Ĉu Via Mateno Pli Kaosa Ol Meznombre?

Enhavo

• Recenzo por

Ni ĉiuj revas pri matenoj plenaj de verda teo, meditado, senĝena matenmanĝo, kaj eble iuj salutoj dum la suno efektive leviĝas. (Provu ĉi tiun Noktan Planon Por Fari Vian Matena Trejnado.) Poste estas la realo: verŝita avenkaĉo, perditaj ŝuoj kaj misuzita dormobutono. Ĉu vi sonas tro konata? Vi ne estas sola en via freneza matena rutino.

Organic Valley ĵus enketis pli ol 1,000 virinojn por lerni pli pri iliaj matenoj. La trovoj devus igi vin senti multe pli bone pri via propra vekrutino.

Vi tre dediĉas vin al via laboro. Kvardek kvin procentoj de virinoj diras, ke ili ĉiam aŭ kelkfoje kontrolas sian retpoŝton antaŭ ol eĉ ellitiĝi, kaj 90 procentoj diras, ke estas pli grave esti ĝustatempe labori ol esti vestitaj por impresi.

Vi ŝparas matenan nutradon. Duono de virinoj preferus preterlasi matenmanĝon ol salti sian kafon, kaj 45 procentoj konfesas esti regulaj matenmanĝuloj.

Vi ne estas obsedita pri teni ordigita. Nur 25 procentoj de virinoj kuŝas sian liton ĉiutage, kio signifas ke tri kvaronoj de virinoj ruliĝas el la lito kaj daŭre ruliĝas. (Finfine vi reiros en ĝin, ĉu ne?) Kaj triono de virinoj portos ĝinzon kvar aŭ pli fojojn antaŭ ol lavi ilin.

Vi estas realisto. Nur 16 procentoj de virinoj diras, ke iliaj matenoj estas #benitaj dum la plimulto identigas pli kun # ĉi tie denove. Kaj 58 procentoj ĵuros al iu aŭ io almenaŭ unufoje dum sia eliro.

Preskaŭ neniu komencas la tagon ŝvite. Naŭdek procentoj de virinoj rifuzas dormi en siaj trejnaj vestoj (kiu volas dormi en deviga sporta mamzono, vere?), Kaj 82 procentoj preferus dormi en ol ekzerci. Nur eta 14 elcentoj diras, ke ili laboras unue matene (Tio tamen ne signifas, ke vi ne ekzercas! Studo de la pasinta jaro trovis, ke la plej populara tempo por trafi la gimnastikejon estis post laboro, je la 18-a horo). )

Alta prizorgado? Ne vi. Pli ol duono de ni supervirinoj eliris el la pordo en malpli ol unu horo, kaj 81 procentoj de virinoj portas la unuan, kion ili surmetis. Kvankam 21 procentoj agnoskas uzi koltukon aŭ juvelaĵojn por kamufli makulon.

Ne hontas ne havi perfektan Pinterest-indan matenon, sed ni povas helpi ĝin iomete pli facile. Provu ĉi tiujn Fari-kaj-Preni Masonajn Jarajn Matenmanĝojn por Okupataj Matenoj kaj ĉi tiun 10-Minutan Kardio-Eksplodan Trejnadon. Se nenio alia, vi almenaŭ povas ĉesi senti sin kulpa pro neniam fari vian liton.

Recenzo por