Trinku Ĉi Ananasa-Tritikherba Pafo por Kontraŭinflama Akcelo

Enhavo

• Tritikherbaj avantaĝoj
  
• Recepto pri Fruktaj Tritikherbaj Pafoj
• Ingrediencoj
• Direktoj

Farita el la ĵus burĝonigitaj folioj de Triticum aestivum, tritikherbo estas konata pro siaj nutraĵ-densaj kaj potencaj antioksidaj ecoj.

Multaj el ĉi tiuj laŭdiraj avantaĝoj venas de la fakto, ke ĝi konsistas el 70-procenta klorofilo. La ideo estas, ke konsumado de tritika herbo povas veni kun avantaĝoj de klorofilo, inkluzive senvenenigon, imunan subtenon kaj.

Kaj jes, ni scias - la penso faligi tritikherbon kutime ne plaĉas. Tial ni amas ĉi tiun fruktan spinon. Sube ni montros al vi kiel uzi freŝajn fruktojn por nature dolĉigi vian tritikherban pafon. Sed unue: la avantaĝoj.

Tritikherbaj avantaĝoj

• enhavas 70-procenton da klorofilo, kiu estas konata por batali inflamon
• riĉa je potencaj antioksidantoj
• bonega fonto de vitaminoj A, C kaj E
• elmontras senvenenigajn kaj imun-akcelajn ecojn

Bonega fonto de vitaminoj A, C kaj E, tritika herbo enhavas abundan dozon de viaj ĉiutagaj bezonataj vitaminoj kaj mineraloj. Tritika herbo estas riĉa je liberaj radikalaj bataloj kiel glutationo kaj C-vitamino, kaj enhavas, inkluzive de 8 esencaj acidoj.

Danke al ĝiaj kontraŭinflamaj ecoj, tritika herbo ankaŭ pruviĝis pri bestaj studoj.

Aldone, studoj trovis potencialon por tritika herbo helpi kun ulceroj, kontraŭkancera terapio, estreñimiento, haŭtaj malsanoj, dentokadukiĝo, hepata senvenenigo kaj digestaj malordoj.

Recepto pri Fruktaj Tritikherbaj Pafoj

Servas: 4

Ingrediencoj

• 4 oz freŝa tritikherbo
• 2 tasoj senŝeligitaj, hakitaj freŝaj ananasoj
• ½ oranĝo, senŝeligita

Direktoj

1. Prilabori ĉiujn ingrediencojn per sukigilo.
2. Dividu la tritikherban sukon en 4 pafojn.

Profesia konsilo: Se vi ne posedas juicer, vi povas uzi likvigilon anstataŭe. Simple kombinu la freŝan tritikherbon kaj fruktojn kun 1/2 taso da akvo. Miksu la plej altan agordon dum ĉirkaŭ 60 sekundoj kaj poste verŝu la enhavon tra kribrilo aŭ fromaĝotuko.

Dozo: Konsumu 3,5 ĝis 4 uncojn da tritika herbo dum minimume du semajnoj por senti la efikojn.

Eblaj kromefikoj de tritika herbo Tritika herbo estas konsiderata sekura por konsumado de plej multaj homoj. Tamen iuj homoj raportis, ke ili spertis naŭzon, kapdolorojn kaj diareon post prenado de ĝi en suplementa formo. Kvankam tritika herbo ne enhavas glutenon - gluteno troviĝas nur en la semoj de la tritika kerno, ne de la herbo - se vi havas celiakian malsanon, plej bone estas demandi vian kuraciston antaŭ ol uzi ĝin.

Kiel ĉiam, kontrolu kun via kuracisto antaŭ ol aldoni ion al via ĉiutaga rutino por determini kio estas plej bona por vi kaj via individua sano.

Tiffany La Forge estas profesia kuiristo, receptora programisto kaj manĝverkisto, kiu administras la blogon Parsnips and Pastries. Ŝia blogo fokusiĝas pri vera manĝaĵo por ekvilibra vivo, laŭsezonaj receptoj kaj alireblaj sanaj konsiloj. Kiam ŝi ne estas en la kuirejo, Tiffany ĝuas jogon, migradon, vojaĝadon, organikan ĝardenadon kaj elpendadon kun sia korgo, Cocoa. Vizitu ŝin ĉe ŝia blogo aŭ en Instagram.