Zingibra siropo: por kio ĝi utilas kaj kiel fari ĝin

Enhavo

• Por kio ĝi utilas
• Kiel fari
• Zingibra siropo kun cinamo
• Zingibra siropo kun citrono, mielo kaj propoliso
• Kiu ne uzu
• Eblaj kromefikoj

Zingibra siropo estas bonega hejma kuracilo por malvarmoj, gripo aŭ gorĝdoloro, febro, artrito, naŭzo, vomado, stomaka doloro kaj muskola doloro, ĉar ĝi enhavas gingerolon en sia komponaĵo, kiu havas kontraŭinflamajn, kontraŭdolorajn kaj kontraŭpiritajn proprietojn., Kontraŭmetikoj kaj ekspektoroj. Krome zingibro havas antioksidan agon, kiu reduktas damaĝojn al ĉeloj kaj helpas plibonigi la funkciadon de la imunsistemo, pliigante imunecon kaj plibonigante la respondon de la korpo al infektoj.

Ĉi tiu siropo estas simpla por prepari kaj povas esti farita hejme uzante la zingibran radikon aŭ ĝian pulvoran formon, kun aldono de citrono, mielo aŭ cinamo por plibonigi siajn ecojn.

Tamen zingibra siropo povas esti uzata por helpi trakti malsanojn, kaj ne anstataŭas kuracadon. Sekve, gravas ĉiam konsulti kuraciston por fari la plej taŭgan traktadon por ĉiu kazo.

Por kio ĝi utilas

Zingibra siropo havas kontraŭinflamajn, kontraŭdolorajn, antioksidajn, kontraŭpiritajn kaj kontraŭemetikajn propraĵojn kaj tial povas esti uzata en pluraj situacioj, kiel:

• Malvarmoj, gripo aŭ doloro de gorĝo: zingibra siropo havas kontraŭinflaman kaj kontraŭdoloran agon, mildigante simptomojn de doloro kaj ioma misfarto;
• Febro: zingibra siropo havas antipiretikajn ecojn, kiuj helpas redukti korpan temperaturon, helpante en febraj statoj;
• Tuso, astmo aŭ bronkito: pro ĝiaj ekspektoraj kaj kontraŭinflamaj ecoj, zingibra siropo povas helpi forigi mukon kaj redukti inflamon de la aeraj vojoj;
• Artrito aŭ muskola doloro: pro ĝiaj kontraŭinflamaj kaj antioksidaj kaj kontraŭdoloraj ecoj, zingibra siropo helpas redukti inflamon, ĉelajn damaĝojn kaj dolorojn en artikoj kaj muskoloj;
• Naŭzo kaj vomado, pirozo aŭ malbona digesto: zingibra siropo havas kontraŭemetikan agadon, helpante redukti naŭzon kaj vomadon, kiuj ofte okazas dum gravedeco, kemioterapiaj traktadoj aŭ en la unuaj tagoj post kirurgio, krom plibonigi simptomojn de pirozo kaj malbona digesto;

Krome, zingibra siropo havas termogenajn ecojn, plirapidigas metabolon kaj stimulas la bruladon de korpa graso, kaj povas esti uzata por helpi malplipeziĝon.

Kiel fari

Zingibra siropo estas simpla kaj facila por prepari kaj povas fariĝi pura aŭ ekzemple aldonante mielon, propolon, cinamon aŭ citronon.

Ĉi tiu siropo povas esti preparita per zingibra radiko aŭ pudra zingibro, kaj uzata por helpi trakti artriton, naŭzon, vomadon, pirozon, intestan gason aŭ muskolan doloron.

Ingrediencoj

• 25 g freŝaj tranĉaĵoj senŝeligita zingibro aŭ 1 kulero da pulva zingibro;
• 1 taso da sukero;
• 100 ml da akvo.

Preparreĝimo

Boligu la akvon kun la sukero, movante ĝis la sukero tute solviĝas. Gravas ne boli tro longe por ke la sukero ne karameliĝu. Malŝaltu la fajron, aldonu la zingibron. Prenu 1 kulereton da zingibra siropo 3 fojojn tage.

Zingibra siropo kun cinamo

Bona eblo por produkti zingibran siropon estas aldoni cinamon, ĉar ĝi havas sekigan efikon al mukozoj kaj estas natura ekspektaĵo, kiu helpas batali la simptomojn de malvarmoj, gripo kaj tuso.

Ingrediencoj

• 1 kanela bastono aŭ 1 kulereto da cinama pulvoro;
• 1 taso da tranĉaĵoj senŝeligita zingibra radiko;
• 85 g da sukero;
• 100 ml da akvo.

Preparreĝimo

Boligu la akvon kun la sukero, movante ĝis la sukero tute solviĝas. Malŝaltu la fajron, aldonu la zingibron kaj cinamon, kaj movu. Konservu la siropon en pura seka vitra botelo. Prenu 1 kulereton da zingibra siropo 3 fojojn tage.

Zingibra siropo kun citrono, mielo kaj propoliso

Zingibra siropo ankaŭ povas esti preparita per aldono de citrono, kiu estas riĉa je C-vitamino, kiu funkcias kiel potenca antioksidanto kaj helpas plibonigi la imunsistemon, kaj mielon, kiu havas kontraŭbakteriajn ecojn, helpante kontraŭbatali gripon, malvarmojn kaj gorĝdoloron. Krome, propoliso havas kontraŭinflaman agon, kiu helpas trakti spirajn problemojn.

Ingrediencoj

• 25 g freŝaj tranĉaĵoj senŝeligita zingibro aŭ 1 kulero da pulva zingibro;
• 1 taso da mielo;
• 3 kuleroj da akvo;
• 3 kuleroj da citrona suko;
• 5 gutoj da ekstrakto de propoliso.

Preparreĝimo

Boligu la akvon en la mikroondoj kaj, post bolado, aldonu la tranĉitan zingibron. Kovru, lasu ripozi dum 10 minutoj, aldonu mielon, citronan sukon kaj propolis, kaj miksu ĝis vi ricevos homogenan miksaĵon kun viskoza konsistenco kiel siropo.

Prenu 1 kuleron 3 fojojn tage ĝis la gripaj simptomoj malaperas. Infanoj devas preni 1 kulereton da zingibra siropo 3 fojojn tage.

Krom ĉi tiu siropo, ekzistas ankaŭ miela teo kun citrono, kiu bonas por trakti gripon. Rigardu la filmeton pri kiel prepari mielan teon kun citrono:

Kiu ne uzu

Zingibra siropo ne devas esti uzata de homoj kun koagulaj problemoj aŭ uzantaj antikoagulajn drogojn, ĉar ĝi povas pliigi la riskon de sangado kaj kontuzado. Krome, la uzo de ĉi tiu siropo devas esti evitita de gravedaj virinoj se ili estas proksimaj al akuŝo aŭ ĉe virinoj kun antaŭhistorio de aborto, koagulaj problemoj aŭ kiuj riskas sangadon.

Ĉi tiu siropo ankaŭ ne estas indikita por homoj kun diabeto, ĉar zingibro povas kaŭzi subitan malpliigon de sanga sukero, kaŭzante hipoglikemajn simptomojn kiel kapturno, konfuzo aŭ svenado.

Krome homoj alergiaj al zingibro ne uzu la siropon.

Eblaj kromefikoj

La konsumo de zingibra siropo, en pli altaj dozoj ol rekomendite, povas kaŭzi brulan senton en la stomako, naŭzo, stomaka doloro, lakso aŭ indigestión.

Se vi havas alergian reagon kiel spirproblemo, ŝvelaĵo de la lango, vizaĝo, lipoj aŭ gorĝo aŭ jukado de la korpo, la plej proksima urĝa ĉambro devas esti serĉata tuj.