedicino, aŭ ĉu vi volas medikamenton por mildigi doloron? Ĉu vi ŝatus havi epiduralon por mildigi doloron dum akuŝo? Ĉu vi preferus nur IV-kuracilon?
• Ĉu vi ŝatus povi labori en kuvo aŭ duŝejo, se permesite, en la hospitalo?
• Kiel via laborista trejnisto aŭ kunulo povas mildigi vian doloron?

• Kiun vi volas tranĉi la umbilikan ŝnuron? Ĉu vi volas ŝpari aŭ donaci la ŝnuretan sangon?
• Ĉu vi volas malfruan ŝnuron?
• Ĉu vi volas konservi vian placenton?
• Ĉu vi volas haŭton al haŭta kontakto por tuja kunligado kun bebo post naskiĝo? Ĉu vi volas, ke patro de bebo kontaktu haŭton kun haŭto?
• Ĉu vi volas teni vian bebon tuj kiam ĝi naskiĝas, aŭ ĉu vi volas la bebon lavita kaj vestita unue?
• Ĉu vi havas dezirojn pri kiel ligi kun via bebo post kiam ĝi naskiĝas?
• Ĉu vi planas mamnutri? Se jes, ĉu vi volas, ke via bebo restu en via ĉambro post akuŝo?

• Ĉu vi ŝatus eviti suĉilojn aŭ suplementojn, krom se ordonite de la kuracisto de via bebo?
• Ĉu vi volas, ke iu el la hospitalo helpu vin pri mamnutrado? Ĉu vi ŝatus, ke iu parolu al vi pri botela manĝado kaj aliaj problemoj pri bebaj prizorgoj?
• Ĉu vi volas cirkumcidi viran bebon (kroma prepucio forigita de peniso)?

Gravedeco - naskiĝoplano

Hawkins JL, Bucklin BA. Obstetrika anestezo. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, kaj aliaj, red. Obstetriko de Gabbe: Normalaj kaj Problemaj Gravedecoj. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2021: ĉap.

Kilpatrick S, Garnizono E, Fairbrother E. Normala laboro kaj akuŝo. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, kaj aliaj, red. Obstetriko de Gabbe: Normalaj kaj Problemaj Gravedecoj. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2021: ĉap.

• Akuŝo