Kio Iras al Nutristo

Enhavo

• Recenzo por

Unu el la ĉefaj demandoj, kiujn mi demandas de eventualaj klientoj, estas, "Kion ĝuste vi faras?" Ĝi estas bonega demando, ĉar tio, kion faras nutristo, ne estas tiel simpla, kiel diras kontisto aŭ bestokuracisto. Mia plej bona respondo estas jena: mi helpas vin eltrovi kie vi estas, kie vi volas esti, kaj kiel atingi tien.

Multaj homoj timas, ke mi riproĉos ilin, prelegos ilin aŭ forprenos iliajn plej ŝatatajn manĝaĵojn. Estas iuj nutristiistoj tiel, sed mi ne estas el ili. Mi konsideras min multe pli kiel manĝotrejnisto, ĉar mia celo estas informi, inspiri, konsili kaj subteni miajn klientojn, kaj mi volas vidi ilin sukcesi! Dum mia tuta vivo, mi neniam bone respondis al instruistoj, kuracistoj aŭ estroj, kiuj malfacilis kaj uzis aŭtoritateman aliron. Eĉ kiam mi laboras kun klientoj kiel persona trejnisto, mia stilo multe pli temas pri helpi homojn kompreni iliajn korpojn kaj enamiĝi esti aktiva; malproksime de komenca tendara aliro!

Dirite, se vi renkontus min individue, jen kion vi povus atendi:

Unue mi kompletigas ĝisfundan nutradan takson, kiu inkluzivas informojn pri via pezhistorio, aktuala kaj pasinta medicina historio, familia medicina historio, manĝaj alergioj aŭ maltoleremoj, ŝatoj kaj malŝatoj, manĝado, dormado kaj ekzercado, pasintaj malpezaj provoj, emociaj kaj sociaj. ligojn al manĝaĵoj kaj multe pli.

Poste ni persone, foje ĉe mia oficejo, foje en via hejmo. Ni diskutos viajn celojn kaj mi dividos miajn pensojn kaj komentojn pri via nutra taksado. Ĉi tio donas al ni kaj la deirpunkton kaj celon, esence la "kie vi nun estas" kaj "kie vi volas fini."

Poste ni kune disvolvos ludplanon pri kiel procedi. Iuj homoj preferas formalan strukturitan manĝoplanon. Aliaj fartas multe pli bone kun mallonga listo de ŝanĝoj, kiuj estas specifaj kaj mezureblaj, kiel aldoni 2 tasojn da legomoj ĉe vespermanĝo kaj tranĉi la grajnojn en duono. Mi klarigos la rezonadon malantaŭ la plano aŭ ŝanĝoj, inkluzive de ĝuste kiel ili influos vian korpon kaj kion vi povas atendi.

Post nia komenca vizito, mi petas al plej multaj el miaj klientoj komuniki kun mi ĉiutage, ĉu per retpoŝto, ĉu per telefono. Laŭ mia sperto, ĉiutaga subteno estas kritika. Unu plena semajno inter rendevuoj estas tro longa por atendi, ĉu vi luktas, havas demandojn aŭ malproksimiĝas. Ĉiutage mi vizitas vin, mia celo estas respondi viajn demandojn kaj subteni vin, helpi vin memfidi pri tio, kion vi faras kaj kial, kontroli, ke vi fartas bone fizike, kaj spuri viajn progresojn kaj rezultojn. Finfine mi esperas, ke vi atingos la punkton, ke vi ne plu bezonas min, ĉar vi ne nur plenumis viajn celojn, sed la ŝanĝoj, kiujn vi faris, fariĝis via nova 'normala' manĝmaniero.

Mia aliro evoluis dum la 10+ jaroj, kiujn mi laboris kun homoj unu-al-unu, kaj unu tre grava leciono, kiun mi lernis, estas ke mi ne estas la ĝusta praktikisto por ĉiuj.

Se vi konsideras vidi nutriston, mi forte rekomendas "intervjui" diversajn kandidatojn antaŭ ol vi planas rendevuon. Se vi serĉas bataleman manĝpoliciston, vi ne feliĉos kun iu kiel mi kaj inverse. Demandu multajn demandojn kaj ekkonu la filozofiojn de nutristo por esti certa, ke li aŭ ŝi taŭgas por via personeco, atendoj kaj celoj. Kiel kuracistoj kaj eĉ hararistoj, ne ĉiuj en difinita kampo prenas la saman aliron aŭ eĉ kredas je la samaj aferoj.

Ĉu vi havas demandojn pri nutra konsilado? Ĉu vi scivolas kiel trovi nutriston en via regiono? Jen du bonegaj rimedoj:

Sportaj, Kardiovaskulaj kaj Bonfartaj Nutraĵistoj

Usona Dieteca Asocio (alklaku Por Publiko, poste Trovu Registritan Dietiston)

vidu ĉiujn blogaĵojn

Recenzo por