Ĉi tiu Virino Perdis 100 Funtojn Post Rimarkado De Sia Filino Ne Povis Brakumi ŝin Pli

Enhavo

• Recenzo por

Kreskante, mi ĉiam estis "granda infano" - do estas sekure diri, ke mi luktis kontraŭ pezo dum mia tuta vivo. Mi estis konstante incitita pri mia aspekto kaj trovis min turni min al manĝo por komforto. Ĝi alvenis al punkto kie mi pensis ke se mi eĉ rigardis ĉe io por manĝi, mi gajnus funton.

Mia vekvoko venis en 2010 kiam mi estis plej peza iam ajn. Mi pezis 274 funtojn kaj estis ĉe mia 30-a naskiĝtaga festo kiam mia filino venis al mi por brakumo. Mia koro malleviĝis al mia stomako kiam mi rimarkis, ke ŝi ne povas ĉirkaŭvolvi min per siaj brakoj. En tiu momento mi sciis, ke io devas ŝanĝi. Se mi ne farus ion alian, mi mortus antaŭ 40, lasante mian filinon sen gepatro. Do dum mi devis fari ŝanĝojn por mi, mi ankaŭ devis por ŝia. Mi volis esti la plej bona gepatro, kiun mi povus esti.

En tiu momento en mia vivo, mi tute ne ekzercis, kaj mi sciis, ke mi devas komenci fiksante celon. Mi estas grandega Disney-fanatikulo kaj legis multajn rakontojn pri homoj vojaĝantaj al Disneylandaj lokoj ĉie en la mondo por kuri duonmaratonojn. Oni vendis min. Sed unue, mi devis lerni kiel kuri denove. (Rilate: 10 Vetkuroj Perfektaj Por Homoj Komencantaj Kuradi)

Kurado estis io, kion mi evitis eĉ kiam mi sportis en mezlernejo, do mi faris ĝin paŝon post fojo. Mi komencis iri al la gimnazio, kaj ĉiufoje, mi premus la 5K-butonon sur la tretmuelejo. Mi kompletigus tiun distancon, kiom ajn ĝi daŭrus. Unue mi povis kuri nur ĉirkaŭ kvaronmejlon kaj devis marŝi la reston - sed mi ĉiam finis.

Kelkajn monatojn poste, mi povus kuri tiujn 3 mejlojn sen halto. Post tio, mi sentis, ke mi vere pretas komenci trejnadon por mia unua duono.

Mi sekvis la metodon de kurado de Jeff Galloway ĉar mi pensis, ke ĝi funkcius plej bone por mi estante nesperta kuristo. Mi kuris tri tagojn semajne kaj komencis manĝi pli puran. Mi neniam vere faris "dieton", sed mi pli atentis manĝajn etikedojn kaj ĉesis rapidan manĝon.

Mi ankaŭ faris plurajn 5K-ojn por prepari por la vetkuro kaj vigle memoras la tempon, kiam mi aliĝis al 8-miler kaprice. Tio estis la plej malproksima distanco, kiun mi kuris antaŭ mia duono, kaj trairi ĝin estis pli malfacila ol ĉio, kion mi iam faris. Mi estis la lasta por fini kaj estis malgranda parto de mi, kiu timis tion, kio okazos venonta tago. (Rilata: 26.2 Eraroj Mi Faris Dum Mia Unua Maratono Do Vi Ne Devas)

Sed nur kelkajn semajnojn poste, mi estis ĉe la startlinio ĉe Disney World, Orlando, esperante ke se nenio alia, mi nur preterpasos la cellinion. La unuaj kelkaj mejloj estis torturo; kiel mi sciis, ke ili estos. Kaj tiam io mirinda okazis: mi komencis senti bona. Rapide. Forta. Klara. Ĝi estis senkompare la plej bona kurado, kiun mi iam spertis, kaj ĝi okazis, kiam mi malpli atendis ĝin.

Tiu vetkuro vere ekigis mian amon por kurado. Ekde tiam, mi plenumis sennombrajn 5K-ojn kaj duonmaratonojn. Antaŭ kelkaj jaroj mi kuris mian unuan maratonon en Disneyland Parizo. Mi bezonis 6 horojn - sed neniam temas pri la rapideco por mi, temas pri atingi la finon kaj surprizi vin ĉiufoje. Nun dum mi prepariĝas por kuri la TCS Novjorkan Maratonon, mi ne povas kredi, kion mia korpo povas fari kaj ankoraŭ estas ŝokita pro tio, ke mi povas kuri mejlojn. (Rilata: Kion mi Lernis de Kurado de 20 Disney-Vetkuro)

Hodiaŭ, mi perdis pli ol 100 funtojn kaj dum mia tuta vojaĝo, mi rimarkis, ke fari ŝanĝon ne temis vere pri la pezo. La skalo ne estas la ĝenerala kaj fina. Jes, ĝi mezuras la forton de gravito sur via korpo. Sed ĝi ne mezuras kiom da mejloj vi povas kuri, kiom vi povas levi, aŭ vian feliĉon.

Antaŭĝojante, mi esperas, ke mia vivo fariĝos ekzemplo por mia filino kaj instruos al ŝi, ke vi povas fari ĉion, kion vi celas. La vojo eble sentos longan kaj lacigan kiam vi unue ekiros, sed la cellinio estas tiel, tiel dolĉa.

Recenzo por