15 Endomaj kaj Subĉielaj Vintraj Agadoj por Infanoj

Enhavo

• La graveco de vintra agado
• La agadoj
• 1. Konstrui Neĝulon
• 2. Bakado
• 3. Familia Filma Nokto
• 4. Glacia Glitkurado kaj Hokeo
• 5. Skribado de Leteroj
• 6. Infana Jogo
• 7. Endomaj piknikoj
• 8. Sledo
• 9. Farado de Libroj
• 10. Tabulludoj
• 11. Skiado, Neĝtabulado kaj Neĝŝuado
• 12. Subĉiela Esplorado
• 13. Kompataj Pakoj
• 14. Artaj Projektoj
• 15. Neĝaj Anĝeloj
• Konservu Ĝin

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Reen en 2008, mi translokiĝis al Alasko. De San-Diego.

Ne, mi ne estis freneza. Sed mi serĉis ŝanĝon, kaj mi enamiĝis al Alasko pro la pluraj vojaĝoj, kiujn mi faris antaŭ mia translokiĝo.

Tiu amo eltenis. Mi ne pensas, ke mi iam foriros.

Eĉ ne vintre.

Sed fariĝi patrino iomete ŝanĝis mian manieron rigardi tiujn vintrojn. Dum mi kutimis aprezi la belecon de falanta neĝo kaj la ekskuzon, ke ĝi donis al mi resti interne kun mia kafo kaj kameno, mi nun atendas maltrankvile, ke tiu neĝo falos, por ke mi povu porti mian knabinon eksteren por ludi post kiam la temperaturoj falos.

Kaj kiam ĝi ne venos? Kiam ni havas nekutime sekan vintron, markitan plejparte de glacio kaj danĝeraj kondiĉoj (kiel estis niaj du lastaj vintroj)? Jen kiam mi timas la horojn post horoj pasigitaj endome kun infaneto.

La graveco de vintra agado

Esploristoj de la Montana Ŝtata Universitato trovis, ke infanoj bruligas duonon de kalorioj vintre kiel en someraj monatoj.

Kvankam kalkuli kaloriojn probable ne estas granda zorgo por plej multaj gepatroj de kreskantaj, aktivaj infanoj, agadaj niveloj devas esti. Sana movado kaj engaĝiĝo kun la ĉirkaŭa mondo gravas, eble precipe por infanoj.

Tial estas grave trovi manierojn teni viajn infanojn moviĝantajn kaj engaĝitajn, eĉ en la vintraj monatoj. Vintraj agadoj ne ĉiam devas plialtigi sian koron (eĉ pli ol ĉiuj someraj agadoj), sed devas esti fokuso pri ekvilibro.

Sanaj specialistoj ĉe la Universitato de Okcidentaj Ŝtatoj atentigas, ke eĉ nur kelkaj minutoj ĉiutage povas fari mirindaĵojn por batali kontraŭ la vintra bluso. Mi povas diri al vi laŭ sperto, eĉ infanoj povas esti akceptemaj.

De tie, trovi endomajn agadojn, kiuj ankaŭ povas okupi ilin, estas la sekreto por feliĉa vintro.

La agadoj

1. Konstrui Neĝulon

Supozante, ke vi havas neĝon sur la tero, ekstere por konstrui neĝulon estas agado, kiun ĉiuj infanoj amas! Nepre alportu la karotan nazon kaj ĉapelon por kompletigi aferojn. Estu preta por viaj infanoj kanti nekompreneblan version de Frozen "Ĉu Vi Volas Konstrui Neĝulon" dum vi laboras!

2. Bakado

Baki kune povas esti bonega familia kunliga agado, kiu ankaŭ instigas viajn infanojn uzi iom da matematiko kun iliaj mezuroj. Krome, ne ĉio, kion vi bakas, devas esti dolĉa kaj plena de sukero. Estas iuj bonegaj sanaj muffinaj receptoj interrete, kiujn infanoj amuzos fari, kaj ke vi sentos vin bonega permesante al ili manĝi.

3. Familia Filma Nokto

Certe, vi ne volas, ke viaj infanoj pasigu la tutan vintron kaŝe en spektado de filmoj. Sed unufoje ĉiusemajne, estas bonega okazo por vi ĉiuj malstreĉiĝi kaj ĝui rigardi ion sur la granda ekrano kune. Kaj kvankam ĉiam povas esti amuze efektive iri al kino, infanoj ofte same feliĉas pri luo hejme.

4. Glacia Glitkurado kaj Hokeo

Unu el niaj ŝparaj gracoj ĉi-vintre estis glacia sketado. Eble ne estas neĝo sur la tero, sed almenaŭ ni povas surmeti glitilojn kaj ĝui susuradon ĉirkaŭ la glacio. Mia infaneto ankoraŭ ne tute staras sola, sed ŝi certe amuziĝis provante!

5. Skribado de Leteroj

La kresko de la interreto vere forigis la arton de leterskribado, sed tio ne signifas, ke vi ne povas labori por revivigi ĝin kun viaj infanoj ĉi-vintre! Finfine, kiu ne amas ricevi poŝton, kiu ne estas fakturo? Sidiĝu kun viaj infanoj kaj faru liston de homoj, al kiuj ili volus skribi leterojn. Komencu kun la evidentaj kiel geavoj, kaj tiam pripensu kontakti malnovajn amikojn, kiuj loĝas en aliaj ŝtatoj kaj eble havas infanojn ĉirkaŭ la sama aĝo kiel via propra. Ĝi povus esti perfekta korespondado en la kreado!

6. Infana Jogo

Eble ne ĉiam estas sekure eliri kun viaj infanoj vintre, sed tio ne signifas, ke vi ankoraŭ ne serĉu manierojn aktivigi iliajn malgrandajn muskolojn. Endoma jogo povas esti bonega maniero teni infanojn akorde kun iliaj korpoj, kaj helpi ilin fokusiĝi, kiam ili restas blokitaj, sentas ilin iomete frenezaj. Kontrolu lokajn jogajn studiojn por vidi ĉu ili ofertas iujn klasojn. Aŭ provu hejman sinsekvon.

7. Endomaj piknikoj

Ekprenu tiujn muffinojn, kiujn vi bakis, kaj starigu la scenon por piknika salono. Lasu viajn infanojn trakti la aranĝon per litkovriloj kaj plenigitaj bestaj gastoj kaj tiam aranĝu disvastiĝon, kiun ili ne povos rezisti!

8. Sledo

Ĉi tio estas sensenca. Se estas neĝo sur la tero, eliru kaj sledu kun viaj infanoj!

9. Farado de Libroj

Eltiru la manfaritajn provizojn kaj faru libron kun viaj infanoj. Aŭ ĉu ili verku la historion (aŭ rakontu ĝin al vi, por ke vi povu transskribi ĝin) kaj ilustru ĝin, aŭ uzu familiajn fotojn por krei bildlibron. Ĉi tio estas agado, kiun vi povus facile pasigi la tutan tagon (aŭ plurajn tagojn, por infanoj, kiuj bezonas multajn paŭzojn inter), kaj unu, kiu kondukos al fina produkto, kiun viaj infanoj amos.

10. Tabulludoj

Uno, Monopoly, Go Fish, Battleship: Ne gravas, kiaj ludoj estas viaj plej ŝatataj, viaj infanoj amos ilin ludi ĉiujn kun vi!

11. Skiado, Neĝtabulado kaj Neĝŝuado

Por pli maljunaj infanoj, eliri kaj lerni iujn vintrajn sportojn kun Panjo aŭ Paĉjo povas esti amuza kaj ekscita maniero pasigi la tagon. Kaj se vi iomete ne certas kiel instrui ilin, kontaktu la lokajn skiejojn por demandi pri lecionoj.

12. Subĉiela Esplorado

Plej multaj infanoj ĝojos simple esti ornamitaj per siaj vintraj iloj kaj liberigitaj eksteren. Sekvu kune kun pli junaj infanoj, kompreneble, sed donu al ili liberan amplekson por esplori kaj malkovri, kion la mondo ekstere povas proponi al ili. Akiri infanojn vintran ekrevuon povas kuraĝigi ilin dokumenti tion, kion ili malkovras!

13. Kompataj Pakoj

Eble viaj infanoj komencis rimarki iujn senhejmajn homojn, kiuj eble kuŝas sub litkovriloj ĉe stratanguloj en via regiono. Konsiderante peti ilian helpon krei kompatajn pakaĵojn. Plenigu ŝuujon per eroj, kiuj povus helpi al iu surstrate. Aĵoj kiel enboteligita akvo, manvarmigiloj kaj granola stangoj povas esti bonega loko por komenci. Poste konservu tiujn pakaĵojn en via aŭto por doni al tiuj, kiujn vi vidas surstrate dum la malvarmaj vintraj monatoj.

14. Artaj Projektoj

Ĉu pentri, kolorigi, konstrui per argilo? Donu al viaj infanoj ŝancon krei, kaj ili certe prosperos kun la ŝanco.

15. Neĝaj Anĝeloj

Etuloj amas fari neĝajn anĝelojn, kaj ili amas ĝin eĉ pli, kiam vi malsupreniras kaj aliĝas al ili!

Konservu Ĝin

Konservi sanon kaj sekurecon en la vintraj monatoj evidente devas esti ĉefprioritato. La Naciaj Sanaj Institutoj faras rekomendojn pri konsumado de vitamino D, precipe en la vintraj monatoj, kiam viaj infanoj probable ne havas tiom da suno. Kaj la AAP havas iujn bonajn rekomendojn por resti sekura kaj varma dum subĉielaj vintraj agadoj.

Memoru, ke la vintraj monatoj ne devas signifi infanojn resaltantajn de la muroj kaj vi tiras viajn harojn frustre! Konservu ilin aktivaj, engaĝitaj kaj sekuraj kaj estos multe da amuzo por vi ĉiuj.