Ĉion Vi Devas Scii Pri Vetiver-Esenca Oleo

Enhavo

• Vetiver esenca oleo
• Vetiver-oleo uzas kaj utilas
• Vetiver-oleo por viglado kaj mensa laciĝo
• Vetiver-oleo por spiri dum via dormo
• Vetiver-oleo protektas vin kontraŭ tiktakoj
• Vetiver esenca oleo por ADHD
• Vetiver-oleo enhavas antioksidantojn
• Kiel uzi esencan oleon vetiver
• Ĉu vetiver-esenca oleo estas sekura?
• Kunportebla

Vetiver esenca oleo

Vetiver-esenca oleo, ankaŭ nomita khus-oleo, estas ĉerpita de la vetiver-planto, malglata verda herbo indiĝena en Hindio, kiu povas kreski kvin futojn alta aŭ pli. Vetiver estas en la sama familio kiel aliaj herboj uzataj por iliaj esencaj oleoj, inkluzive citronherbon kaj citronelon.

Vetiver-oleo estas tre bonodora, kun distinga akra kaj tera odoro, kiun vi eble rekonos de la kolonio de viroj.

Vetiver-esenca oleo estas distilita de la radikoj de la vetiver-planto, kiuj maljuniĝas antaŭ trempado en akvo. La tre koncentrita oleo, kiu liberiĝas, tiam estas superŝutita de la supro de la akvo. Ĝi estas uzata en tuteca praktiko pro siaj trankviligaj, bazaj kapabloj.

Daŭre Legas por ekscii, kion ni scias pri uzado de vetiver-oleo por sanaj avantaĝoj.

Vetiver-oleo uzas kaj utilas

Vetiver-oleo havas nemultajn ecojn, kiuj faras ĝin promesplena ingredienco por aromoterapio.

Vetiver-oleo por viglado kaj mensa laciĝo

En studo pri bestoj en 2016, tiu enspira vetiver-oleo plibonigis viglecon kaj cerban funkcion. Vetiver-oleo povas helpi vian cerbon senti pli vigla se vi luktas por fokusigi taskon aŭ resti vigla pri tio, kio okazas ĉirkaŭ vi.

Vetiver-oleo por spiri dum via dormo

Uzi vetiver-oleon en difuzilo dum vi dormas povus helpi plibonigi viajn spirajn ŝablonojn. A mezuris la respondon de 36 homoj, kiuj estis submetitaj al malsamaj aromoj dum sia dormo.

Vetiver-oleo pliigis la kvaliton de elspiro kaj malpliigis enspiron kiam dormantaj studaj partoprenantoj detektis ĝin. Ĉi tio povus signifi, ke vetiver-oleo povus helpi homojn, kiuj peze ronkas.

Vetiver-oleo por angoro

Vetiver-oleo povas helpi vin se vi spertas maltrankvilon. Studo pri bestoj en 2015 observis ratojn, kiuj estis elmetitaj al vetiver-oleo per enspirado de ĝia odoro. La temoj de la studo ŝajnis esti pli malstreĉitaj post vetiver-oleo. Homaj provoj necesas por kompreni la mekanismon, kiun vetiver-oleo uzas por trakti angoron.

Uzi esencajn oleojn por angoro fariĝas pli populara, kun pluraj aliaj oleoj montris kontraŭ-angorajn efikojn.

Vetiver-oleo protektas vin kontraŭ tiktakoj

A montris, ke vetiver-oleo havas altan toksecon por tiktakoj. Se diluite kun portila oleo kaj topike aplikata, ĝi eĉ povas esti pli efika ol iuj komercaj produktoj surmerkatigitaj por protekti kontraŭ tiktakoj, kiuj povus kaŭzi Lyme-malsanon.

Vetiver esenca oleo por ADHD

Anekdote, iuj homoj uzas vetiver-olean aromaterapion kiel kuracadon por atentodeficita hiperaktiveco-malordo ADHD. Studo de 2016 montris, ke vetiver-esenca oleo povas malpliigi mensan lacecon kaj plibonigi viglecon, do havas sencon, ke povus funkcii por homoj kun ADHD fokusigi taskon kaj filtri aliajn sensajn enigaĵojn.

Sed necesas pli da esplorado por sugesti definitive, ke esenca oleo de vetiver funkcius por trakti ADHD. Intertempe ekzistas aliaj esencaj oleoj kun pruvitaj avantaĝoj por ADHD.

Vetiver-oleo enhavas antioksidantojn

A montris, ke vetiver-radiko havas antioksidajn propraĵojn. Antioksidantoj forprenas la sistemojn de via korpo kontraŭ toksinoj kaj kion oni nomas "liberaj radikaloj", kiuj interrompas la procezojn de via korpo kaj kontribuas al la signoj de maljuniĝo.

Uzi haŭtajn kremojn, kiuj enhavas vetiver-oleon aŭ uzi ĝin en ĝia pura esenca oleo, povas doni al vi antioksidan akcelon.

Kiel uzi esencan oleon vetiver

Vetiver-oleo efikas kiel aromaterapia agento. Tio signifas, ke estas sekure enspiri, kiam ĝi estas distilita kaj liberigita kiel vaporo. Uzi aromaterapian difuzilon por enspiri la odoron de pura vetiver-oleo estas unu maniero uzi ĝin por sanaj avantaĝoj.

Vi eble ankaŭ provos apliki vetiver-oleon topike. Vetiver-oleo ĉiam devas esti diluita per portanta oleo, kiel jojoba oleo aŭ kokosa oleo. Miksu 1 ĝis 2 gutojn da vetiver-oleo en ĉiu 10-gutoj de via portila oleo por ekuzi ĝin sur via haŭto. Se vi ŝatus, vi povas iom post iom pliigi la kvanton de vetiver-oleo en via miksaĵo.

Ĉu vetiver-esenca oleo estas sekura?

Vetiver estas sekura en plej multaj aplikoj, se ĝi estas uzata kun modereco. Parolu al kuracisto se vi gravedas aŭ mamnutras kaj konsideras uzi esencan oleon de vetivero por ĝiaj sanaj avantaĝoj.

Vetiver-esenca oleo portas. Dum vi ne havas alergion al la vetiver-planto, estu sekure apliki topike al via haŭto. Ĉiam diluu esencajn oleojn per portila oleo kaj faru flikaĵon sur malgranda sekcio de via haŭto antaŭ ol apliki ĝin tra via tuta korpo.

Enspiri vetiver-oleon per aromaterapia difuzilo ankaŭ devas esti sekura por plej multaj homoj. Ĉiam iru singarde uzante aromoterapion ĉe via infano. Neniam uzu aromaterapion aŭ aktualajn oleajn aplikojn ĉe infano malpli ol 2-jaraĝa sen paroli al sia kuracisto pri eblaj kromefikoj.

Aromaterapio efikas ankaŭ pri dorlotbestoj, vi eble volas forigi ilin de la domo kiam vi uzas difuzilon.

Kunportebla

Vetiver-oleo estas malpli konata esenca oleo, sed ĝi havas potencajn ecojn. Ni ankoraŭ bezonas pli da esplorado por kompreni kiel vetiver-esenca oleo efikas sur via cerbo kaj la resto de via korpo, kiam ĝi estas aplikata topike aŭ enspirita.

Ni scias, ke vetiver-oleo povas trankviligi kaj trankviligi maltrankvilon, stimuli lacan cerbon senti sin pli vigla, kaj protekti vin kontraŭ tikaj mordoj, kiuj povus kaŭzi aliajn sanajn problemojn.