Karaj gepatroj, Angoro en Infanoj Estas Grava Problemo

Enhavo

• Ĉu pli multaj infanoj vivas kun angoro hodiaŭ?
• Kial infanoj tiel maltrankvilas?
• Helpi vian infanon trakti angoran malordon
• Helpu pri angoro
  

Holly *, rolantara agento en Austin, Teksaso, havis postnaskan depresion kun sia unua infano, Fiona, nun 5-jaraĝa. Hodiaŭ Holly manĝas medikamentojn por trakti sian maltrankvilon kaj depresion. Sed ŝi ankaŭ timas, ke angoro iam povus influi ŝian filinon - kaj ŝian filon, nun 3-jaran.

Ilekso klarigas ke Fiona povus esti timema kaj glueca. "[Mi] ne certis, ĉu tio estas normala infana konduto aŭ io alia," Holly diras.

Tiam estis tio, kion Holly nun nomas "okazaĵo". Kelkajn semajnojn en infanĝardeno ĉi-jare, Fiona vundiĝis sur la ludejo dum la ripozo kaj estis sendita al la flegistino.

"Mi pensas, ke ŝi estis sola iomete, kaj tiam ne rajtis reiri al ripozo", memoras Holly. "Mi pensas, ke ŝi sentis sin tre ekstere de kontrolo, kio tiam manifestiĝis kiel," Mi ne ŝatas la flegistinon. "Tiam ŝi ne volis iri al lernejo, kaj komencis regresi en pluraj lokoj. Ŝi ne plu volis iri al kuirada klaso, poste dancokurso. Ĉiutage iri al lernejo fariĝis torturo, krioj, ploro. Necesis iom da tempo por trankviligi ŝin, "ŝi klarigas.

Ilekso kaj ŝia edzo parolis kun la instruisto de Fiona kaj kun la flegistino. Sed post du semajnoj, Holly koncedis, ke ŝi ne havas la ĝustajn ilojn por trakti la situacion. Ŝi kondukis Fiona al sia infankuracisto, kiu faris serion da demandoj al la infano. Ŝia infankuracisto tiam konsilis sian patrinon: "Ŝi havas iom da angoro."

Ilekso ricevis referencon al terapiisto kaj komencis preni Fiona al semajnaj vizitoj. “La terapiisto estis mirinda kun nia filino, kaj ŝi estis bonega kun mi. Ŝi donis al mi ilojn por helpi paroli kun mia filino kaj helpi min kompreni, kio okazas, "Hollys diras. Ilekso kaj Fiona daŭre vidis la terapiiston dum tri monatoj, kaj Fiona plibonigis sian timon, diras Holly.

Pensante pri sia propra infana mensa sano, Holly memoras, "Mi malamis infanĝardenon. Mi ploris kaj ploris kaj ploris, kaj parto de mi scivolas, Kion mi faris por krei ĉi tion? Ĉu ŝi naskiĝis tiel aŭ ĉu mi iel frenezigas ŝin? "

Ĉu pli multaj infanoj vivas kun angoro hodiaŭ?

Ilekso ne estas sola. Mi intervjuis plurajn gepatrojn, kiuj vivis kun maltrankvilo, kies infanoj ankaŭ montris maltrankvilajn kondutojn.

Maltrankvilo ĉe infanoj estas definitive pli multigita nun ol antaŭ generacio, diras la terapiisto de Los-Anĝeleso, Wesley Stahler. Ŝi aldonas, ke multaj faktoroj provokas ĝin, inkluzive de genetiko. "Gepatroj ofte envenas kaj kulpigas sin pri la genetika ero," diras Stahler. Sed fakte, estas pli multe ludante. "Estas historia kunteksto, kompare kun kiam ni estis infanoj," ŝi klarigas.

Aldonu al tio la streĉon pri la politika disiĝo antaŭ- kaj postelekto, kaj maltrankvilo hodiaŭ ŝajnas fariĝi vasta familia problemo. Kio eĉ pli gravas scii estas, ke angoraj malordoj estas la plej ofta mensa malsano en Usono.

Maltrankvilo estas difinita kiel la nekapablo toleri malkomforton, klarigas Stahler, kaj perceptas aferojn, kiuj ne estas reala minaco kiel minaco. Stahler aldonas, ke 1 el 8 infanoj kaj 1 el 4 plenkreskuloj havas timon. Angoro manifestiĝas laŭ fiziologiaj kaj psikologiaj manieroj, inkluzive stomakdolorojn, ungomordadon, neflekseblecon kaj malfacilecon kun transiroj.

Homoj spertas batalan aŭ fuĝan respondon al la perceptita minaco. Ofte angoro en infanoj estas misdiagnozita kiel atenta deficito, diras Stahler, kiu povas aspekti kiel infanoj, kiuj ne povas sidi senmove. Fidget-ŝpinisto, iu ajn?

Rachel *, instruisto de kvara grado en Los-Anĝeleso, diras, ke ŝi atestis signifan kreskadon de angoro kaj streĉo inter siaj studentoj dum la lastaj kvin jaroj.

Rezulte Rachel konscie ŝanĝis sian vortprovizon kaj strategiojn por trakti familiojn.

"En la pasinteco, mi uzintus vortojn kiel nervozajn, maltrankvilajn, maltrankviligitajn por priskribi kiel infano povus esti superfortita en la klasĉambro pro iliaj notoj aŭ iliaj perceptoj pri kiel aliaj rigardis ilin. Nun, la vorto angoro estas alportita al la konversacio de la gepatro. Gepatroj raportas, ke ilia infano ploras, dum tagoj, kelkfoje aŭ rifuzas partopreni, aŭ ne povas dormi, "Rachel klarigas.

La psikologo Genevieve Rosenbaum, bazita en Broklino, ankaŭ pli kaj pli maltrankviliĝis inter sia klientaro tra la jaroj. Pasintjare, ŝi raportas, "Mi havis kvin mezlernejajn lernantojn, ĉiujn sinsekvajn, ĉiuj, kiuj havis agadon pri lernejo. Ili ĉiuj havis ekstreman timon pri kandidatiĝo al mezlernejo. Ĝi vere frapas. Ĝi ŝajnas esti multe pli malbona ol kiam mi komencis praktiki. "

Kial infanoj tiel maltrankvilas?

La ĉefaj fontoj de angoro, diras Stahler, estas duoblaj: cerba kabligado kaj gepatrado. Simple dirite, iuj cerboj estas pli kablaj kun angoro ol aliaj. Koncerne la gepatran komponenton, ekzistas la genetika elemento.

Maltrankvilo iras ĝis tri generacioj, diras Stahler, kaj tiam estas la modelaj gepatroj, kiuj montras por siaj infanoj, kiel obseda uzo de manigilo aŭ zorgo pri ĝermoj.

Krome, danke al pliigita "tigra gepatrado kaj superplanado, infanoj hodiaŭ havas malpli da tempo por ludi - kaj tiel infanoj prilaboras aferojn", aldonas Stahler.

Ann, organiza konsultisto en Portlando, Oregono, kiu havas 10-jaran infanon kun maltrankvilo ĉirkaŭ vizitoj de kuracisto kaj dentisto kaj 7-jaran kun socia angoro, provis mildigi tion sendante siajn infanojn al Valdorf. Lernejo, kun limigita amaskomunikilaro kaj ampleksa tempo inter arboj.

"Infanoj ne havas sufiĉe da tempo en la naturo. Ili pasigas tro multe da tempo en aparatoj, kiuj ŝanĝas cerban strukturon, kaj nia mondo hodiaŭ estas konstanta bombado de sentoj, "diras Ann. "Neniu maniero kiel sentema infano povas navigi ĉiujn aferojn venantajn ĉe ili la tutan tempon."

Ann havas historion de panikaj atakoj kaj devenas de "longa vico de sentemaj homoj", ŝi klarigas. Ŝi multe laboris pri sia propra maltrankvilo - kiu siavice helpis ŝin administri la infanojn.

"Kiam ni estis infanoj, ankoraŭ ne estis lingvo ĉirkaŭ ĉi tio," aldonas Ann. Ŝi komencis, kaj subtenas, tiun dialogon kun ŝiaj infanoj por validigi iliajn timojn kaj helpi dispeli ilin. "Mi scias, ke tio helpas mian filon scii, ke li ne estas sola, ke li spertas veran fizikan eventon [dum angoro]. Por li, tio efikas, "ŝi diras.

Lauren, moda stilistino en Los-Anĝeleso, diras, ke ŝi serĉis kaj ricevis multe da profesia helpo por sia 10-jara filo, kiu havas timon. Al la 3 jaroj, li ricevis diagnozon esti en la aŭtisma spektro. Ŝi diras, sendepende de mediaj faktoroj, ŝia filo eble ĉiam ricevis tiun diagnozon. Sed en alia tempo de la historio, li eble ne ricevis la saman helpon, kiun li bezonis.

Kiel Ann, Lauren klarigas, ke ŝi ĉiam estis sentema. "La reago de mia familio ĉiam estis, jen ŝi iras, tro reagante! Ili ekkomprenis, ke ĉi tio estas malmola ", ŝi diras.

Post la pasinta jaro kun nova nesperta instruisto, kiu "tute renversis mian filon" - li pasigis sufiĉe da tempo en la oficejo de la direktoro post sin kaŝi plurfoje sub sia skribotablo - la familio de Lauren dungis diversajn specojn de tradiciaj kaj alternativaj terapioj, inkluzive neŭro-reagon, same kiel meditado kaj dietaj ŝanĝoj. Ŝia filo estas multe pli bone adaptita ĉi-jare.

"Mi ne povas malvarmigi mian infanon, sed mi povas instrui al li eltenajn mekanismojn," diras Lauren. Iun tagon ĉi-jare, kiam ŝia filo perdis sian dorsosakon, Lauren memoras, ke estis "kvazaŭ mi anoncis, ke lia tuta familio estis mortigita. Mi diris al li, ke ni povus iri al Celo kaj atingi por li novan, sed li fizike panikiĝis. Fine, li iris en sian ĉambron, ludis sian plej ŝatatan kanton per la komputilo, kaj eliris kaj diris, ‘Panjo, mi sentas min iom pli bona nun.’ ”Tio estis unua, Lauren diras. Kaj triumfo.

Helpi vian infanon trakti angoran malordon

Post agnoski, ke la problemoj de familioj estas malsamaj, Stahler diras, ke estas bazaj iloj, kiujn ŝi rekomendas por gepatroj, kies infanoj montras signojn de aŭ ricevis diagnozon de angora malordo.

Helpu pri angoro

• Kreu ĉiutagajn ritojn, kie vi identigas la fortojn de viaj infanoj.
• Identigu bravecon kaj agnosku, ke estas bone timi kaj fari ion ĉiuokaze.
• Reasertu viajn familiajn valorojn. Ekzemple, "En ĉi tiu familio, ni provas ion novan ĉiutage."
• Trovu tempon por ripozi ĉiutage. Kuiri, legi aŭ ludi tabulludon. NE okupiĝu pri ekrana tempo.
• Ekzercu regule; Stahler insistas, ke 20 minutoj da senĉesa kardio povas plibonigi vian humoron.
• Serĉu profesian helpon kiam necese kun iu, kiu povas diskuti, ĉu medikamento povus taŭgi por via infano.

Por pli da helpo pri angoro kaj depresio, vizitu la Asocion de Angoro kaj Deprimo de Ameriko. Ĉiam serĉu profesian helpon antaŭ ol komenci kuracajn planojn.

* Nomoj estis ŝanĝitaj por protekti la privatecon de kontribuantoj.

Liz Wallace estas broklina verkisto kaj redaktoro, kiu estis publikigita ĵus en Atlantiko, Lenny, Domino, Architectural Digest kaj ManRepeller. Tranĉetoj haveblas ĉe elizabethannwallace.wordpress.com.