Limfedemo - memzorgado

Limfedemo estas amasiĝo de limfo en via korpo. Limfo estas likvaĵo ĉirkaŭanta histojn. Limfo moviĝas tra vazoj en la limfa sistemo kaj en la sangocirkuladon. La limfa sistemo estas ĉefa parto de la imunsistemo.

Kiam limfo kreskas, ĝi povas kaŭzi brakon, kruron aŭ alian areon de via korpo ŝveliĝi kaj fariĝi dolora. La malordo povas esti dumviva.

Limfedemo povas komenciĝi 6 ĝis 8 semajnojn post kirurgio aŭ post radioterapio por kancero.

Ĝi ankaŭ povas komenciĝi tre malrapide post kiam via kancera kuracado finiĝis. Vi eble ne rimarkas simptomojn dum 18 ĝis 24 monatoj post kuracado. Foje povas daŭri jarojn por disvolviĝi.

Uzu vian brakon kun limfedemo por ĉiutagaj agadoj, kiel kombado de viaj haroj, banado, vestado kaj manĝado. Ripozigu ĉi tiun brakon super la nivelo de via koro 2 aŭ 3 fojojn tage dum vi kuŝas.

• Restu kuŝanta 45 minutojn.
• Ripozigu vian brakon sur kusenoj por teni ĝin levita.
• Malfermu kaj fermu vian manon 15 ĝis 25 fojojn dum vi kuŝas.

Ĉiutage purigu la haŭton de via brako aŭ kruro kun limfedemo. Uzu locion por teni vian haŭton humida. Kontrolu vian haŭton ĉiutage por iuj ŝanĝoj.

Protektu vian haŭton de vundoj, eĉ malgrandaj:

• Uzu nur elektran razilon por razi brakojn aŭ krurojn.
• Portu ĝardenajn gantojn kaj kuirajn gantojn.
• Portu gantojn dum laboro ĉirkaŭ la domo.
• Uzu fingringon kiam vi kudras.
• Estu singarda en la suno. Uzu sunkremon kun SPF de 30 aŭ pli.
• Uzu insektan forpuŝaĵon.
• Evitu tre varmajn aŭ malvarmajn aferojn, kiel glaciaĵojn aŭ hejtajn kusenetojn.
• Restu ekster varmaj kuvoj kaj saŭnoj.
• Havu sangajn elprenojn, intravejnan terapion (IV-ojn) kaj pafojn en la ne-trafita brako aŭ en alia parto de via korpo.
• Ne portu striktajn vestaĵojn aŭ envolvas ion ajn streĉitan sur via brako aŭ kruro, kiu havas limfedemon.

Prizorgu viajn piedojn:

• Tranĉu viajn ungojn rekte trans. Se necesas, vidu podologon por preventi enkarniĝitajn ungojn kaj infektojn.
• Konservu viajn piedojn kovritaj kiam vi estas ekstere. NE marŝu nudpiede.
• Konservu viajn piedojn puraj kaj sekaj. Portu kotonajn ŝtrumpetojn.

Ne premu vian brakon aŭ kruron per limfedemo:

• Ne sidu en la sama pozicio dum pli ol 30 minutoj.
• Ne krucigu viajn krurojn sidante.
• Portu malfiksajn juvelojn. Portu vestojn, kiuj ne havas streĉitajn zonojn aŭ manumojn.
• Kie mamzono helpema, sed ne tro streĉa.
• Se vi portas mansakon, portu ĝin per la nedifektita brako.
• Ne uzu elastajn subtenajn bandaĝojn aŭ ŝtrumpojn kun striktaj bandoj.

Prizorgante tranĉojn kaj gratvundetojn:

• Lavu vundojn milde per akvo kaj sapo.
• Apliki antibiotikan kremon aŭ ŝmiraĵon al la areo.
• Kovru vundojn per seka gazo aŭ bandaĝoj, sed ne volvu ilin firme.
• Telefonu al via kuracisto tuj se vi havas infekton. Signoj de infekto inkluzivas erupcion, ruĝajn makulojn, ŝvelaĵon, varmon, doloron aŭ febron.

Prizorgi brulvundojn:

• Metu malvarman pakon aŭ verŝu malvarman akvon sur brulvundon dum 15 minutoj. Poste lavu milde per akvo kaj sapo.
• Metu puran, sekan bandaĝon super la brulvundon.
• Voku vian provizanton tuj se vi havas infekton.

Vivi kun limfedemo povas esti malfacile. Demandu vian provizanton pri vizitado de fizioterapiisto, kiu povas instrui vin pri:

• Manieroj malhelpi limfedemon
• Kiel dieto kaj ekzercado influas limfedemon
• Kiel uzi masaĝajn teknikojn por malpliigi limfedemon

Se vi estas preskribita kunprema maniko:

• Portu la manikon dum la tago. Forigu ĝin nokte. Certigu, ke vi ricevas la ĝustan grandecon.
• Portu la manikon vojaĝante per aero. Se eble, tenu vian brakon super la nivelo de via koro dum longaj flugoj.

Voku vian kuraciston se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj:

• Novaj erupcioj aŭ haŭtaj rompoj, kiuj ne resaniĝas
• Sentoj de streĉeco en via brako aŭ kruro
• Ringoj aŭ ŝuoj pli striktaj
• Malforto en via brako aŭ kruro
• Doloro, doloro aŭ pezo en la brako aŭ kruro
• Ŝvelaĵo kiu daŭras pli ol 1 ĝis 2 semajnojn
• Signoj de infekto, kiel ruĝeco, ŝvelaĵo aŭ febro de 100.5 ° F (38 ° C) aŭ pli

Mama kancero - memzorgado de limfedemo; Mastektomio - memzorgado de limfedemo

Retejo de Nacia Kancera Instituto. Limfedemo (PDQ) - sanprofesia versio. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Ĝisdatigita la 28an de aŭgusto 2019. Alirita la 18an de marto 2020.

Spinelli BA. Klinikaj kondiĉoj en pacientoj kun mama kancero. En: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, red. Rehabilitado de la mano kaj supra ekstremo. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2021: ĉap. 115.

• Mama kancero
• Mama bulo forigo
• Mastektomio

• Mama ekstera radia radiado - malŝarĝo
• Brusta radiado - malŝarĝo
• Kirurgia vundoprizorgo - malferma

• Mama Kancero
• Limfedemo