Eliri el lito post operacio

Post operacio, estas normale senti iomete malfortan. Eliri el lito post operacio ne ĉiam facilas, sed elspezi tempon el la lito helpos vin resaniĝi pli rapide.

Provu eliri el la lito almenaŭ 2 al 3 fojojn tage por sidi sur seĝo aŭ promeni, kiam via flegistino diras, ke ĝi estas en ordo.

Via kuracisto eble havas fizikan terapiiston aŭ helpanton por instrui vin kiel leviĝi el la lito sekure.

Certigu, ke vi prenas la ĝustan kvanton da kontraŭdoloraj medikamentoj en la ĝusta tempo por malpliigi vian doloron. Informu vian flegistinon, se ellitiĝi kaŭzas multan doloron.

Certigu, ke iu estas kun vi por sekureco kaj subteno en la komenco.

Por ellitiĝi:

• Rulu al via flanko.
• Fleksu viajn genuojn ĝis viaj kruroj pendas super la flanko de la lito.
• Uzu viajn brakojn por levi vian supran korpon, tiel ke vi sidas sur la rando de la lito.
• Forpuŝu per viaj brakoj por ekstari.

Restu senmove por momento por certigi, ke vi estas konstanta. Fokusu al objekto en la ĉambro, al kiu vi povas marŝi. Se vi kapturniĝas, sidiĝu.

Por reiri en la liton:

• Sidu sur la rando de la lito.
• Milde svingu viajn krurojn reen sur la liton.
• Uzu viajn brakojn por subteni vin, kiam vi kuŝiĝas sur via flanko
• Rulu sur vian dorson.

Vi ankaŭ povas moviĝi en la lito. Ŝanĝu vian pozicion almenaŭ ĉiun duan horon. Ŝanĝu de via dorso al via flanko. Alternaj flankoj ĉiufoje kiam vi ŝanĝiĝas.

Provu ekzercojn de maleolaj pumpiloj en lito ĉiun duan horon per fleksado de viaj maleoloj supren kaj malsupren dum kelkaj minutoj.

Se oni instruis vin tusaj kaj profundaj spiraj ekzercoj, praktiku ilin dum 10 ĝis 15 minutoj ĉiun duan horon. Metu viajn manojn sur vian stomakon, tiam viajn ripojn, kaj spiru profunde, sentante la stomakan muron kaj torakan keston moviĝi.

Surmetu viajn kunpremajn ŝtrumpojn en la liton, se via flegistino petas vin. Ĉi tio helpos kun via cirkulado kaj resaniĝo.

Uzu la alvokan butonon por telefoni al via flegistino, se vi havas problemojn (doloro, kapturno aŭ malforto) leviĝi de la lito.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Ekzercado kaj amuzo. En: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, red. Klinikaj Flegaj Kapabloj: Bazaj ĝis Altnivelaj Kapabloj. 9a red. Novjorko, Novjorko: Pearson; 2017: ĉap.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Peroperacia prizorgo. En: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, red. Klinikaj Flegaj Kapabloj: Bazaj ĝis Altnivelaj Kapabloj. 9a red. Novjorko, Novjorko: Pearson; 2017: ĉap 26.

• Forigo de veziketo - malferma - malŝarĝo
• Gastra koronaria kirurgio - malŝarĝo
• Histerektomio - abdomena - malŝarĝo
• Intesta aŭ intesta obstrukco - malŝarĝo
• Granda intesta resekco - malŝarĝo
• Malfermu lienan forigon en plenkreskuloj - ellasilo
• Maldika intesta resekco - malŝarĝo
• Tuta kolektomio aŭ proktokolektomio - malŝarĝo
• Urininkontinenta kirurgio - ina - senŝargiĝo

• Post Kirurgio