Kiam Envenas Lakto Post Naskiĝo?

Enhavo

• Kiam mia lakto eniros?
• Kiel mi scias, ĉu mia lakto envenis?
• Kiel mia lakta provizo kreskos kun la tempo?
• Kiom ofte mi manĝigu mian bebon?
• Kiuj faktoroj povas prokrasti la produktadon de patrinlakto?
• Kunportebla

Ĉu vi perdas dormon scivolante, ĉu via lakto envenis? Se jes, vi ne estas sola! Unu el la plej grandaj zorgoj por iu nova panjo, kiu intencas mamnutri, estas ĉu ŝi produktas sufiĉe da lakto por nutri kreskantan bebon.

Ne timu! Eble ŝajnas, ke ankoraŭ ne estas multe da lakto, sed via produktado kreskos dum via bebo kreskos kaj pli bone manĝos. Jen kion vi povas atendi dum via lakta provizo estos establita.

Kiam mia lakto eniros?

Kredu aŭ ne, vi produktas lakton ekde antaŭ ol via bebo eĉ naskiĝis! Kolostro estas la unua lakto, kiun via korpo faras. Ĝi disvolviĝas en viaj mamoj meze de gravedeco (ĉirkaŭ 12–18 semajnoj) kaj ankoraŭ estas produktata en la unuaj tagoj post la naskiĝo.

Iom da kolostro multe iras. Beboj kutime trinkas duonon da ĝi, averaĝe, dum la unuaj 24 horoj. Ĝi havas multajn karbonhidratojn, proteinojn kaj antikorpojn, kaj ĝi havas laksajn similajn ecojn, kiuj helpas preterpasi meconion kaj batali ikteron.

Post kiam via bebo naskiĝas, viaj ŝanĝantaj hormonoj kaj suĉado de bebo pliigos sangan fluon al viaj mamoj. La pliigita sangofluo altigas la volumon de via patrina lakto, ŝanĝante ĝian konsiston dufoje dum la unua monato de via bebo.

Unue, la ŝanĝo de kolostro al transira lakto okazas 2-5 tagojn post la akuŝo. Transira lakto estas pli krema en teksturo, pli alta en proteinoj, kaj aspektas pli kiel tuta lakto.

Poste, ĉirkaŭ 10-14 tagojn post la naskiĝo, via lakto ŝanĝiĝos denove al tio, kio estas nomata matura lakto. Matura lakto dividiĝas en antaŭlakto (kiu eliras unue) kaj malantaŭa lakto.

Antaŭlakto estas pli maldika kaj ŝajnas pli kiel maldensa lakto. Eble vi eĉ rimarkos bluetan nuancon al ĝi.

Dum la manĝado daŭras, matura lakto fariĝos pli dika kaj pli krema en teksturo kiam la malantaŭa lakto estas ĉerpita. Malantaŭa lakto havas pli altan grasan enhavon ol antaŭlakto aŭ transira lakto.

Se vi antaŭe havis infanon, vi eble rimarkos, ke via lakto envenas multe pli frue ol la unuan fojon. Kurioze, unu studo pri genoj de musoj trovis, ke ĉi tiu besto alportas lakton pli rapide post postaj naskiĝoj.

Kiel mi scias, ĉu mia lakto envenis?

Por multaj virinoj, engorgiĝo de la mamoj estas morta donaco, ke ilia transira lakto envenis. Kiam via lakta volumo pliiĝas, la pliigita sangofluo al la mamoj igos ilin ŝveliĝi kaj sentiĝi malmola.

Memoru, ke la malkomforto asociita kun ĉi tiu ŝanĝo estas portempa. Apliki varmajn pakojn al la brusta regiono antaŭ manĝo - kaj malvarmetajn pakojn post ili - povas helpi iomete pli komfortigi.

Kun la paso de la tempo, dum matura lakto formiĝos, viaj mamoj denove moliĝos. Vi eble miros pri ĉi tiu ŝanĝo kaj pensos, ke via provizo falis, sed ne zorgu. Ĉi tio estas tute normala.

Ŝanĝo en la aspekto de la lakto devenanta de la brusto estas alia indikilo, ke via lakto ŝanĝiĝis de kolostro al pli matura formo.

Kolostro estas nomata likva oro pro kialo! Ĝi tendencas esti pli flava en koloro. Ĝi ankaŭ estas pli dika kaj gluiĝema ol matura lakto, kaj ĝi estas plenplena de pli alta denseco de nutraĵoj. Transira lakto aperos blanka.

Kiel mia lakta provizo kreskos kun la tempo?

Via kaj ŝanĝiĝos laŭ volumo, konsistenco kaj konsisto dum la unuaj semajnoj de vivo de via bebo. Kontroli malsekajn kaj fekajn vindotukojn helpos vin scii, ĉu via lakta provizo kreskas taŭge.

En la unuaj tagoj, kiam via provizo pliiĝos, certigu nutri vian bebon laŭpete, senĉese. Ĉar novnaskitaj beboj havas malgrandajn stomakojn kun malmulta kapablo, vi eble rimarkos, ke via bebo volas manĝi pli ofte en la fruaj tagoj.

Konsiderante, ke la produktado de mama lakto estas ligita al postulo, gravas ofte nutri aŭ pumpi kaj certigi, ke la lakto ene de via mamo estas forigita. Se vi trovas, ke via provizo malpliiĝas, vi povas fari aferojn por pliigi vian provizon.

Kun la paso de la tempo, vi eble trovos, ke vi povas produkti pli da patrinlakto ol via bebo postulas. Pumpi kaj konservi la ekstran lakton en la fridujo aŭ frostujo utilos, se vi malsaniĝos, havos infanvartanton aŭ revenos al laboro.

Kiom ofte mi manĝigu mian bebon?

Por mamnutritaj beboj, la rekomendas nutriĝi laŭ postulo. Via etulo informos vin, kiam ili finos liberigante sian klinkon aŭ forpuŝante.

En la komenco, vi povas atendi, ke ekskluzive mamnutrita bebo manĝu ĉiun 2 ĝis 3 horojn ĉirkaŭ la horloĝo.

Novaj beboj ofte ekdormas ĉe la brusto, kio ne ĉiam signifas, ke ili finiĝis. Vi eble bezonos veki ilin por plenigi ilian ventron.

Dum via etulo kreskas, vi eble spertos periodojn de grapola nutrado, dum kiuj via bebo volas manĝi pli ofte. Ĉi tio ne nepre estas signo, ke via lakta provizo malpliiĝas, do ne zorgu, se via bebo ŝajnas ege malsata!

Dum via infano lernas dormi pli longajn pecojn nokte, vi probable povos iomete pli distanciĝi inter nutraĵoj dum la nokta periodo. Tamen vi povas atendi nutri vian bebon 8-12 fojojn tage dum la unuaj monatoj.

Kiuj faktoroj povas prokrasti la produktadon de patrinlakto?

Se vi trovos, ke via lakta provizo iomete pli longas ol atendite, ne streĉiĝu! Via korpo eble bezonos kelkajn kromajn tagojn pro viaj unikaj akuŝaj kaj postnaskaj cirkonstancoj.

Prokrasto en matura produktado de lakto ne signifas, ke vi devas ĵeti la tukon aŭ rezigni esperon.

Iuj eblaj kialoj de malfruo en pliigita laktoproduktado inkluzivas:

• antaŭtempa naskiĝo
• liverante per cezara sekcio (C-sekcio)
• iuj kuracaj kondiĉoj kiel diabeto aŭ polikista ovaria sindromo (SOP)
• obezeco
• infekto aŭ malsano, kiu inkluzivas febron
• longedaŭra lito ripozo dum la gravedeco
• tiroida kondiĉo
• ne povante mamnutri dum la unuaj horoj post akuŝo
• severa streso

Vi povas pliigi vian laktan volumon certigante, ke via bebo havas bonan tenilon kiam ili manĝas, ofte manĝigante vian bebon kaj certigante ke nutraĵoj daŭras taŭgan tempodaŭron.

En la unuaj malmultaj tagoj post la naskiĝo, estas ofte por manĝado preni iom da tempo. Ĝi povus esti 20 minutoj por brusto. Dum beboj lernas ĉerpi lakton, manĝotempo sufiĉe mallongiĝos.

Se vi trovos, ke via lakta produktado malfruas aŭ zorgas pri tio, ke vi havas riskajn faktorojn por malfrua produktado de lakto, vi devas paroli kun lakta konsilisto. Ili povas kunlabori kun vi por certigi, ke via bebo ricevu sufiĉan nutraĵon kaj doni sugestojn por rapidigi la procezon.

Kunportebla

Estas streĉa pensado pri malfruo en la produktado de lakto, sed ne necesas timi! Post nur kelkaj tagoj de la naskiĝo, verŝajne vi sentos, ke viaj mamoj komencas pleniĝi per lakto.

Dume nepre enportu viajn kuraĝojn. Malstreĉa, haŭta haŭta tempo donas al via bebo multajn eblojn mamnutri kaj diras al via korpo fari pli da lakto.

Dum vi establas vian laktan provizon, estas bone fari esploron pri formulaj elektoj. Preparado eble helpos vin malstreĉiĝi, kio signifos bonajn aferojn por via lakta produktado!

Se zorgoj pri via provizo subtenas vin nokte, ne timu paroli kun via kuracisto aŭ renkontiĝi kun lactanta konsilisto. Ŝancoj estas, ke vi ricevos iom da helpo, kion vi bezonas por pliigi vian laktan provizon nature.